Ada saat ketika tidak ada yang chic tentang mengonsumsi suplemen. Sekarang, terima kasih kepada Elle Macpherson dan Aerin Lauder, Anda ingin memamerkan apa yang Anda gunakan daripada memesan rak lemari untuk botol vitamin dan suplemen Anda.Duo ini telah bekerja sama untuk memberikan Super Elixir ...
Lanjut membaca →

Banyak dari kita telah merias wajah sebelum berolahraga, atau setidaknya tetap memakai riasan sebelum pergi ke gym di penghujung hari. Lagi pula, mungkin terasa merepotkan untuk melepasnya saat Anda hanya ingin berolahraga. Dan sementara kita telah diberitahu untuk tidak memakai kosmetik berwarna...
Lanjut membaca →

Saya akan jujur. Saya tidak merasa begitu panas pada hari saya duduk bersama Perenang Olimpiade Dana Vollmer. Itu adalah salah satu hari di mana sepertinya tidak ada yang berjalan dengan lancar: kereta bawah tanah tertunda, kopi saya tumpah ke seluruh sweter saya, dan cuaca yang suram membuat say...
Lanjut membaca →

Jika Anda telah memperhatikan debat perawatan kesehatan A.S. dan cara asuransi berubah dapat mempengaruhi kesehatan wanita, Anda mungkin tahu bahwa Truf administrasi bukanlah penggemar pengendalian kelahiran yang disponsori majikan. Presiden menandatangani perintah eksekutif pada bulan Mei berusa...
Lanjut membaca →

rahasia Victoria Angel Candice Swanepoel adalah gambaran kesempurnaan, di dalam dan di luar landasan. Jadi ketika supermodel Afrika Selatan itu mengunjungi toko andalan New York ke-34 minggu ini, kami harus mencari tahu bagaimana dia selalu terlihat begitu memukau. Dia mengobrol dengan dalam gaya...
Lanjut membaca →

Selama beberapa dekade, kebijaksanaan konvensional (dan Jane Fonda) mengatakan cardio adalah latihan terbaik untuk penurunan berat badan. Kemudian latihan kekuatan menjadi sorotan sebagai langkah yang harus dilakukan untuk meningkatkan metabolisme dan menurunkan berat badan dalam tidur Anda, mend...
Lanjut membaca →

Selasa lalu, saya melakukan sesuatu yang sudah lama tidak saya lakukan: saya menyeret tubuh saya keluar dari apartemen saya dan berlari. (Saya juga menghapus Tinder untuk menghormati diri sendiri, tapi bukan itu maksud postingan ini.)Ini sangat klise, tetapi joging satu mil yang bodoh membuatku m...
Lanjut membaca →

Sebagian besar dari kita memiliki kebiasaan buruk yang ingin kita hentikan, dan mungkin akhirnya ada perangkat pintar yang dapat membantu kita untuk menghentikannya. Perusahaan HabitAware telah menciptakan Liv, gelang pintar yang sangat mirip dengan rata-rata Anda pelacak kebugaran tetapi yang fu...
Lanjut membaca →

Sebagai seorang anak (dan bahkan kadang-kadang sebagai orang dewasa) saya selalu ingin hal-hal terjadi segera. Jika ada perubahan menjadi lebih baik saya mengarahkan pandangan saya, hampir tidak mungkin bagi saya untuk memanfaatkan kesabaran yang diperlukan untuk mengambil "langkah kecil" yang di...
Lanjut membaca →

Ada banyak studi tidur di luar sana, dan pada intinya, masing-masing memberi tahu kita hal yang sama: Kita tidak mendapatkan cukup zzz. Tetapi penelitian baru menemukan bahwa kita mungkin bisa berterima kasih tekanan sosial untuk tidur kita yang buruk.Ternyata, pembelajaran, yang mengumpulkan dat...
Lanjut membaca →