Mindannyian időnként elfáradunk, vágyunk az egyedül töltött időre és rettegünk az emberek nagy csoportjaitól. És a legtöbben idegesek vagyunk a nagy munkahelyi bemutató előtt vagy első randi egy idegennel.De ha valaki olyan, aki intenzív stresszt tapasztal prezentációk vagy beszédek miatt, akkor ...
Olvasson tovább →

Erre a pontra 2020-ban-eddig a sziklás emelkedő mentén, és a csökkenés jele koronavírus görbe - legtöbben, ha nem mindannyian, hordtunk arcmaszkot, hogy elhagyjuk a házat. Igen, az arcmaszkok kényelmetlenek lehetnek, fejfájást okozó fülfülükön és nyűgös fejük mögött. De nem azért hordjuk őket, me...
Olvasson tovább →

Nem túl bűnös vallomás: Amikor két hónapja véget ért a munkába járásom, az edzésprogramom is. És bár az Instagram feedem tele van új Peloton kerékpárokkal és elegáns otthoni edzőterem beállítások, Tudom, hogy nem vagyok egyedül azzal, hogy most nehezen tudom összeszedni az energiát és a motiváció...
Olvasson tovább →

Bármelyik New York -i ember, aki elég sokáig ott van, hogy átélje ezt a „metróhirdetéseknek” nevezett dolgot, emlékezni fog a sorozat, amely rendkívül elegáns egyéneket mutat be a saját törekvési tereiben, és a tükör. Nos, nem tükör, de Tükör.A Mirror „szinte láthatatlan otthoni edzőteremnek”, „s...
Olvasson tovább →

Khloé Kardashian ismét bebizonyította, hogy valójában testvérgól. Azzal együtt, hogy a végső randevúzni a pártokkal és a a csoport gondnoka, ő a legjobb társadalmilag távoli szárnyas nő is. Idén anyák napjára megajándékozta húgát, Kourtney-t a karanténba tökéletes eszközzel-ez a legkelendőbb, kli...
Olvasson tovább →

Ha az utóbbi időben bármi időt töltött az Instagramon, akkor találkozhatott az "ételszabadság" kifejezéssel, amelyet fagylaltos napszemüvegek, szelfik és inspiráló idézetek képei fűznek. A befolyásolók és a dietetikusok népszerűsítik a koncepciót, mint megoldást a diétás kultúrára; módja annak, h...
Olvasson tovább →

A fogyás iránt érdeklődők számára az anyagcserét fokozó ételek ötlete tökéletes megoldásnak tűnhet. Ennek az az oka, hogy az emberek gyakran a lassú, lassú anyagcserére írják le a fogyás problémáit. Ha bizonyos ételek miatt az anyagcseréje úgy működhet, mint egy jól olajozott gép, az sokkal könny...
Olvasson tovább →

Tehát folytatni szeretné a cukor méregtelenítés. Okos ötlet. Gyors frissítés: A cukrot súlygyarapodáshoz, depresszióhoz és nagyjából minden betegség kockázatához kötötték - és a bevitel csökkentését minden egészségügyi szakember javasolja világszerte.Bár az édességek eltörlése örök jövődből túlny...
Olvasson tovább →

Szerkesztőségünk minden általunk kiválasztott terméket függetlenül kiválasztott és felülvizsgált. Ha a mellékelt linkek használatával vásárol, jutalékot kaphatunk.Ha a Csak januárban tartózkodó, a piamentes mozgás peremnek tűnhet. De az igazság az, hogy az évezredesek egyre inkább választanak az ...
Olvasson tovább →

Mindenki időnként felpuffad. Tudod, ez kellemetlen teltség és gáz érzés ez történik egy nagy étkezés után, egy olyan étel elfogyasztása után, amelyre különösen érzékeny vagy amikor menstruációja van.És bár ez teljesen normális és általános élmény puffadás, ha ilyesmi történik veled minden evés al...
Olvasson tovább →