2015년 첫 번째 Apple Watch가 나왔을 때, 그것은 빠르게 유명인이 사랑하는패션 액세서리 운동 선수가 아니더라도 — iPhone을 가방에서 잃어버렸을 때 또는 하루 종일 실제로 책상에서 일어나야 하는 것을 기억할 때 빠른 문자를 보내기에 적합합니다. 이후 5년 동안 애플은 점차적으로 승률을 높인다 건강과 웰빙에 집착하는 사람들을 위해 — 운동부터 운동까지 모든 것을 추적할 때 다른 웨어러블에 견줄 수 있음을 증명합니다. 생리주기.그리고 이제 많은 화제를 모은 Apple Watch Series 6과 함께 이 기술 회사...
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진부하지만 사실입니다. 당신은 당신이 먹는 것입니다. 물론, 독감 예방 주사를 맞고 정기적으로 손을 씻으면 바이러스에 걸릴 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만 식단이 독감 퇴치에 미치는 영향을 과소평가하지 마십시오.독감에 걸리면 음식으로 치료할 수 없지만 올바른 영양소가 풍부한 식단은 면역 체계를 강화하여 신체가 바이러스와 적절하게 싸울 수 있도록 하거나 모든 접촉을 피하십시오. 함께.나쁜 소식: 원인에 도움이 되는 음식과 함께 피해야 할 음식도 있습니다. 영양학자이자 창립자인 Charles Passler 박사는 순수한 변...
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재정적 투자로 전문적인 치아 미백을 고려할 수 있습니다. 보톡스 및 레이저와 마찬가지로 이 미용 절차는 일반적으로 보험 적용 대상이 아니므로 진주빛 흰색을 찾는 데는 1페니 또는 약 600달러가 소요될 수 있습니다. 재택 버전은 사무실에 있는 치과 의사에게 받는 것보다 확실히 저렴합니다. $40로 시도하지만 정기적인 유지 관리가 필요합니다. 그러나 훨씬 저렴한 또 다른 옵션이 있습니다. 큐라프록스, 구강 관리 브랜드가 새로운 치아 미백 껌을 출시했으며 온라인 소매 가격은 $7입니다. 예산으로 치아를 희게하는 가장 좋은 방법이 ...
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“고백: 나는 모든 주스 클렌저를 시도해 보았고, 대부분이 요요 현상을 일으켰습니다. 그래서 나는 스나이더의 뷰티 디톡스 다이어트를 시험 운전하는 것에 대해 회의적이었습니다. 7페이지 분량의 건강 설문지에 대부분 TMI를 고려할 수 있는 세부 정보를 작성한 후 Snyder와 1시간 동안 상담했습니다. 그녀의 평가: 복합 탄수화물은 단백질과 혼합될 때 빠르게 분해되지 않기 때문에 현재의 곡물 위주의 식단은 소화에 장애가 되었습니다. 그녀는 '먹는 음식을 바꾸면 외모와 느낌이 근본적으로 바뀝니다'라고 조언했습니다."몇 시간 후 내...
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나는 항상 아기처럼 잠을 잘 수 있었다. 지금도 전례 없는 세계적 대유행 속에서도 방해받지 않고 8시간을 쉽게 잘 수 있다는 사실에 감사합니다. 나의 최근 낮 졸음이 더욱 당혹스럽게 만든다. 최근에는 오후 2시에 한 번 히트하면 낮잠을 자고 싶은 강한 충동이 들어옵니다(그리고 저는 낮잠을 자지 않습니다). 그리고 오후 8시가 되자. 나는 거의 눈을 뜨고 있을 수 없습니다. (물론, 나는 일반적으로 자연의 부름에 저항하고 대신 인터넷 전체를 스크롤합니다. 너무 불안해져서 적어도 두 시간은 더 잠들 수 없을 때까지 말입니다.)확실...
