No globālās pandēmijas var gūt daudzas dzīves mācības, taču, iespējams, visvienkāršākā no tām ir 20 sekunžu ilgums, kad pareizi mazgājat rokas. Tā kā slavenību PSA, iespējams, vairs nav jūsu prātā, šeit ir ne pārāk maigs atgādinājums: kopā ar sociālo distancēšanos ir labākais veids, kā pasargāt s...
Turpināt lasīt →

Jauni dati par dzimumu atšķirību starp tiem, kuri saņēmuši vakcīnu, un tiem, kuri kratīja īkšķus, liecina par vīriešiem kritums par 10 procentpunktiem aiz sievietēm. Protams, tas nāk par sliktu visiem pārējiem, proti, sievietēm un cilvēkiem, kas nav bināri.Vīriešiem šajā mūsu patriarhālajā sabied...
Turpināt lasīt →

Salīdzinājumā ar iepriekš teikto, rokassomas, muti un degunu aizsedzošās sejas maskas praktiski ilgu laiku ir bijušas modes preces. Acīmredzot to primārais mērķis ir palēnināt koronavīrusa izplatību, taču tāpat kā jebkurš valkājams priekšmets, maskas ir kļuvušas par līdzekli personīgās stila izjū...
Turpināt lasīt →

Pēdējā desmitgade ir bijusi saistīta ar visu dienu, katru dienu, ejot grūtāk un ātrāk. Mēs novērojām augstas intensitātes intervālu treniņu pieaugumu, tādu ierobežojošu diētu kā, piemēram, pieņemšanu keto, un, pateicoties jaunām lietotnēm un tehnoloģiju sasniegumiem, piekļuve resursiem, kas iepri...
Turpināt lasīt →

Nav cita veida, kā to pateikt: perioda krampji ir nepieredzējuši. Ja jūs esat daļa no iedzīvotājiem, kuriem ir menstruācijas, jūs, iespējams, esat iepazinies ar perioda sāpju brīnumiem - asajiem spazmām justies tā, it kā jūs tikko dabūtu sitienu pa zarnām, līdz nemainīgām, pamatīgām sāpēm, kas li...
Turpināt lasīt →

Mēs nedomājām, ka ir iespējams kļūt vairāk paļaujas uz tehnoloģijām, bet 2020. gads ātri pierādīja, ka esam kļūdījušies. Tā kā darbs, skola, socializācija un pat ārsta apmeklējumi notiek praktiski, tas nozīmē, ka ekrāna laiks un zilās gaismas iedarbība ir visu laiku augstākais. Neatkarīgi no tā, ...
Turpināt lasīt →

Ja esat kādreiz apmeklējis pilates, barre vai jogas nodarbības, pastāv liela iespēja, ka esat dzirdējis instruktora sarunu par muskuļu stiprināšanu, vienlaikus tos pagarinot, kā rezultātā ķermenis kļūst garāks un slaidāks forma. Dažos gadījumos dejotājam līdzīga ķermeņa solījumi piesaista cilvēku...
Turpināt lasīt →

Kad dažas sporta zāles sāk atkal atvērties, daudziem cilvēkiem rodas jautājums, kā atgriezties pie ierastā treniņa ieradumus pēc vairāku mēnešu mājas treniņiem, treniņiem brīvā dabā vai pilnīga brīvā laika pavadīšanas no vingrinājumiem. Neatkarīgi no iemesla izkļūt no vecās rutīnas, ir dažas vadl...
Turpināt lasīt →

Bothell, Vašingtona ir niecīga pilsētiņa 16 jūdzes uz ziemeļiem no Sietlas; Es dzīvoju šeit un strādāju par viesmīli aizņemtā ģimenes restorānā. Tas, iespējams, jums neko nenozīmē, izņemot to, ka pirms dažām dienām Botela apgabals kļuva par pirmo apstiprināto ASV koronavīrusa gadījumu atrašanās v...
Turpināt lasīt →

Grūtnieces, kas pakļautas augstām temperatūrām vai gaisa piesārņojumam, visticamāk, dzemdēs priekšlaicīgi, ar nepietiekamu svaru vai nedzīvi dzimušus bērnus - un vissmagāk tiek skartas melnādainās mātes.Autors Kailija Gilberta2020. gada 18. jūnijā plkst. 16:23It kā ar neredzamu un nāvējošu vīrusu...
Turpināt lasīt →