Solo perché è presto il momento di iniziare a indossare più strati autunnali non significa che sia ora di lasciare andare quel body da bikini estivo per cui hai lavorato così duramente. La buona notizia: sei già motivato! Il discorso diretto: dovrai lavorare per questo, proprio come Rihanna, Aria...
Continua a leggere →

No, non devi dedicare ogni minuto della tua vita a stare in salute. A volte basta un minuto. Tutto ciò che serve per adottare nuove abitudini buone per te è un po' di creatività e la volontà di metterle in pratica quando e dove puoi."Ci sono così tante cose che puoi fare per la tua salute in ques...
Continua a leggere →

Lo sappiamo, lo sappiamo, tra feste alcoliche, riunioni di famiglia alimentate dal cibo e il freddo clima invernale, mantenere una routine di allenamento regolare non è esattamente facile in questo periodo dell'anno. Allora perché non infondere un po' di divertimento nella tua forma fisica per ai...
Continua a leggere →

Questo articolo originariamente apparso su Cooking Light. Per altre storie simili, visita cookinglight.com.Mentre alcune celebrità hanno giurato per keto - l'alto contenuto di grassi, molto piano di perdita di peso a basso contenuto di carboidrati che più o meno ha dominato il 2018 - un certo num...
Continua a leggere →

Il Dannijo le sorelle, Danielle e Jodie Snyder, hanno ricevuto un sacco di pubblicità per la loro anteprima di gioielli a tema #Boxerina autunnale la scorsa settimana della moda, ma ciò che è iniziato come ispirazione è trasceso in qualcosa di molto reale. "Volevamo che l'uscita della collezione ...
Continua a leggere →

Essendo un po' un topo da palestra, sono stato un devoto di quasi tutto: yoga, campo di addestramento, lezioni di spin, ma il mio attuale preferito è l'allenamento della forza. (E per allenamento della forza intendo sollevare pesi waaaaay più pesante di cinque o dieci libbre. E no, non è vero che...
Continua a leggere →

Ah, la tecnologia. Grazie alle funzionalità video virtuali nelle nuove app per la salute, non devi più recarti in uno studio medico per ottenere una consulenza su problemi minori della pelle e dei denti. In altre parole, se stai soffrendo di un brutto sfogo o di un'eruzione cutanea piuttosto visi...
Continua a leggere →

Pensiamo tutti di sapere cosa rivelano le nostre immagini del profilo sulla personalità: ama viaggiare, ha sei gatti e una tartaruga, ama allenarsi, ecc. Ma, un nuovo studio dell'Università della Pennsylvania sta portando informazioni super dettagliate su ciò che stai (probabilmente inconsciament...
Continua a leggere →

Da più di un decennio, Tracy Anderson ha modellato corpi di tutto il mondo utilizzando il suo metodo distintivo, una combinazione di lavoro muscolare e cardio di danza, e ora l'esperta di fitness ha aggiunto una nuova lezione alla sua formazione di routine. La parte migliore? È ispirato da uno de...
Continua a leggere →

Due ragazze con diete drasticamente diverse entrano in una pulizia e... beh, la battuta finale al punto era ancora da definire. Quando l'assistente beauty editor, Dianna Mazzone, ed io abbiamo scoperto Eufebe e dell'azienda Riavvio di 28 giorni, abbiamo deciso con entusiasmo di affrontarlo insiem...
Continua a leggere →