이번 주말에 연중 가장 큰 술을 마실 수 있는 기회가 있기 때문에 일요일 아침에 약간의 안도감이 필요할 수 있습니다. 그렇다면 다음은 술을 마시는 사람들이 맹세하는 네 가지 전략과 그들이 실제로 어떻게 당신의 불행을 완화하는 데 도움이 되는지입니다.절인 것:피클은 짠맛 물은 자석처럼 소금에 끌리기 때문에 섭취량을 늘리면 더 많은 수분을 유지하는 데 도움이 됩니다. 심하게 탈수되고 두통과 구강 건조(고전적인 숙취 증상)로 고통받을 때, 모든 것이 도움이 됩니다!코코넛 워터 또는 바나나: 탈수되면 수분뿐만 아니라 칼륨을 포함한 전...
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사무실에서 무료 독감 예방 주사를 제공하는 날 바빴을 수도 있습니다. 어쩌면 당신은 단순히 잊었습니다. 아마도 당신은 다른 사람들이 어떻게든 당신을 보호할 수 있는 백신을 접종할 수 있기를 바라고 의도적으로 미루었을 것입니다. 하지만 지금 우리는 독감 시즌이 한창이고 기침과 쌕쌕거리는 소리를 내는 동료, 친구, 버스나 식료품점에 있는 임의의 사람들, 독감 예방 주사를 피하는 것을 선택하는 것이 나쁜 것처럼 보일 수 있습니다. 아이디어. 하지만 너무 늦었나요?에 따르면 대답은 예와 아니오입니다. 한나 밀러, MD, Mayo Cl...
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코로나바이러스는 지금 모든 사람의 최전선에 있습니다. 그리고 그럴만한 이유가 있습니다. 세계보건기구(WHO)가 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)을 바이러스성 질병으로 명명했다. 세계적 대유행 그리고 백악관 선언 국가 비상 사태로 인해 발병 한가운데 건강을 유지하는 방법에 대한 전 세계적인 우려가 커지고 있습니다.트럼프 대통령과 WHO의 발표에 이어 전 세계의 학교와 대학에서 발표한 휴교령이 맹공격을 가했다. 레스토랑, 바, 피트니스 스튜디오와 같은 "비필수 비즈니스"를 촉구하는 많은 지역뿐만 아니라 문.관련: 유명인들은 ...
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항체 테스트가 처음 널리 사용 가능해졌을 때 그룹 텍스트는 다음과 같은 질문으로 윙윙거렸습니다. 하나를 받아야 하나요? 결과가 정확하다고 믿을 수 있습니까? 그리고 항체가 있다면.. 그게 뭐해 실제로 평균? 나는 확실히 보호 받고 있습니까? 코로나 바이러스 다시?이제 항체 검사에 대해 완전히 새로운 우려가 소용돌이치고 있습니다. 지난주, FBI, 가짜 항체 검사 경고 사기꾼이 사회 보장 번호와 개인 건강 정보를 훔치는 데 사용하고 있습니다. 그런 다음 새로운 60분 조사 연방 관리들은 많은 COVID-19 항체 테스트 키트에 ...
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궁극의 "나는 올 블랙을 입고 뉴욕에 산다"라는 고정 관념처럼 들리지 않지만 때로는 도시 지칠 수 있으므로 지옥을 진정시키는 데 도움이 될 수 있는 이상한 치료법, 방법 또는 수업을 시도할 것입니다. 아래에. 나를 아는 사람은 내가 믿는 사람이라는 것을 잘 알고 있습니다. 부양 요법. 처음에는 겁이 났지만, 나는 첫 번째 세션 이후에 신자가 되었고, 집에 걸어갈 때 너무 편안했기 때문에 거의 거리를 걷고 있었습니다. 그러나 명상은 약간 새로운 개념이었습니다. 나는 내가 좋아하는 MNDFL에서 명상 수업을 시도했지만 듣고 있었기...
