Egészség és Fittség

A tudomány szerint a helyes kézmosás módja

Számos életleckét levonhatunk egy globális világjárványból, de ezek közül talán a legalapvetőbb az, hogy mennyi ideig tart a 20 másodperc, amikor helyesen mosol kezet. Mivel előfordulhat, hogy a celeb PSA-k már nincsenek frissen az elmédben, íme egy nem túl gyengéd emlékeztető: a társadalmi távol...
Olvasson tovább

A nők többször kapnak védőoltást, mint a férfiak

Az oltást kapott és a hüvelykujjukat rángatózók közötti nemek közötti szakadékra vonatkozó új adatok férfiakat mutatnak 10 százalékponttal csökken nők mögött. Természetesen ez mindenki más, más néven nők és nem bináris emberek rovására megy.Ebben a patriarchális társadalmunkban a férfiak túl sok ...
Olvasson tovább

A hírességek szeretik az Evolvetogether orvosi minőségű arcmaszkokat

Ehhez képest a kézitáskák, a szájat és az orrot eltakaró arcmaszkok szinte már régóta divatcikknek számítanak. Nyilvánvalóan elsődleges céljuk a koronavírus terjedésének lassítása, de mint minden hordható tárgy, a maszk is a személyes stílusérzék kifejezésének eszközévé vált.Tehát bár logikus, ho...
Olvasson tovább

Ezek lesznek 2020 legnagyobb wellnesstrendjei

Az elmúlt évtized arról szólt, hogy minden nap keményebben és gyorsabban haladjunk. Láttuk a nagy intenzitású intervallum edzések térnyerését, a korlátozó diéták elfogadását, mint pl keto, valamint az új alkalmazásoknak és a technológiai fejlődésnek köszönhetően a korábban gazdagok és híresek szá...
Olvasson tovább

Amit a fájdalmas időszaki görcsök megpróbálnak elmondani

Nincs más megfogalmazás: a menstruációs görcsök szarok. Ha a lakosság része, aki menstruál, akkor valószínűleg ismeri a menstruációs fájdalom csodáit - az éles görcsöket úgy érzed, mintha most ütöttél volna a bélbe, állandó, mögöttes fájdalmakra, amelyek úgy érzik, mintha valaki sajtreszelőt hasz...
Olvasson tovább

A 10 legjobb kék fényvédő szemüveg 2020-ra

Nem hittük, hogy lehetséges lesz több függ a technológiától, de 2020 gyorsan bebizonyította, hogy tévedünk. Mivel a munka, az iskola, a szocializáció és még az orvos kinevezése is gyakorlatilag történik, ez azt jelenti, hogy a képernyőidő-és a kék fénynek való kitettség-minden idők legmagasabb sz...
Olvasson tovább

A hosszú, sovány vonalak mítosza a Pilatesben és a Barre -ban

Ha valaha pilates, barre vagy jógaórán vett részt, jó esély van arra, hogy hallott egy oktatót beszélni az izmok megerősítéséről, miközben egyidejűleg meghosszabbítja őket, ami hosszabb, karcsúbb testet eredményez alak. Bizonyos esetekben a táncos testhez hasonló ígéretek vonzzák az embereket az ...
Olvasson tovább

Hogyan térjünk vissza formába az edzőteremből való szünet után

Néhány edzőterem újra megnyitása után sokan azon tűnődnek, hogyan lehet visszatérni a szokásos edzéshez szokások hónapok óta tartó otthoni edzések, szabadtéri edzések vagy az edzésből való teljes pihenés után. Függetlenül attól, hogy miért kell kilépni a régi rutinból, van néhány iránymutatás a d...
Olvasson tovább

Koronavírus az Egyesült Államokban: milyen ez és hogyan kell felkészülni

Bothell, Washington egy apró város Seattle -től 16 mérföldre északra; Itt élek és pincérnőként dolgozom egy forgalmas családi étteremben. Ez valószínűleg nem sokat jelent Önnek, kivéve néhány napja, hogy Bothell környéke lett az első megerősített amerikai koronavírus -megbetegedés helye. Az első ...
Olvasson tovább

Az éghajlatváltozás terhességi kockázatokhoz kapcsolódik - és a kockázatok nagyobbak a fekete anyák számára

A magas hőmérsékletnek vagy légszennyezésnek kitett terhes nőknél nagyobb valószínűséggel születnek koraszülöttek, alulsúlyosak vagy halva születnek - és a fekete anyákat érinti a legsúlyosabban.Által Kylie Gilbert2020. június 18., 16:23Mintha egy láthatatlan és halálos vírus nem lenne elég a ter...
Olvasson tovább