როდესაც პირველი Apple Watch გამოვიდა 2015 წელს, ის სწრაფად გახდა ცელბ-საყვარელიმოდის აქსესუარი თუნდაც არა სპორტსმენებისთვის-შესანიშნავია სწრაფი ტექსტის გაგზავნისთვის, როდესაც iPhone დაკარგეთ თქვენს ჩანთაში, ან დაიმახსოვრეთ, რომ რეალურად დგახართ თქვენი მაგიდიდან მთელი დღის განმავლობაში. მას შემდეგ...
კითხვის გაგრძელება
ჯანმრთელობა და ფიტნეს
Apple Watch Series 6 ჯანმრთელობისა და ფიტნესის განახლებები
როგორ ავიცილოთ თავიდან გრიპი: 6 საკვები, რომელიც უნდა შეჭამოთ გრიპის თავიდან ასაცილებლად და ავადმყოფობის თავიდან ასაცილებლად
კლიშეა, მაგრამ მართალია: შენ ხარ ის, რასაც ჭამ. რა თქმა უნდა, გრიპის საწინააღმდეგო ვაქცინაცია და ხელების რეგულარული დაბანა დაგეხმარებათ შეამციროთ ვირუსის დაჭერის რისკი, მაგრამ არ შეაფასოთ რა გავლენა აქვს თქვენს დიეტას გრიპის წინააღმდეგ ბრძოლაში.მიუხედავად იმისა, რომ საკვები ვერ შეძლებს გრიპის გან...
კითხვის გაგრძელება
ბიუჯეტში კბილების გათეთრების საუკეთესო საშუალება
თქვენ შეგიძლიათ განიხილოთ პროფესიონალური კბილების გათეთრება ფინანსური ინვესტიცია. ბოტოქსისა და ლაზერის მსგავსად, ეს კოსმეტიკური პროცედურა, როგორც წესი, არ არის დაზღვეული და, შესაბამისად, მარგალიტის თეთრკანიანების ძიება შეიძლება დაგიჯდეს საკმაოდ პენი, ან დაახლოებით $ 600. სახლის ვერსიები ნამდვილად...
კითხვის გაგრძელება
რედაქტორის ტესტირება: კერი ვაშინგტონის სილამაზის გაწმენდა
”აღსარება: მე ყველანაირი წვენის გასუფთავება ვცადე და ყველაზე მეტად წონაში იო-იოგი მოვიდა. ასე რომ, მე სკეპტიკურად ვუყურებდი სნაიდერის სილამაზის დეტოქსიკაციას. მას შემდეგ, რაც შეავსეთ ჯანმრთელობის შვიდი გვერდიანი კითხვარი დეტალებით, უმეტესობა განიხილავს TMI– ს, მე მქონდა ერთსაათიანი კონსულტაცია სნ...
კითხვის გაგრძელება
რატომ გრძნობთ თავს ასე დაღლილად სახლიდან მუშაობისას
მე ყოველთვის ვახერხებდი ბავშვივით დაძინებას. ახლაც, ამ უპრეცედენტო გლობალური პანდემიის დროს, მადლობელი ვარ, რომ ვთქვა, რომ ადვილად შემიძლია რვა საათის ძილი, შეუფერხებლად. რაც ჩემს ბოლოდროინდელ დღის ძილიანობას უფრო დამაბნეველს ხდის. ამ ბოლო დროს ერთხელ 2 სთ. ურტყამს, დაძინების ძლიერი სურვილი ჩნდებ...
კითხვის გაგრძელება
როგორ ისუნთქო შენი გზა ბედნიერებისაკენ
რამდენჯერ გითხრეს "უბრალოდ ამოისუნთქე"? თუ იოგას კლასში იყავით, ალბათ გსმენიათ, რომ თქვენი ინსტრუქტორი გეუბნებათ: "მოუსმინე შენს სუნთქვას". და მიუხედავად იმისა როგორც ჩანს, საკმაოდ "უი უო", ან აშკარად ძველი აშკარაა, დროთა განმავლობაში (და სათანადო ინსტრუქციით) ის იწყებს შექმნას გრძნობაჩვენი სუნთქ...
კითხვის გაგრძელება
11 დილის ავადმყოფობის სამკურნალო საშუალება, რომელიც ნამდვილად მუშაობს
გულისრევა და ღებინება შეიძლება იყოს ორსულობის მოულოდნელი, არასასიამოვნო, საერთო რეალობა. აქ მოცემულია 11 გზა, რომ იპოვოთ შვება.12 აგვისტო, 2020 წ. 12:10 საათზეთითოეული პროდუქტი, რომელსაც ჩვენ ვაჩვენებთ, დამოუკიდებლად არის შერჩეული და განხილული ჩვენი სარედაქციო ჯგუფის მიერ. თუ თქვენ ყიდულობთ შესულ...
კითხვის გაგრძელება
კვირას საშინელება გავლენას ახდენს ამერიკელთა 80 პროცენტზე მეტს, ამბობს კვლევა
ეს სტატია თავდაპირველად გამოჩნდა Real Simple– ზე. მსგავსი ისტორიების სანახავად ეწვიეთ realsimple.com.კვირა საშინელება, კვირა ღამის ბლუზი, კვირა სტრესი-არ აქვს მნიშვნელობა რას ეძახით მას, ორშაბათამდე შფოთვა არის რეალური ფენომენი, რომელიც, როგორც ჩანს, გავლენას ახდენს ამერიკელი მოზარდების უმრავლესო...
კითხვის გაგრძელება
მოზრდილებში მწვავე ეგზემა იზრდება
სველი წერტილები, როგორც წესი, ჩვეულებრივი, უტილიტარული კრამიტით დაფარული სამალავია ბიზნესზე ზრუნვისთვის. მაგრამ როცა მძიმედ განვვითარდი ეგზემა 25 წლის ასაკში ისინი გახდნენ ერთგვარი პირადი ჯოჯოხეთი. ადგილები, სადაც მე დავიწყებდი ჩემი შემაძრწუნებელი სოლო რიტუალის გაკეთებას, რათა დროებით შემემსუბუქე...
კითხვის გაგრძელება
ნიახურის წვენის სარგებელი: ყველაფერი რაც აქამდე ვიცით
დიახ, ნიახურის წვენი ინსტაგრამის ერთ -ერთი უახლესი შეგრძნებაა - მაგრამ დაცემული მოდებისგან განსხვავებით, როგორიცაა სმუზის თასები, მკვლევარებმა აღმოაჩინეს ნიახურის წვენის სარგებელი. თუ აქამდე არასოდეს გინახავთ, ნიახურის წვენი არის ძლიერი მწვანე ფერი, ძალიან თხელი და მას არ აქვს რბილობი ან ნიახურის...
კითხვის გაგრძელება