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800파운드로 포화된 탱크에 떠 있습니다. 한 시간 동안 Epsom 소금을 마시는 것은 더 이상 수정에 집착하는 뉴에이지 이모만을 위한 것이 아닙니다. 지난 1년 동안 부양 요법(Instagram 피드 전체에 있는 감각 박탈 탱크라고도 함)은 미용 및 웰빙 영역에서 뜨거운 주제가 되었고 저는 완전히 그것에 빠져들었습니다. 혈압을 낮추고 일반적인 선과 같은 태도를 만드는 것 외에도 사용되는 소금은 피부에 해독 효과가 있으며 실제로 기존 상태를 도울 수 있습니다.이에 대한 제 경험은 다음과 같습니다. 전에 한 번 떠 있는 것을 시...
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Covid-19에 대한 안심할 수 있는 사실 중 하나는 '경증' 사례에 걸린 대부분의 젊고 건강한 사람들이 일반적으로 약 2주 안에 회복된다는 것입니다. 그러나 팬데믹이 발생한 지 거의 1년이 지난 지금 우리는 코로나 환자의 10% 몇 달 동안 지속될 수 있는 '장기 코비드(long Covid)'라는 만성 증상이 계속 나타날 것이며 기네스 팰트로(Gwyneth Paltrow)도 그 중 하나임이 밝혀졌습니다. 팰트로는 "나는 일찍이 COVID-19에 걸렸고 이로 인해 약간의 롱테일 피로와 뇌 안개가 생겼다"고 썼다. 그녀의 웹사...
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전염병 초기에 플라스틱 안면 가리개를 보았을 것입니다. 병원 직원의 이미지. 그러나 안면 마스크와 마찬가지로 빠르게 일반화되었습니다. 인플루언서들은 스트릿 스타일의 사진에서 그것을 착용하기 시작했고 일부 사람들은 매주 식료품점에 갈 때까지 착용하기 시작했습니다. 그리고 많은 사람들이 말했듯이, 그들은 우리가 표정을 볼 수 있게 해주기 때문에 청각 장애인이 입술을 읽을 수 있도록 하는 데 중요했습니다. 그러나 이제 몇 달 후 마침내 플라스틱 안면 보호대(때때로 "COVID 바이저"라고도 함)가 실제로 얼마나 많은 보호 기능을 제...
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작은 덤벨에는 장점이 있습니다. 이동이 간편하고 구입 비용이 저렴하며 옷장에서 많은 공간을 차지하지 않습니다. 옷장에서 종종 먼지가 쌓이게 됩니다.아마도 그 1-3 파운드로 정확히 무엇을 해야할지 명확하지 않기 때문일 수 있습니다. 좋은 뉴스? 그것들은 완전히 쓸모가 없습니다. "어떤 사람들은 가벼운 무게로는 근육을 키울 수 없다고 생각하는데 그것은 잘못된 것입니다!" 말한다 엠마 러브웰, 선임 강사 펠로톤. "가벼운 무게와 더 높은 반복 횟수(15~20회 이상)를 사용하면 더 무거운 무게를 5회 정도 들어올릴 때와 같은 종류...
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최근에 고급 목테일 메뉴가 급증하는 것을 목격했다면 그것은 당신의 상상이 아닙니다. '금주' 운동 덕분에 금주는 본격적인 웰니스 트렌드가 됐다.'열심히'한다는 것은 과연 무엇을 의미하는 것일까요? 글쎄, 에 따르면 루비 워링턴, 누가 같은 이름의 책 (그녀는 또한 Sober Curious 팟캐스트 시리즈), 일반적으로 알코올 및 음주 문화와의 관계를 평가하는 것입니다. 누군가에게 이것은 술을 줄이는 것을 의미하고, 누군가에게는 완전히 술을 끊는 것을 의미합니다.발가락을 담그고 싶은 사람들을 위해, 다음과 같은 한 달 간의 도전...
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