Hanya karena sudah waktunya untuk mulai memakai lebih banyak lapisan musim gugur tidak berarti sudah waktunya untuk melepaskan tubuh bikini musim panas yang Anda kerjakan dengan sangat keras. Kabar baiknya: Anda sudah termotivasi! Pembicaraan langsung: Anda harus bekerja untuk itu, seperti Rihann...
Lanjut membaca →

Tidak, Anda tidak perlu mencurahkan setiap menit hidup Anda untuk menjadi sehat. Kadang-kadang hanya satu menit akan dilakukan. Yang diperlukan untuk mengadopsi kebiasaan baru yang baik untuk Anda adalah sedikit kreativitas dan kemauan untuk melakukannya kapan pun—dan di mana pun—Anda bisa."Ada b...
Lanjut membaca →

Kami tahu, kami tahu antara pesta liburan yang mabuk-mabukan, pertemuan keluarga berbahan bakar makanan, dan cuaca musim dingin yang dingin, mempertahankan rutinitas olahraga yang teratur tidaklah mudah pada saat ini sepanjang tahun. Jadi mengapa tidak memasukkan sedikit kesenangan ke dalam kebug...
Lanjut membaca →

Ini artikel awalnya muncul di Cooking Light. Untuk lebih banyak cerita seperti itu, kunjungi cookinglight.com.Sementara beberapa selebriti telah bersumpah dengan keto — lemak tinggi, sangat rencana penurunan berat badan rendah karbohidrat yang kurang lebih mendominasi tahun 2018 — sejumlah influe...
Lanjut membaca →

NS Dannijo bersaudara, Danielle dan Jodie Snyder, mendapat banyak pers untuk pratinjau perhiasan bertema Musim Gugur #Boxerina pekan Mode lalu, tetapi apa yang dimulai sebagai inspirasi telah berubah menjadi sesuatu yang sangat nyata. "Kami ingin rilis koleksi Musim Gugur dan seluruh aktivasi di ...
Lanjut membaca →

Menjadi sedikit tikus olahraga, saya telah menjadi pemuja hampir semua itu — yoga, kamp pelatihan, kelas berputar — tetapi favorit saya saat ini adalah latihan kekuatan. (Dan dengan latihan kekuatan, maksud saya mengangkat beban waaaay lebih berat dari lima atau 10 pon. Dan tidak, tidak benar bah...
Lanjut membaca →

Ah, teknologi. Berkat fitur video virtual di aplikasi kesehatan baru, Anda tidak perlu lagi pergi ke kantor dokter untuk mendapatkan konsultasi tentang masalah kulit dan gigi ringan. Dengan kata lain, jika Anda menderita jerawat parah atau ruam yang terlihat jelas, Anda bisa mendapatkan pendapat ...
Lanjut membaca →

Kita semua berpikir bahwa kita tahu apa yang diungkapkan oleh foto profil kita tentang kepribadian—suka bepergian, memiliki enam kucing dan kura-kura, suka berolahraga, dll. Tetapi, sebuah studi baru dari University of Pennsylvania membawa wawasan super rinci tentang apa yang Anda (mungkin secara...
Lanjut membaca →

Selama lebih dari satu dekade, Tracy Anderson telah memahat tubuh di seluruh dunia menjadi bentuk menggunakan metode khasnya, kombinasi dari latihan otot dan kardio dansa, dan sekarang pakar kebugaran telah menambahkan kelas baru ke jajarannya rutinitas. Bagian terbaik? Terinspirasi oleh salah sa...
Lanjut membaca →

Dua gadis dengan diet yang sangat berbeda berjalan ke tempat pembersihan dan... baik, garis pukulan pada intinya masih TBD. Ketika asisten editor kecantikan, Dianna Mazzone, dan saya menemukan Euphebe dan perusahaan 28 Hari Reboot, kami dengan penuh semangat memutuskan untuk mengatasinya bersama-...
Lanjut membaca →