Ez cikk eredetileg itt jelent meg HelloGiggles. További hasonló történetekért látogasson el ide hellogiggles.com.Nem mindig könnyű az ajánlott mennyiségű alvást elérni mindazzal, ami szuper elbűvölő életünkben történik. Az egy dolog, ha tudod, hogy túl sokat dolgozol, és túl későn fekszel le, csa...
Olvasson tovább →

Ez cikk eredetileg az Egészségügyi oldalon jelent meg. További hasonló történetekért látogasson el health.com.Az ketogén diéta jelenleg a legtrendibb diéta, így nem meglepő, hogy az élelmiszer-marketingesek mindent megtesznek, hogy termékeiket ketobarátként reklámozzák.Az egyik marketingstratégia...
Olvasson tovább →

Ez cikk eredetileg itt jelent meg Egészség. További hasonló történetekért látogasson el ide health.com.Hallottad a "bélösztön" kifejezést. Valójában valószínűleg maga is tapasztalta. Igaz, hogy közvetlen kapcsolat van a bél és az agy között, oly módon, hogy a kutatók csak most kezdik megérteni.Ad...
Olvasson tovább →

Ez cikk eredetileg itt jelent meg Alak. További hasonló történetekért látogasson el ide shape.com.Tehát úgy döntött, hogy kipróbálja a zsírszegény, alacsony szénhidráttartalmú étrend, ismertebb nevén a zsírégető ketogén étrend. Függetlenül attól, hogy lefogy, több energiával rendelkezik, vagy más...
Olvasson tovább →

Tíz évvel ezelőtt elképzelhetetlennek tűnt a Whole Foods bőrápolási vásárlása, hacsak nem igazi bohém típus. Ma már nemcsak mainstream, hanem elegáns is. A nagy nemzeti láncok, mint például a Target, egyre több helyet foglaltak el polcaikon egyre több természetes márka számára, míg az olyan webhe...
Olvasson tovább →

Sötét reggelekkel és még sötétebb éjszakákkal manapság különösen félelmetesnek érzi magát, ha munka előtt vagy után az edzőterembe csoszog. A szokásos elliptikus vonzerővel jelentősen halványabban égve valami dinamikusabbra van szükségünk ahhoz, hogy motiváljunk, hogy fűzzük fel cipőnket egy jó i...
Olvasson tovább →

Nehéz motiválni magát az edzésre - különösen a tél holtában. Ha egészséges adag #fitspo -ra van szüksége, ne keressen tovább olyan csillagokat, mint az Karlie Kloss és Gigi Hadid, akik gyakran látogatják az Instagramot, hogy dokumentálják a saját edzésprogramjukat - ezek nagy része nyilvános. Az ...
Olvasson tovább →

Hilaria Baldwin lefelé néző kutyát csinál.New York legnyilvánosabb jógija már nem csinál ilyeneket a háztetőkön. Vagy vasúti síneken, buldózereken vagy helikopterleszállókon. Egy szőnyegen van mellettem, és meghív, hogy csatlakozzak hozzá.Próbálok zent szerezni a szerzőtől A világosan élni módsze...
Olvasson tovább →

A maszkok több mint egy éve fontosabb kiegészítőnek számítanak, mint melltartó. De most végre elengedtük a horgot: The A CDC bejelentette ma délután, hogy ha teljes mértékben oltott a Covid-19 ellen, akkor nem kell maszkot viselnie-beltéren vagy a szabadban, a legtöbb helyen. Néhány kivétel: Masz...
Olvasson tovább →

Carrie Underwood lehet Grammy -díjas countryzenei szupersztár, de ugyanolyan szenvedélyes a wellness birodalmának gyarapításában. „Az elmúlt 15 évben egyre jobban beleszerettem az egészségbe és a fitneszbe, és vigyáztam magamra. És mindig nagyszerű, ha olyan termékeket talál, amelyek tetszenek, é...
Olvasson tovább →