Hari-hari citra tubuh yang buruk dapat terjadi pada kita semua, tidak peduli seberapa baik kita dengan gerakan seluruh tubuh. Tentu, saya tahu bahwa semua ukuran dan bentuk tubuh adalah sah dan layak untuk dirayakan, tetapi sulit untuk memberikan rahmat yang sama kepada diri saya sendiri 100% set...
Lanjut membaca →

Setiap produk yang kami tampilkan telah dipilih dan ditinjau secara independen oleh tim editorial kami. Jika Anda melakukan pembelian menggunakan tautan yang disertakan, kami dapat memperoleh komisi.Mungkin itu mengangguk pada hadiah Hari Ibu yang cabul yang Khloé dikirim kembali pada bulan Mei, ...
Lanjut membaca →

Jika Anda bahkan secara pasif mengikuti influencer kesehatan, ada kemungkinan Anda pernah mendengar tentang puasa intermiten (IF). Konsepnya sederhana: Selama jam-jam tertentu, Anda makan. Selama yang lain, Anda tidak. Manfaatnya termasuk penurunan berat badan, penurunan risiko penyakit, lebih ba...
Lanjut membaca →

Dari rak kelontong kosong hingga lebih banyak waktu di dapur, pandemi virus corona telah mengubah cara makan banyak orang. Dan yang menarik, tampaknya telah mengintensifkan tren yang sudah ada menuju pola makan nabati.Statistik baru menunjukkan bahwa penjualan alternatif daging segar (yaitu pengg...
Lanjut membaca →

Sebut saja 2017 sebagai boom suplemen, ya? Merek kecantikan dan perusahaan kesehatan sama-sama telah menghabiskan sebagian besar tahun ini untuk meluncurkan dan merumuskan pendapat mereka sendiri vitamin dan bubuk harian untuk meningkatkan tidak hanya kesehatan dan usus Anda, tetapi bahkan memper...
Lanjut membaca →

Teman-temanku selalu bercanda bahwa aku bisa tertidur di mana saja. Mereka tidak... salah. Tidak ada yang menandakan kemewahan bagi saya seperti tidur siang kucing yang dicuri, dan tidak ada yang tidak akan saya lakukan untuk mencoba dan mendapatkan tidur ekstra. Tetapi sampai kehidupan setelah k...
Lanjut membaca →

Kita hidup dalam waktu yang membingungkan dan penuh kecemasan. Kemungkinannya adalah, bahkan jika Anda biasanya tenang, Anda mencari cara untuk menghilangkan stres dari ketakutan dan ketidakpastian sehari-hari seputar pandemi virus corona dan masa depan demokrasi kita. Salah satu cara untuk melak...
Lanjut membaca →

Meskipun tidak pernah ada sangat besar ke kelas Spin cardio-heavy sebelum pandemi, saya baru-baru ini menyerah dan membeli Peloton setelah menyadari bahwa saya tidak akan kembali ke sirkuit studio ClassPass lama saya dalam waktu dekat. Akibatnya, itu menjadi hanya latihan yang sebenarnya saya lak...
Lanjut membaca →

Bulan Kesadaran Kesehatan Mental telah diperingati pada bulan Mei sejak tahun 1949, tetapi untuk mencatatnya pada tahun 2021 rasanya tidak perlu. Lagi pula, selama setahun terakhir dan perubahan, sebagian besar dari kita hampir juga menyadari kondisi kesehatan mental kolektif kita yang menurun. P...
Lanjut membaca →

Anda telah melihat postingan Instagram: Periksa teman dan rekan kerja kulit hitam Anda; mereka mungkin tampak baik-baik saja, tetapi kemungkinan tidak.Di atas pandemi global yang secara tidak proporsional mempengaruhi orang kulit hitam, para ahli sepakat publik, kekerasan yang disetujui pemerinta...
Lanjut membaca →