Januárban, az akkor hat hónapos kislányom gyermekorvosi megbeszélésén egy iPad-szerű eszközt kaptam, és arra kértem, hogy 1-10 skálán válaszoljak az alábbi kérdésekre:Az elmúlt hét napban,Képes voltam nevetni, és láttam a dolgok vicces oldalát, és 'Aggódtam vagy aggódtam minden ok nélkül. A kérdő...
Olvasson tovább →

„Imádok terhes lenni. Jobban szeretem, mint hogy nem vagyok terhes. De a fejfájás, istenem, a fejfájás. Valaki... kérem segítsen. Ne mondj vizet. Vagy Tylenol. Vagy vasat. Vagy magnézium. Boszorkányságra van szükségem. "Igen, Chrissy Teigan egyenesen elmondta, akkor, amikor 2017 decemberében terh...
Olvasson tovább →

2020 volt az az év, amikor megfordult a fejünkben a fitnesz rutinunk. Osztálybérletünket és edzőtermi tagságunkat cseréltük divatos edzés tükrök és otthoni edzésalkalmazások. Végül eldobtuk az évtizedes sportmelltartókat, és nekiláttunk új, stílusos edzőruhák vásárlása (még akkor is, ha rajtunk k...
Olvasson tovább →

Ha Halloweenről van szó, fitness streaming alkalmazás obé nagyon komolyan veszi a dolgokat - gondoljunk csak arra az egyik barátnőre, aki hónapok óta tervezi jelmezének minden részletét.Ezért hozta létre a platform a tematikus edzésórák teljes programját a nagy napig, köztük a 70 -es évek Disco I...
Olvasson tovább →

A barátod nyáron megy férjhez. Lehet, hogy az irodája újra kinyílik. Vagy 2019 óta először utazik. Izgatott vagy. De egyben... kicsit félek is? Milyen lesz újra ennyi ember közelében lenni? Biztonságos? És emlékezni fog arra, hogyan kell jól működő emberként viselkedni társadalmi helyzetekben? Ha...
Olvasson tovább →

Az étrendi kultúrának köszönhetően a fitneszipar téves információkkal van tele arról, hogy mi kell ahhoz, hogy valóban egészséges legyen. És mivel sok edzőterem még mindig zárva van (és néhány edző úgy dönt, hogy nem használja az edzőtermeket azokon a helyeken, ahol nyitva vannak), többen mint va...
Olvasson tovább →

Az Apple Fitness+ küldetése, hogy a legbefogadóbb fitness platformot hozza létre. Akár szó szerint még soha nem járt az edzőteremben, vagy profi sportoló, a 21 edzőjük mindenkinek kínál edzést (még akkor is, ha csak annyit szeretne tenni, hogy sétáljon egyet a tömb körül). Így természetes volt, h...
Olvasson tovább →

2018 októberében, mielőtt teherbe estem a lányommal, olyan voltam, mint a legtöbb nő ebben az országban: szinte semmit sem tudtam arról, hogy mit várhatok a terhességtől. Aztán hat hét múlva, egy WC -csésze köré görbülve, vagy Vermontban egy mellékúton áthúzódva, vagy olyan munkaszüneti határidők...
Olvasson tovább →

Amikor nyolc éves voltam, és regisztráltam a sífutásra, tisztában voltam vele, hogy részt veszek egy versenyen, és hogy sok lesz a futás. Amúgy megcsináltam. Hat évvel ezelőtt csatlakoztam Kelly barátomhoz - akit hozzám hasonlóan a televízió is nevelt -, hogy létrehozzam a legerősebb csapatot, am...
Olvasson tovább →

Amikor Elodie Jean-Philippe rájött, hogy otthonról dolgozik a COVID alatt, sok mozgás hiányzott az életéből, megpróbálta gyakorlásra kényszeríteni magát. "Két hétig intenzíven edzenék, majd hat -nyolc hétre abbahagynám az edzést" - mondja. "Így aztán úgy döntöttem, hogy lassan haladok, kezdve azz...
Olvasson tovább →