Payudara seperti kepingan salju — jarang ada dua yang identik. "Tidak ada dua orang yang memiliki jaringan payudara yang sama persis," jelas Sherry Ross, M.D., ob-gyn di Pusat Kesehatan Providence Saint John di Santa Monica, CA. Selain itu, adalah umum untuk memiliki payudara yang tidak memiliki ...
Lanjut membaca →

Apakah Anda telah menguasai latihan di rumah atau baru saja memulai rutinitas kebugaran di tahun baru, ada satu peralatan utama yang dapat membantu meningkatkan permainan latihan ruang tamu Anda: resistensi yang kuat pita. Ini akan membantu Anda memperkuat semua otot, dari inti hingga lengan, kak...
Lanjut membaca →

Lupakan semua yang diajarkan kepada Anda tentang ganja dari film remaja tahun 90-an—cannabinoid, atau neurotransmiter ditemukan di rami dan ganja, sebenarnya dapat melakukan lebih baik daripada kaset VHS yang ditampilkan di D.A.R.E. kelas akan menyarankan. Mereka yang memiliki gangguan kejang ata...
Lanjut membaca →

putus cinta tidak pernah mudah. Milik saya tentu saja tidak. Setelah empat tahun on-and-off hubungan beracun, Saya merasa sangat tersesat setelah resmi berakhir, dan berpikir saya tidak akan pernah keluar dari tempat gelap itu. Sebagai seseorang yang didiagnosis dengan kecemasan dan gangguan obse...
Lanjut membaca →

Ada rahasia yang sedikit diketahui tentang instruktur Peloton yang bahkan beberapa platform paling keras anggota belum tentu tahu: ahli kebugaran yang tampaknya manusia super tidak selalu bersemangat untuk berolahraga salah satu. Sama seperti orang lain di planet Bumi, daftar peloton dari peloton...
Lanjut membaca →

Di New York City, sekitar 30 orang meninggal dalam kecelakaan sepeda setiap tahunnya. Setiap kali saya mengendarai sepeda saya di Brooklyn, saya mengulangi statistik ini di kepala saya. Ini adalah ritual yang agak masokis, tetapi itu membuat saya tidak merasa terlalu nyaman di jalan, atau menjadi...
Lanjut membaca →

Hampir 1 dari 5 orang dewasa berpartisipasi dalam Dry January tahun ini naik dari 13% pada tahun 2021, dan mileniallah yang paling banyak mendorong pertumbuhan, menurut salah satu survei. (Dengan kalkulus cepat saya sendiri, ini memeriksa: Januari lalu, Trump adalah Presiden, kami berurusan denga...
Lanjut membaca →

Apakah Anda pernah menemukan diri Anda melihat foto Kate Hudson, bertanya-tanya bagaimana melakukan dia mendapatkan cahaya itu? Ya, kami juga. Tapi kabar baik! Mulai hari ini, smoothie andalan untuk kulit sehat akan hadir di kedai kopi di dekat Anda.Hudson telah bekerja sama dengan kafe yang berb...
Lanjut membaca →

Jika Anda seperti saya dan telah mencoba segalanya untuk meredakan stres dan kecemasan selama dua tahun terakhir, mungkin sudah waktunya untuk melibatkan kaki Anda. Percaya atau tidak, titik-titik tertentu pada kaki Anda menargetkan area tubuh yang berbeda untuk menghilangkan rasa sakit dan nyeri...
Lanjut membaca →

Ini tahun ketiga pandemi, jadi Anda mungkin sudah tahu bahwa Covid-19 dapat menyebabkan segala macam masalah serius di luar infeksi awal, mulai dari peradangan organ yang berbahaya hingga Covid-19 yang berkepanjangan. Dan seperti yang kita semua sadari dan bahkan mungkin alami sekarang, stres han...
Lanjut membaca →