"Biztos, hogy én igazán gyógyszerre van szüksége? " Ez az egyik leggyakoribb kérdés, amire pszichiáterként válaszolok irodámban, és őszintén szólva, sok értelme van egy olyan kultúrában, amely megbélyegzi a mentális egészséget. Annyira hozzászoktam, hogy válaszolok rá, hogy van egy kis konzerv vá...
Olvasson tovább →

Az éghajlatváltozás, a tűzesetek és a légszennyezés a hibás, amiért a homályos narancssárga fotók átveszik az Instagram -hírcsatornádat.Által Kylie Gilbert2021. július 21., 15:15Ahogy készülődünk a Július Telihold néhány napon belül - ami várhatóan fáradtnak, vezetékesnek és ingerlékenynek érezhe...
Olvasson tovább →

Nagyon sok ember számára a karantén alatt a skála számai ingadoztak, és ez így van rendjén. Ez természetes: annyi változáson ment keresztül mindannyian az elmúlt két évben, és a folyamatos változással a test is változik. Ráadásul a Amerikai Stressz Intézet megerősíti, hogy összefüggés van a stres...
Olvasson tovább →

Egy hosszú és intenzív izzadságot kiváltó edzés után a legtöbben készen állunk arra, hogy közvetlenül az edzőteremből-vagy otthon, az edzőterünktől-foglaljuk le. Túlnyomó többségünk ürügyet keres arra, hogy nincs időnk lehűlni és nyújtózkodni (ne hazudjunk!), de az igazság az, hogy a tested meghá...
Olvasson tovább →

Után hosszú munkanap, majd főzés, takarítás, esetleg a gyerekek segítése a házi feladatok elvégzésében, vagy lefekvésre való felkészítése, kimerült vagy, de vágysz "rám"ideje lazítani. Tehát elkezdi a legújabbat bingálni A Netflix bűnös szórakoztató műsora és folytassa óráit, miután fel kellett v...
Olvasson tovább →

Több száz pár kipróbálása után ezek állandóan a rotációmban vannak.Által Kylie Gilbert2021. július 9., 12:50Szerkesztőségünk minden általunk kiválasztott terméket függetlenül kiválasztott és felülvizsgált. Ha a mellékelt linkek használatával vásárol, jutalékot kaphatunk.Magas elvárásaim vannak a ...
Olvasson tovább →

Tehát nagy valószínűséggel azért kerültél ide, mert magad tapasztalod meg a depresszió típusát, vagy ha valaki, akit szeretsz, átesik rajta, és te ott akarsz lenni mellettük. Függetlenül attól, hogy mi az oka, az abszolút tény az, hogy Ön, barátja vagy szerette nincs egyedül. Ról ről A 18 év fele...
Olvasson tovább →

Kate Hudson rengeteg kalapot visel, a színésznőtől a vállalkozóig, az anyán át a fitnessgurunak. És tavaly, amikor a Covid-19 lecsapott, és a világ megállt, a Hogyan veszítsünk el egy pasit 10 nap alatt? sztár nem. Hollywood wellness istennője kibővítette birodalmát (amely magában foglalja az akt...
Olvasson tovább →

Lehet, hogy csak én vagyok, de találok időt - és motiváció - nyáron ténylegesen edzeni általában lehetetlen feladatnak tűnik. (És ez egy normális korovírus előtti nyár, amikor nem érzek nyomást, hogy igent mondjak minden egyes italra és vacsorameghívóra, ami az utamba kerül.) Én is az egyik vagyo...
Olvasson tovább →

Lehet, hogy lábadozik a legénybúcsú hétvégéjéről, az első vax utáni estéről, vagy visszatér irodai rutinjába, és szeretné átalakítani étkezési szokásait. Amint azonban végigböngészi az Instagramot, tíz különböző reklámmal bombázzák a befolyásolók arról, hogyan lehet méregteleníteni a testét fehér...
Olvasson tovább →