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"그냥 숨 쉬세요"라는 말을 얼마나 많이 들었습니까? 요가 수업에 참석한 적이 있다면 강사가 "호흡에 귀를 기울이십시오"라고 말하는 것을 들었을 것입니다. 그리고 비록 그것은 처음에는 꽤 "우우우우우우우우우우오며" 또는 아주 오래된 것처럼 보이지만 시간이 지나면(그리고 적절한 지시가 있으면) 감각.우리의 호흡은 삶의 메트로놈과 같습니다. 올바른 속도로 진행되지 않으면 일이 계획대로 진행되지 않습니다. 이것은 호흡의 기초, 또는 에너지를 접지하고, 중심을 잡고, 방출하는 데 도움이 되는 다양한 호흡 기술을 포함하는 에너지 작업의...
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메스꺼움과 구토는 예상치 못한 불편하고 일반적인 임신의 현실이 될 수 있습니다. 여기, 안도감을 찾는 11가지 방법이 있습니다.2020년 8월 12일 오후 12시 10분우리가 제공하는 각 제품은 편집 팀에서 독립적으로 선택하고 검토했습니다. 포함된 링크를 사용하여 구매하면 수수료를 받을 수 있습니다.변기 주위에 옹기종기 모여있거나 임신 중에 계속해서 메스꺼움을 느낀 사람은 아기를 낳는 것이 항상 축하하고 웃는 것이 아니라는 것을 알고 있습니다.임신 중 메스꺼움과 구토(종종 "입덧"이라고 함)는 종종 예상치 못한 불편하고 일반적...
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이것 기사는 원래 Real Simple에 게재되었습니다.. 더 많은 이야기를 보려면 다음을 방문하십시오. 리얼심플닷컴.일요일의 공포, 일요일 밤의 우울함, 일요일의 스트레스 - 뭐라고 부르든 상관없이 월요일이 오기 전의 불안은 대다수의 미국 성인에게 영향을 미치는 실제 현상입니다. 근데 일요일이 무슨 상관이야? 가장 사랑스러운 주말이 지나도 월요일이 단지 모퉁이를 돌면 우리가 하루의 나머지 시간을 걱정하고 낭비하게 만듭니다. 반나절을 누워서 보내다. 맨 아래에 도달하려면 모두가 일요일에 슬퍼하는 이유, 온라인 매트리스 및 수면...
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욕실은 업무 처리를 위한 평범하고 실용적인 타일 은신처인 경향이 있습니다. 하지만 중증으로 발전했을 때 습진 25세에 그들은 일종의 개인 지옥이 되었습니다. 내 몸의 최대 95%를 차지한 끊임없는 가려움증을 일시적으로 완화하기 위해 두려운 솔로 긁는 의식을 시작할 장소.가장 일반적으로 어린이에게 영향을 미치는 만성 염증성 피부 질환인 습진은 이제 성인 발병 상태로 점점 더 많이 발생합니다. 경미한 경우는 가렵고 때때로 성가시지만, 저와 같은 심각한 경우에는 몸과 뇌에 쇠약하고 영구적이며 고통스러운 장애물입니다."누군가 몸 전체...
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네, 셀러리 주스는 Instagram의 최신 센세이션 중 하나입니다. 하지만 스무디 그릇과 같은 유행과 달리 연구자들은 셀러리 주스의 이점을 발견하고 있습니다. 이전에 본 적이 없다면 셀러리 주스는 선명한 녹색으로 매우 얇으며 셀러리 줄기에서 압착하면 펄프나 셀러리 섬유가 없습니다. (셀러리 잎사귀를 줄기와 함께 착즙하면 색이 더 진해질 수 있습니다.) 샐러리 주스는 그대로 드셔도 좋고, 스무디와 같은 다른 음료에 넣어 드셔도 좋습니다. 연구가 아직 광범위하지는 않지만 지금까지 알려진 것은 설득력이 있습니다. 매일 아침 타르트...
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