Ez cikk eredetileg a Shape-on jelent meg. További hasonló történetekért látogasson el shape.com.Jóban-rosszban, ha az egészségügyi trendekről van szó, a hírességek gyakran vezetnek. Valahányszor megosztják, amit szeretnek, a mi fülünk feldobni. Végül is hozzáférhetnek a legjobb oktatókhoz, táplál...
Olvasson tovább →

Mivel az edzőtermek belátható időn belül bezárnak, ésszerű befektetni egy olyan otthoni edzésbe, amelyet hosszú távon is használhat. Ha pedig a hosszú élettartamra gondolunk, akkor az otthona esztétikájába illeszkedő edzőeszközök kiválasztása az egyik módja annak, hogy biztosan megtartsa azt.KAPC...
Olvasson tovább →

Amikor egy stresszspirálon haladsz lefelé, sehol sem találhatsz jobban felszabadulást, mint az edzőteremben. Kivéve persze, ha globális világjárvány van folyamatban, ami miatt a tér megosztása és az izzadság másokkal maga is stresszforrássá válik.De függetlenül attól, hogy olyan államban élsz, ah...
Olvasson tovább →

Az évtizedekkel ezelőtti balerina tipikus testalkata ma már nem az etalon. Ez az elmozdulás – a „gyerekesről és a ridegről” az erős, egészséges, nőies és gömbölyűvé – részben Misty Copeland profi balerinának köszönhető, aki az atipikus testalkata miatti elutasítások és kritikák ellenére az Americ...
Olvasson tovább →

Megfelel a CDC irányelveinek, és (bocs) valószínűleg gyorsan el fog fogyni.Által Stephanie PerryFrissítve 2020. április 09., 14:00Szerkesztőségünk minden általunk kiválasztott terméket függetlenül kiválasztott és felülvizsgált. Ha a mellékelt linkek használatával vásárol, jutalékot kaphatunk.Ha p...
Olvasson tovább →

Tól től Chaneltornacipő nak nek Net-a-Sporter, úgy tűnik, hogy az elmúlt néhány szezonban csaknem mindenki lábujjaikat mártva az atlétikai mozgalomba. És miért nem? Ez a tendencia átveszi az uralmát, köszönhetően annak a hatalmas vágynak, hogy bárhol hordható ruhákat használjon az edzőteremben, a...
Olvasson tovább →

A teniszlegenda és ruhatervező számára az élet egy nagy edzés. „A legtöbb ember felkel, lezuhanyoz, és elmegy dolgozni” – mondja Williams. – Felkelek és izzadok. Miután a pályán edzett, kardió- és erősítő gyakorlatokat végez. A teljes testet átfogó rutin mindennapi kötelező. „Amikor nem edzek, fu...
Olvasson tovább →

Mindannyian szeretnénk nézni és érezzük magunkat a legszebbnek. Nincs is jobb annál, mint hogy jól érezd magad. Nem minden szépítés azonban külső. Néha ahhoz, hogy a legjobban nézzünk ki és érezzük magunkat, belülről kifelé kell dolgoznunk, hogy valóban hosszan tartó hatást érjünk el. Ezzel kapcs...
Olvasson tovább →

Van egy barátom, aki tud inni egy gallon szénsavas vizet, és tökéletesen karbantartja sima has. Én viszont rendkívül érzékeny vagyok minden lehetséges haspuffadásra, beleértve a "buborékos" H2O-t is. Emiatt különösen lelkiismeretes vagyok néhány szokás tekintetében, legalább 24 órával azelőtt, ho...
Olvasson tovább →

Manapság úgy tűnik, hogy szinte mindenkinek van valamilyen rejtélyes ételintoleranciája. Ez többféleképpen is megnyilvánulhat: hirtelen három napra székrekedés lesz, vagy eláll gyilkos fejfájás, de nem tudja pontosan meghatározni, hogy mi a tettes – amíg újra ki nem támad (látszólag) most itt. Eg...
Olvasson tovább →