2020-ban a mentálhigiénés nap tartása nem lehet tabu, de ha a munkahelyén nem ösztönzik aktívan, szorongást keltő lehet, ha egyet kér a főnökétől. Tisztázzunk hát gyorsan valamit: nem lehet szégyen, ha bármikor előtérbe helyezi a mentális egészségét és jólétét-de különösen most, amikor az ország ...
Olvasson tovább →

-"Düh, választási aggodalmak és a Covid-19 félelmei az amerikaiaktól"-ez a baljós tárgyú e-mail, amely a hónap elején érkezett a postaládámba. Nem meglepő módon a új kérdéses felmérést találtunk hogy az amerikaiak több mint fele (58%) aggódik a 2020 -as választás. Ez visszhangozza a megállapításo...
Olvasson tovább →

Ha valaha is hallottál valakit, aki azt mondja: „Úh, a pára miatt fáj a fejem”, akkor talán elgondolkodik azon, vajon van-e összefüggés az időjárás és a fejfájás között.Végtére is, bár a fejfájást könnyű összegyűjteni azzal, hogy egyszerűen nem iszik elég vizet, egy csomó más tényező is közrejáts...
Olvasson tovább →

Az első migrén, amelyen egy cserkész kirándulás során törtem ki. Anyám szerencsére velem volt, és emlékszem, hogy szédültem és hányingerem volt a kocsi hátsó ülésén. Amikor a parkolóba értünk, felhánytam a cipőmet, anyám pedig kihúzott egy második párat a csomagtartóból. Sok gyerekkori emlékem va...
Olvasson tovább →

Jennifer Aniston nem az a típus, aki reggel felkelve azonnal ellenőrzi a közösségi médiát. Jennifer Aniston jobb ember, mint mi.Ahelyett, hogy a barátai állapotfrissítéseit tekintené végig, inkább futni, kutyát sétáltatni és meditálni fog, elkerülve az e -mailek ellenőrzését, ameddig csak tudja. ...
Olvasson tovább →

Repülni vagy nem repülni az ünnepi szezonban? Ez a kérdés sokakat foglalkoztat mostanság.Bár ez a hét ígéretes oltási híreket hozott, ugyanakkor a szomorú valóság az, hogy a járvány még nincs mögöttünk: Az Egyesült Államok egynapos rekordokat döntött a múlt héten bejelentett halálesetek (több min...
Olvasson tovább →

Idén megvan tényleg sokat tett az alvásunkról - és az alvásunk kezdetnek nem volt olyan jó (helló, fáradt amerikaiak). Tanulmányok kimutatták, hogy a COVID-19 okozta stressz egyedül okozott egy emelkedés az álmatlanságban és alvási problémák, és választási stressz és a nyári időszámítás véget ér,...
Olvasson tovább →

Mint a súlyozott takarók a szem számára, állítólag elősegítik az ellazulást, enyhítik a feszültséges fejfájást és a migrént, és gyógyítják az álmatlanságot. Íme, amit a szakértők mondanak.Által Caroline Shannon-KarasikFrissítve: 2020. november 06. 13:00Minden általunk bemutatott terméket függetle...
Olvasson tovább →

Ha hajlamos arra, hogy úgy ébredj fel, hogy "csak még egy órát" kell aludnod, akkor valószínűleg így van eléggé izgatott, hogy "visszaesik" egy órát ezen a Halloween hétvégén, ami a nyári időszámítás végét jelzi Idő. Végül is, amikor átállítja az óráit (vagy hagyja, hogy az iPhone megtehesse ezt ...
Olvasson tovább →

A kulcsok és a telefon mellett az arcmaszkok kötelezővé váltak a ház elhagyásához – és ennek jó oka van. Hónapok telt el ebben a halálos világjárványban, most már tudjuk, hogy képesek életeket menteni. De mi az also világossá válik? Nem minden maszk egyforma, sőt, egyes maszkok valójában többet á...
Olvasson tovább →