私たちが紹介する各製品は、編集チームによって個別に選択およびレビューされています。 含まれているリンクを使用して購入すると、手数料が発生する場合があります。何かに執着するのは奇妙に聞こえるかもしれません トートバッグのようにありふれた、 しかし Bagguはなんとか見た目がとてもクールなデザインを作成することができました （そして日常の使用に最適）このブランドは、トートバッグの強迫観念と美的ハンターの両方にとって頼りになるブランドになっています。 NS 単色 と パターン化されたナイロントート ファンキーでありながら機能的な態度のおかげもあり、それぞれ30ポンドを保持できるソーシャルメデ...
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月経の片頭痛の怪物と戦うなら、あなたは間違いなく一人ではありません。 実際、によると 昨年リリースされた論文、「月経関連片頭痛（MRM）は、一般集団の女性片頭痛患者の約20％に影響を及ぼします。」 言い換えれば、月経性片頭痛は 冗談抜き.まだかなりの研究が進行中ですが、医師はいくつかの原因を特定し、その結果、いくつかの治療法を特定することができました。 リンダ・ギルギス博士とカーティス・グレイド博士に話を聞いて、逃げ切った。いつ常にそうであるとは限りませんが、月経前の片頭痛は、生理が始まる約2〜3日前に発生することがよくあります（PMS）。 生理が実際に始まると、通常、特に月経の数日後に...
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ストレスを感じていますか？ 新しい研究によると、自己思いやりを持ち、自分自身にそれほど苦労しないことは、困難な時期に生き残り、繁栄するための鍵となる可能性があります。 報告した大学生 セルフコンパッションの増加 学校での最初の1年間も、よりエネルギッシュで、楽観的で、熱心であると感じた、と研究者たちは発見しました。大学の最初の年は、予期しないストレッサーでいっぱいになる可能性があります。 そのため、カナダの研究者は、学生の自己同情のレベルが彼らの対処に役立つかどうかを確認したいと考えていました。 彼らは189人の新入生を募集し、学年の初めと5か月後にそれぞれに質問票に記入してもらいました...
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4月初旬、私はブルックリンのアパートから、ボーイフレンドの両親が住んでいたニュージャージー州中部の広大な田園地帯にキャンプをしました。 封鎖の初めのほとんどの人のように、私たちはほとんどの時間を家で過ごし、ほとんど外出せず、テイクアウトや時折の食料品店の経営のための旅行を除いて。 これらの機会のために、私たちは家の周り、車の中に置いた、またはジャケットのポケットに詰めた10個ほどの使い捨てサージカルマスクの1つを拾いました。 ついにマスクが使い果たされたと感じたとき（確かに遅すぎた）、2層の布製マスクを3パック購入しました。 私たちはこれらを2人の間で交代で維持し、2回目、3回目、または...
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私は悪いニュースの担い手になるのが嫌いです（それは 私のようなもの、私は推測します）しかし、あなたがこの生涯でパットしたと思ったことが1つあります、ええと、多分そうではありませんか？ 私はとても基本的なライフスキルを話している、それはほとんど説明に反する（またはあなたが思った）—私はあなたの歯を磨くことを話している。これがそれについてのことです…私たちは皆それを時々台無しにしました。 たぶん、あなたは本当に推奨されたものを1日2回ブラッシングしないでしょう、 毎日 日。 または、デンタルフロスについて少し緩くなっています。 私たちの中で誰がしていませんか？ しかし、歯の妖精の段階を過ぎる...
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妊娠中は、すべきこととすべきでないことの全リストが聞こえます。出生前のビタミンを摂取してください。 コーヒーを飲みすぎないでください。 （慎重に）運動してください。 魚を食べ過ぎないでください. しかし、の厚い間に妊娠している将来の両親のために 風邪とインフルエンザの季節、インフルエンザにかかることは、正確に行うかどうかの選択ではありません。確かに、インフルエンザを回避するためにできる簡単なことがいくつかあります。 たとえば、手をよく洗い、顔から遠ざけると効果的です。 しかし、インフルエンザワクチンはどうですか？ これは間違いなく毎年インフルエンザを回避するために講じることができる最も重...
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スケールドラムを踏んだときの数への集中を減らすように何度も言われてきました。 私たちがどのように感じているか、私たちの服がどのようにフィットしているか、そして私たちが何インチを失ったかさえ（トリマーを手に入れることがあなたが働いているものである場合） に向かって）。 しかし、なぜそのアドバイスを実行するのはとても難しいのですか？最近、Whole 30プログラムのラウンドを完了した後、私は長い間すべてが楽しいと思っていたものを切り取りました 乳製品、アルコール、精製糖などを含む私の食事から、30日間、私は彼らの規則に従って、 規模。 そうは言っても、31日目に私が最初にしたことは、体重計を...
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私たちは、今年のこの時期に精神に浮かぶウェルネス決議に不足がないことを知っています。また、新しいトレーニング体制を開始することに伴う可能性のある闘争に不足がないことも知っています。 ジムのレイアウトは混乱を招く可能性があり、休日後のトレーニングは私たちの限界をテストし、氷点下の気温は私たちを私たちのカバーの下から正確に押し出しているわけではありません。だから、物事を少し簡単にするために、みんなのお気に入りのフィットネスデュオ、カレナとカトリーナの トーンアップ あなたに彼らの新年の挑戦をもたらします。 1月に始まった6週間のチャレンジ。 1（心配しないでください、あなたはまだすることがで...
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あなたが過労で、疲れ果てて、ジムのバッグのようなにおいがする寸前であるとき、あなたはブレーキを踏んで、ヨギがいつも話している中心的なことを見つける時が来たことを知っています。 しかし、誰かがあなたにお願いをします—同僚は締め切りに間に合うように助けを必要とします、または友人は彼女の側の喧騒を売り込みます。あなたの腸はそれが難しいとあなたに言います、あなたの脳は同意してうなずきます、それでもあなたの口はそれらの両方を無効にして、人に言います、「心配しないでください！ 私はそれに乗っています！」キューアンダーソンクーパーアイロール。あなたがイエスと言うとすぐに、あなたの内面はかき回し始めます...
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感情的に動揺していない、一般的に不快な感じがある場合、または生理中にチョコレートとマカロニアンドチーズだけが価値のある食品グループであるように感じる場合は、あなただけではありません。 私たちが今本当の話をしているのなら、あなたの生理に対処するのは大変です。 確かに、数か月はそれほど悪くはありません。 しかし、他の時は？ それは純粋な地獄の4-7日のようなものです。私たち自身の生理の悲惨さに触発されて、私たちはおそらく毎月あなたの頭に浮かんだ真剣に現実的な考えのリストをまとめることに決めました。1. それで、この期間が現れるのでしょうか、それともこれはかくれんぼの病気のゲームですか？数時間...
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