Neatkarīgi no tā, vai tā ir cīņa vēlēšanu stress vai satraukums par pandēmiju, vingrojumus konsekventi piedāvā garīgās veselības eksperti kā neticami spēcīgu pārvarēšanas mehānismu. Bet, ja jums nav bijis ieraduma trenēties atbilstoši standartam, vienkārši sākt (vai atsākt) treniņu rutīnas var bū...
Turpināt lasīt
Veselība Un Fitness
Kā sākt trenēties: 13 vingrinājumu padomi iesācējiem
Krūšu tetovējumi maina krūts vēža izdzīvojušo spēli
Šā gada aprīlī Pireta Āva pavadīja visu gauso piecu stundu braucienu ar vilcienu mājup no Vašingtonas, DC, uz Ņujorku, zīmējot sprauslas. "Kāds man blakus skatījās uz mani tā, it kā ko tu dari?!" smejoties saka Igaunijā dzimušais kosmētiskais tetovētājs. Taču šķita, ka viņas kaimiņiene bija pārst...
Turpināt lasīt
Viss, kas jums jāzina par BRCA testēšanu
Man patīk manas krūtis.Viņi ir lieliski. Tie izskatās lieliski T-kreklā, jūtas labi, kad tiem pieskaras, un no tiem tiek izgatavoti mazi, bet praktiski lietojami spilveni kaķiem un noteiktiem cilvēkiem. Tas tikai padara to vēl grūtāku, zinot, ka kādu dienu man var nākties šķirties no viņiem.Manā ...
Turpināt lasīt
Kļūstot par vegānu, es jutos par 10 gadiem jaunāka
Es kādreiz kaitināju savu svaini, jo viņa bija vegāne. Mēs pie manas mammas ēdām grilu, un viņa atnestu sev vegāniskus pīrādziņus, un es domāju, ka viņai vajadzētu vienkārši ēst mūsu garšīgos ēdienus un nebūt tik izvēlīgai. (Atvainojiet, māsa!)Bet lieta ir tāda, ka viņa vienmēr izskatījās lielisk...
Turpināt lasīt
Kāpēc jūsu Jaungada apņemšanās vienmēr neizdodas
Janvārim ritot apkārt, mēs izvirzām rezolūcijas. Bieži vien šie mērķi ir saistīti ar fiziskās formas uzlabošanu vai uztura pārskatīšanu. (Pētījums, kas publicēts 2016. gadā parāda, ka 55 procenti rezolūciju ir saistītas ar veselību). Bet līdz februārim, pētījumi liecina lielākā daļa no mums ir at...
Turpināt lasīt
Mēs izmēģinājām 4 produktus, kas paredzēti, lai palīdzētu jums labāk gulēt
Man nav labāko sasniegumu, kad runa ir par gulēšanu laikā vai vispār.Pirms dažiem gadiem es biju vietā, kur gulēju pulksten 2 naktī. man tas bija normāli, parasti ar ieslēgtu televizoru - vietnē Netflix bija raidījums ar nosaukumu Ziedi Es gribētu uzvilkt, kas būtībā bija tikai video ar dažādiem ...
Turpināt lasīt
Šeit ir pieejami bioloģiski noārdāmi spilventiņi un tamponi
Līdz brīdim, kad jūsu pēdējais maksimālais spilventiņš degradēsies poligonā, 31 jūsu pēcteču paaudze būs dzīvojusi un mirusi. Jūsu bērnu bērnu bērni un viņu bērnu bērnu bērni visi būs miruši. Jūsu izmantotais paliktnis tomēr paliks.Tradicionālie spilventiņi ir izgatavoti no galvenokārt sintētiski...
Turpināt lasīt
Labākie vingrinājumi dusmu pārvarēšanai
Aptuveni Senāta komitejas uzklausīšanas vidū bija punkts, kurā Dr Christine Blasey Ford viņa pastāstīja sīki savas atmiņas par vakaru toreizējā Augstākās tiesas kandidāte Breta Kavanaugh viņu seksuāli uzbruka, kur mana dusma tikko uzvārījās. Kopš tās dienas 2016. gada novembrī, kad Donalds Tramps...
Turpināt lasīt
Lūk, kāpēc Meghan Markle joprojām izskatās grūtniece
Mēs, pazemīgās masas, tika pagodināti ar mūsu pirmais ieskats no mazulis Ārčijs šorīt, bet mammas Meghan Markle pirmo parādīšanos kopš dzemdībām daži uzskatīja par vēl nozīmīgāku un neparedzēta iemesla dēļ: tāpēc, ka viņas vēders pēc dzemdībām bija skaidri redzams zem viņas jostas kleitas. No muu...
Turpināt lasīt
Petina Diksone-Dženkinsa eseja par priekšlaicīgām dzemdībām Dimes martā
Dimes marta 2019. gada kampaņas #UnpokenStories ietvaros bezpeļņas organizācija, kas vada cīņu par māmiņu un viņu mazuļu veselību, ir uzsākusi digitāla stāstu stāstīšanas iniciatīva, lai sniegtu sievietēm un ģimenēm platformu, kurā dalīties pieredzē no audzināšanas priekiem līdz sirds sāpēm zaudē...
Turpināt lasīt