Kesehatan & Kebugaran

3 Rekomendasi Kesehatan Tahun Baru Dari Dr. Juhi Singh

Setiap produk yang kami tampilkan telah dipilih dan ditinjau secara independen oleh tim editorial kami. Jika Anda melakukan pembelian menggunakan tautan yang disertakan, kami dapat memperoleh komisi.Kerusuhan global terus meningkat saat kita memasuki a tahun baru pandemi, dan sangat sulit untuk m...
Lanjut membaca

PTSD dari Pandemi Coronavirus: Kita Semua Beresiko

Ariel adalah orang Amerika keturunan Tionghoa dan selamat dari kekerasan dalam rumah tangga — dan virus corona pandemi telah mengambil korban yang menyakitkan pada kesehatan mentalnya. Ini telah menciptakan “persimpangan unik di masa di mana rasisme terhadap warga sipil Tiongkok tinggi, dan tingk...
Lanjut membaca

Laverne Cox Tentang Menciptakan Ruang Kebugaran Yang Lebih Inklusif

Terlatih secara klasik dalam balet sejak usia muda, aktris dan advokat Laverne Cox mengetahui secara langsung banyak manfaat — baik fisik maupun mental — yang datang hanya dengan menggerakkan tubuh Anda. Namun sayangnya, tidak semua orang memiliki akses atau merasa diterima di ruang kebugaran, te...
Lanjut membaca

Perubahan Menstruasi Adalah Efek Samping Vaksin Covid-19

Mulai hari ini, laporan CDC bahwa lebih dari 74 juta orang Amerika, atau 22% dari populasi, telah divaksinasi penuh terhadap Covid-19. Itu berarti ada kemungkinan besar umpan sosial Anda dipenuhi dengan selfie vaksin, dan teks grup Anda didominasi oleh obrolan melalui efek samping. Meskipun penga...
Lanjut membaca

Cara Menghentikan Makan Berlebihan karena Stres

DR. JENN, Ketika perintah tinggal di rumah dimulai, saya mendapati diri saya makan sepanjang waktu. Sekarang kita sembilan bulan, saya masih menemukan diri saya makan berlebihan dari stres itu semua secara teratur. Saya merasa seperti saya tidak bisa menahan diri dari makan ketika saya tidak lapa...
Lanjut membaca

16 Tabir Surya Tanpa Benzena dan Daftar yang Diinginkan Dokter Kulit

Setiap produk yang kami tampilkan telah dipilih dan ditinjau secara independen oleh tim editorial kami. Jika Anda melakukan pembelian menggunakan tautan yang disertakan, kami dapat memperoleh komisi.Menuju ke bulan-bulan musim panas, lebih penting dari sebelumnya untuk memiliki tabir surya di tan...
Lanjut membaca

Gambar Diet Keto Sebelum & Sesudah Membuktikan Efisiensi

Whole30 adalah jadi 30 hari yang lalu. Diet keto — rencana makan tinggi lemak, protein sedang, rendah karbohidrat — bisa dibilang mode kesehatan paling populer saat ini, dan sekarang orang-orang berbondong-bondong ke Instagram untuk menunjukkan kepada dunia mengapa Instagram mendapatkan begitu ba...
Lanjut membaca

Apa itu Diet Keto? Penjelasan Diet Rendah Lemak Tinggi Karbohidrat

Apakah Anda merasa lamban dan mencari diet ulang atau ingin menurunkan berat badan, diet keto pasti muncul dalam pencarian Anda untuk diet paling populer tahun 2020.Rencana makan rendah karbohidrat dan tinggi protein mendapatkan popularitas arus utama pada tahun 2018 berkat dukungan selebriti (ah...
Lanjut membaca

Kourtney Kardashian Kembali ke Diet Keto untuk Musim Panas

Kourtney Kardashian siap untuk kembali ke jalur untuk musim panas!Setelah “mengobati” dirinya sendiri selama beberapa bulan terakhir, bintang reality, 40, memutuskan untuk kembali mengikuti diet keto setelah tugas yang sukses beberapa tahun yang lalu."Kami menunggu sepanjang tahun untuk musim pan...
Lanjut membaca

Anggur Tersehat: Kami Meminta Ahli Gizi untuk Memberi Peringkat 5 Jenis

Ini artikel awalnya muncul di Kesehatan. Untuk lebih banyak cerita seperti itu, kunjungi kesehatan.com.Jika Anda menyukai anggur, Anda mungkin telah mengangkat satu gelas (atau dua) ke laporan bahwa meminumnya adalah bagus untukmu. Beberapa riset telah menunjukkan bahwa peminum anggur moderat leb...
Lanjut membaca