ამ შაბათ -კვირას წლის ყველაზე დიდი სასმელით არის შანსი, რომ კვირა დილით მოგიწიოთ შვება. თუ ეს ასეა, აქ არის ოთხი სტრატეგია, რომლის მიმდევრები იფიცებენ და როგორ რეალურად მუშაობენ თქვენი უბედურების შემსუბუქებაში:მწნილები:მწნილები მარილიანი და წყალი იზიდავს მარილს მაგნიტის მსგავსად, ასე რომ თქვენი მ...
კითხვის გაგრძელება
ჯანმრთელობა და ფიტნეს
Hangover კურნავს რომ რეალურად მუშაობს
რამდენად გვიან შეიძლება გრიპის საწინააღმდეგო აცრის გაკეთება?
შესაძლოა, დაკავებული იყავით იმ დღეს, როდესაც თქვენს ოფისში გრიპის საწინააღმდეგო უფასო შემოთავაზება გაკეთდა. იქნებ უბრალოდ დაგავიწყდა. შესაძლოა თქვენ მიზანმიმართულად შეჩერდით, იმ იმედით, რომ საკმარისად სხვა ხალხი მიიღებდა ვაქცინას, რათა როგორმე დაგიცვათ. მაგრამ ახლა, როდესაც ჩვენ გრიპის სეზონის სრ...
კითხვის გაგრძელება
როგორ გაზარდოთ თქვენი იმუნური სისტემა
კორონავირუსი ახლა ყველას გონებაშია მოწინავე - და კარგი მიზეზის გამო. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციამ (WHO) COVID-19 ვირუსული დაავადება უწოდა გლობალური პანდემია და გამოაცხადა თეთრმა სახლმა ეროვნული საგანგებო მდგომარეობა, რომელიც მთელ მსოფლიოში ზრდის მზარდ შეშფოთებას იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დარჩ...
კითხვის გაგრძელება
COVID-19 ანტისხეულების ტესტი: სახელმძღვანელო კორონავირუსის ტესტირებისთვის
როდესაც ანტისხეულების ტესტები პირველად ფართოდ გახდა ხელმისაწვდომი, ჩემი ჯგუფური ტექსტები აჟღერდა კითხვებით, როგორიცაა: უნდა მივიღო? შემიძლია დავიჯერო, რომ შედეგები ზუსტია? და თუ მაქვს ანტისხეულები... რას აკეთებს ეს რეალურად ნიშნავს? მე ნამდვილად დაცული ვარ მიღებისგან კორონავირუსი ისევ?ახლა, არსებ...
კითხვის გაგრძელება
აი რას ნიშნავს იჯდე სომადომის მედიტაციის საცავში 20 წუთის განმავლობაში
არ ჟღერდეს როგორც სტერეოტიპი "მე ვიცვამ მთელ შავებს და ვცხოვრობ ნიუ იორკში", მაგრამ ხანდახან ქალაქი შეიძლება დამღლელი იყოს, ამიტომ შევეცდები ნებისმიერი უცნაური მკურნალობა, მეთოდი ან კლასი, რომელიც დამეხმარება ჯოჯოხეთის დამშვიდებაში ქვემოთ ვინც მიცნობს, კარგად იცის, რომ მე მისი მწამს ფლოტაციის თერ...
კითხვის გაგრძელება
როგორია სენსორული ჩამორთმევის სატანკოში მცურავი ერთი საათის განმავლობაში
ცურავს 800 კილოგრამით გაჯერებულ ავზში. Epsom მარილი ერთი საათის განმავლობაში არ არის მხოლოდ თქვენი კრისტალებით გატაცებული, ნიუ ეიჯ-ი დეიდისთვის. გასული წლის განმავლობაში, ფლოტაციური თერაპია (იგივე სენსორული დეპრესიის ტანკები მთელ თქვენს ინსტაგრამზე) გახდა ცხელი თემა სილამაზისა და ველნესის სფეროებ...
კითხვის გაგრძელება
გვინეტ პელტროუ აცხადებს, რომ მას აწუხებს Covid-19- ის გრძელვადიანი სიმპტომები
ერთ-ერთი დამამშვიდებელი ფაქტი Covid-19– ის შესახებ არის ის, რომ უმეტესობა ახალგაზრდა, ჯანმრთელი ადამიანები, რომლებსაც აქვთ „რბილი“ შემთხვევა, ჩვეულებრივ იბრუნებენ დაახლოებით ორ კვირაში. მაგრამ პანდემიიდან თითქმის ერთი წლის შემდეგ, ჩვენ ახლა ვიცით, რომ სავარაუდოა 10% Covid პაციენტებს გაგრძელდება ქ...
კითხვის გაგრძელება
პლასტიკური სახის ფარები რეალურად აკეთებს რამეს?
პანდემიის დასაწყისში, თქვენ ალბათ გინახავთ სახის პლასტიკური ფარები საავადმყოფოს თანამშრომლების სურათები. მაგრამ, როგორც სახის ნიღბები, ისინი სწრაფად გახდნენ ჩვეულებრივი. გავლენიანმა ადამიანებმა დაიწყეს მათი ტარება ქუჩის სტილის ფოტოებში და ზოგიერთმა ადამიანმა მათი ტარებაც კი დაიწყო ყოველკვირეული მ...
კითხვის გაგრძელება
საუკეთესო ვარჯიშები მსუბუქი ჰანტელებისთვის: როგორ გამოვიყენოთ მცირე წონა კუნთების ასაშენებლად
პაწაწინა ჰანტელებს აქვთ თავისი უპირატესობა. მათი ტრანსპორტირება ადვილია, ყიდვა იაფი და არ იკავებენ დიდ ადგილს კარადაში - სწორედ იქ, სადაც ხშირად ხვდებიან, აგროვებენ მტვერს.ეს შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ კარგად არ არის ნათელი რა უნდა გააკეთოს ამ ერთმა სამმა ფუნტმა. კარგი ამბავია? ისინი არ არიან ს...
კითხვის გაგრძელება
არის თუ არა ფხიზელი ოქტომბერი ახალი მშრალი იანვარი?
თუ ამ ბოლო დროს შეამჩნიეთ ელეგანტური მოქეილის მენიუს აღმავლობა, ეს არ არის თქვენი წარმოსახვა. "ფხიზელი ცნობისმოყვარე" მოძრაობის წყალობით, ალკოჰოლისგან თავის შეკავება გახდა ველნესის სრულფასოვანი ტენდენცია.რას ნიშნავს იყო "ფხიზელი ცნობისმოყვარე"? ისე, იმის მიხედვით რუბი უორინგტონი, რომელმაც დაწერა ...
კითხვის გაგრძელება