Könnyű a szénhidrátokat ellenségként leírni. Végül is sokan felnőttünk Atkins dicséreteinek hallatán, és valószínűleg ismersz legalább egy olyan embert, aki nem fogja elhallgatni, hogyan megy keto adta nekik álmaik testét. Mi a közös a két étrendben? Szénhidrátok vágása.KAPCSOLÓDÓ: Keto mellékhat...
Olvasson tovább →

A kocka társad elment keto és 15 kilót fogyott. A sógornőd tette Egész 30 és kevésbé volt rosszkedvű és kevésbé stresszes, mint valaha. Apád nem hagyja abba a dühöngést, hogy a mediterrán diéta hogyan tisztította meg a vérnyomását és a triglicerideket. Ezekben az étrendekben több közös vonás van,...
Olvasson tovább →

Az adagonkénti kalóriától a telített zsírok és az 5. számú sárga festék mennyiségéig a táplálkozási címkék a kormány módszerei az egészséges táplálkozási szokások ösztönzésére és a fogyasztók oktatására. Most pedig az Egyesült Királyság kutatói közzétettek egy tanulmányt a Journal of Epidemiology...
Olvasson tovább →

Ó, szülői tanácsok-az ajándék, amit az új anyák soha nem regisztrálnak, de valahogy mindig megérkezik a tejfoltos, alváshiányos negyedik trimeszter ködébe. Ez lehet anyósától kapott megjegyzés formájában arról, hogy mennyi tejet termel, a jó szándékú barázdától a munkatárs homlokán, ahogy nemet m...
Olvasson tovább →

Már az első terhességem elején tudtam, hogy szoptatni akarok. De az utazás a vártnál sokkal nehezebb volt. Fekete anyaként a szoptatás sokkal többről szólt, mint étel „választásáról”; ránéz magasabb a csecsemőhalandóságunk, és a minőségi ellátás társadalmi -gazdasági korlátai, számomra ez szükség...
Olvasson tovább →

Ez cikk eredetileg itt jelent meg Emberek. További hasonló történetekért látogasson el ide people.com.A nyilvános szoptatás mind az 50 államban törvényes szerte az Egyesült Államokban, de gyakran nem érzi így a gyakori történetek az anyukákat kirúgják a helyekről ápolásra.Egy anyukától, akinek le...
Olvasson tovább →

Amint 1983 -ban megszülte a lányát, Shoshana Bennett, Ph. D., klinikai pszichológus, Orange County, CA tudta, hogy valami rettenetesen nincs rendben.Elkezdett látni rémisztő képeket arról, hogy valaki ellopja újszülöttjét, egy nővér megfojtja a babáját, vagy azt képzelte magáról, hogy leejti a ba...
Olvasson tovább →

A legtöbbünknek van egy képe a fejünkben arról, hogyan fog kinézni az életünk egy -egy ponton - és ha ez a pillanatkép több gyermeket is magában foglal, a második teherbeesés küzdelme fájdalmas és érzelmes útzár; egy tátongó lyuk a családi egységben, amiről remélted, hogy egyszer lesz.Másodlagos ...
Olvasson tovább →

Szerda este Chrissy Teigen és férje, John Legend megosztottak néhány szívszorító hírt: volt elvesztették gyermeküket, egy fiuk, akit úgy döntöttek, hogy Jack nevet adják a terhességi szövődményeknek. Szinte azonnal elöntötte Teigen támogató és szolidáris szavait a rajongók és a nők részéről, akik...
Olvasson tovább →

Valószínűleg a testmozgás nem az első (vagy hetedik) dolog, ami eszedbe jut a baba születése után. De azoknak az új anyukáknak, akik készen állnak arra, hogy újra visszatérjenek az izzadáshoz, zavaró lehet tudni, hogy mikor lehet edzeni és mit szabad csinálni - a szülés utáni testmozgás iránymuta...
Olvasson tovább →