Mēs visi laiku pa laikam kļūstam noguruši, ilgojamies pēc vienatnes un baidāmies no lielām cilvēku grupām. Un lielākā daļa no mums nervozē pirms šīs lielās prezentācijas darbā vai pirmais randiņš ar svešinieku.Bet, ja jūs esat kāds, kurš piedzīvo intensīvu stresu prezentāciju vai runu dēļ, tas ir...
Turpināt lasīt →

Līdz šim brīdim 2020. gadā-tik tālu pa akmeņainu kāpumu un mājienu par pazemināšanos koronavīrusa līkne - lielākā daļa no mums, ja ne visi, ir nēsājuši sejas masku, lai izietu no mājas. Jā, sejas maskas var būt neērti ar galvassāpēm, kas izraisa cilpas virs auss, un nervozas saites aiz galvas. Be...
Turpināt lasīt →

Ne pārāk vainīga atzīšanās: Kad mana pārvietošanās uz darbu beidzās pirms diviem mēnešiem, arī mana treniņu rutīna. Un, lai gan mana Instagram plūsma ir piepildīta ar jauniem Peloton velosipēdiem un stilīgas mājas sporta zāles iekārtas, Es zinu, ka es neesmu viena, jo šobrīd ir grūti savākt enerģ...
Turpināt lasīt →

Ikviens ņujorkietis, kurš apkārt ir pietiekami ilgi, lai būtu pieredzējis šo lietu, ko sauc par “metro reklāmām”, atcerēsies a sērija ar ārkārtīgi šikiem indivīdiem viņu attiecīgajās centienu telpās, kas strādā a spogulis. Nu, nevis spogulis, bet Spogulis.Mirror sevi sauc par “gandrīz neredzamu m...
Turpināt lasīt →

Khloé Kardashian atkal ir pierādījusi, ka patiesībā viņa ir māsas mērķi. Kopā ar to, ka esi galīgais datums uz ballītēm un grupas aprūpētājsviņa ir arī labākā sociāli attālā sieviete. Šogad Mātes dienai viņa dāvināja māsai Kourtney ierīci, kas ir ideāli piemērota karantīnai-vislabāk pārdotajai, k...
Turpināt lasīt →

Ja pēdējā laikā esat pavadījis laiku Instagram, iespējams, esat saskāries ar terminu "pārtikas brīvība", kas piestiprināts pie saldējuma sauļošanās fotoattēlu, pašbildēm un iedvesmojošiem citātiem. Ietekmētāji un dietologi popularizē koncepciju kā diētas kultūras risinājumu; veids, kā dziedēt mūs...
Turpināt lasīt →

Tiem, kurus interesē svara zaudēšana, ideja par vielmaiņu veicinošiem pārtikas produktiem var šķist ideāls risinājums. Tas ir tāpēc, ka cilvēki bieži apgrūtina svara zaudēšanu līdz lēnai, lēnai vielmaiņai. Ja daži pārtikas produkti varētu paātrināt vielmaiņu kā labi ieeļļota mašīna, tas varētu ie...
Turpināt lasīt →

Tātad jūs vēlaties turpināt a cukura detoksikācija. Gudra ideja. Ātra atsvaidzināšana: cukurs ir saistīts ar svara pieaugumu, depresiju un palielinātu gandrīz visu slimību risku - un ikviena veselības aprūpes speciāliste visā pasaulē iesaka samazināt uzņemto daudzumu.Lai gan saldumu izslēgšana no...
Turpināt lasīt →

Mūsu redakcija ir neatkarīgi izvēlējusies un pārskatījusi katru mūsu piedāvāto produktu. Ja veicat pirkumu, izmantojot iekļautās saites, mēs varam nopelnīt komisijas maksu.Ja esat a Tikai janvārī atturējies, kustība bez alkohola varētu šķist nomalē. Bet patiesība ir tāda, ka tūkstošgades cilvēki ...
Turpināt lasīt →

Ikvienam ik pa laikam uzpūšas. Ziniet, tas ir neērti pilnības un gāzes sajūta kas notiek pēc lielas maltītes, ēdot ēdienu, pret kuru esat īpaši jutīgs, vai menstruāciju laikā.Un, lai gan tas ir pilnīgi normāli un bieži sastopami vēdera uzpūšanās, ja tas notiek ar jums katru reizi, kad ēdat, vai b...
Turpināt lasīt →