2019年に私が見た最も刺激的なビデオは ジェニファーロペスのリビングルームでのポールダンス ストリッパーの先生に、ダンスフロアマットとストリッパーポールを家に設置しても大丈夫だと言いながら、A.Rodは次の数日間いなくなったからです。 これはすべて、14分間のビデオの最初の60秒以内で、「ポールダンスハスラーBTSパート1をマスターした方法」というタイトルの900万回以上の再生回数がありました。 30秒後、ロペスは鏡の中の完璧な腹筋のセットを賞賛しながら、光沢のあるシルバーのハイヒールを調整しています。 明らかに、女の子は持っています 彼女のフープ の。 私が言ったように、このビデオは...
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ヘレンフェランは彼女自身の元プロダンサーかもしれません 仮想ピラティススタジオ、しかし、インストラクターが「長くて細い線」を彫刻することを約束しているのは聞こえません。 ほとんどとは対照的に 美学を重視するトレーナーであるフェランは、「体に中立」であり、「健康はすべての人で異なって見えることを強く感じています。 体」と彼女は言う InStyle。 彼女のユニークな方法は現代のピラティスに根ざしていますが、彼女は古典舞踊のトレーニング、機能的なフィットネス、体の理論、そしてマインドフルネスのテクニックからもインスピレーションを得ています。「ニューヨークで受講していたブティッククラスは、身体...
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昨年のこの時期、Pelotonの自転車コマーシャルがインターネットを壊しました。 今、私はそれがどのように聞こえるかを知っています（ばかげている、それはばかげているように聞こえます）、しかしそれはしました。 覚えていない場合は、思い出させてから、なぜ私たちがペロトンの夫を中傷するのが間違っていたのかを説得させてください。行為1：雪が降っています。 クリスマスです。 人種的に曖昧な娘に率いられて、母親が目を覆っている居間に入る。 家には床から天井までの窓があり、3つの季節から1つか2つのことを学んだら セリングサンセット、 これは、この家族がいくらかのお金を持っていることを示す健全な指標で...
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「妊娠糖尿病」という用語はかなり説明的です。 ラベルだけから、少なくとも持っていることがわかります なにか 糖尿病と妊娠に関係しますが、それがあなたの体に何をするのか、それがどのように引き起こされるのか、そしてそれがどのように治療されるのかを正確に知るために少し掘り下げるか相談する必要があります。 あなたの闘争を救うために、私たちは健康上の懸念の完全な内訳についてプロに相談しました。によると キャサリン・グッドスタイン博士、ニューヨーク市を拠点とする産婦人科、妊娠糖尿病、またはGDMは、妊娠後期の終わりに診断およびスクリーニングされる糖尿病の一種です。 しかし、妊娠中の人が肥満などの危険...
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過去数か月間、私はスニーカーをこれまで以上にひもで締めてきました。 トレッドミルであろうとマンハッタン島の上下であろうと、スニーカーが処理できると思うよりも多くのマイルをログインしました。参考までに、スニーカーはバラバラになっています。 私の習慣は必然的に、私のランニングの習慣がフィットネスの目標と関係があるかどうかを私に尋ねる友人や仲間につながりました。 あなたは体重を減らそうとしていますか？ レースのトレーニングをしていますか？ このすべての実行との取引は何ですか？ 繰り返し聞かれる質問に答えるために、学者のエル・ウッズの言葉を参考にしたいと思います。 キューティ・ブロンド—あなたの...
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乳がんについて私たちが知らないことがたくさんあります—環境要因の種類から 診断の可能性が高くなります あなたが見つけたらあなたがすべきことへ あなたはBRCA陽性です、病気の多くはまだ謎です。 しかし、いくつかの新しい研究は、乳がんになるリスクを確実に減らすことが1つあることを確認しているようです。それは妊娠です。具体的には、妊娠期間です。新しい デンマークからの研究 400万人近くのデンマーク人とノルウェー人の女性の出生と健康の記録を調べたところ、少なくとも34週間妊娠した女性は、妊娠する可能性が低いことがわかりました。 乳がんと診断された —リスクを約14％削減しました。 そして、そ...
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排便に関しては、あなたのバスルーム戦略は出入りする可能性が最も高いですが、トイレで何が起こっているかを時々見てみるのは良いことです。 あなたのうんちのサイズ、質感、そして色はあなたの体で何が起こっているかについてあなたに多くを教えてくれます。 そして、それは多くの要因によって異なります。「消化の問題、構造的疾患、運動障害、または薬の副作用や副作用などの問題を特定するのに役立つため、確認することが重要です。」 クリスティンリー、MDクリーブランドクリニックの消化器病専門医は、 健康. 「一般的に、問題が発見または特定されるのが早いほど、結果は良くなります。」と呼ばれる超便利なビジュアルツー...
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ミキ・アグラワルはあなたの時代から汚名を取り除きたいと思っています—そして率直に言って、汚名はそもそもそこにあるべきではないと言いました。 時々、あなたの生理について話すことさえタブーであるように思われます、そして物事はただますます高くなり続けます タブーという言葉の文字通りの翻訳があなたの月にルーツを持っていることがわかったときの皮肉なアラニス・モリセットのレベル サイクル。 「「禁忌」という言葉は、実際にはポリネシア語の「タプア」から来ています。これは月経を意味します。」 Thinx 共同創設者は、女性が生理中に「汚れている」または「純粋ではない」と見なされる特定の経典を引用して、私...
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最初は、社会的距離は私たち全員が1か月かそこらで処理できるもののように見えました。 結局のところ、FaceTimeとZoomを使ってやり遂げました。 5か月後... COVID-19の症例数は、大多数の州で急増しています。 米国は過去7日間で平均約51,383件の新規症例を報告しており、1週間前と比較して24.5％増加しています。 によると CNBCへ。それでも...夏です。 人々は何ヶ月にもわたる社会的孤立のために屋内で立ち往生することにうんざりしています。 州が集会の規模、開業、旅行の制限に関する制限を緩和するにつれて、人々がその新たに発見された自由を利用しようとすることは避けられま...
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それに直面しましょう、アレルギーは魅力的ではありません。 鼻水、赤い目、かゆみを伴う皮膚は、春にダンパーをかける可能性があります。 数え切れないほどの医者の訪問の後、私は1つの重要な教訓を学びました：あなたはあなたの鼻をきれいに保たなければなりません。 くしゃみをするたびに体がこれを行うので、奇妙に聞こえます。 ただし、アレルギーや副鼻腔の患者は、鼻洗浄でさらに一歩進むことができます。 多くの人が粘液やアレルゲンを洗い流すためにネティポットを試しましたが、それらは厄介で使いにくいです。 以下に、テストの3つの選択肢を示します。Navägeのコマーシャルをケーブルテレビで見たり、陽気なビデ...
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