Janvārī pie pediatra tikšanās sešus mēnešus vecajai meitai man iedeva iPad līdzīgu ierīci un lūdza atbildēt skalā no 1 līdz 10 uz šādām uzvednēm:Pēdējo septiņu dienu laikā,Es esmu varējis smieties un redzēt lietu smieklīgo pusi, " un 'Esmu uztraucies vai uztraucies bez pamatota iemesla. ” Anketa ...
Turpināt lasīt →

"Man patīk būt stāvoklī. Man tas patīk vairāk nekā grūtniecība. Bet galvassāpes, mans dievs, galvassāpes. Kāds... lūdzu palīdziet. Nesaki ūdeni. Vai Tylenol. Vai dzelzs. Vai magnijs. Man vajag burvību. "Jā, Chrissy Teigan to pateica tieši, kad viņa 2017. gada decembrī bija stāvoklī ar Miles mazul...
Turpināt lasīt →

2020. gads bija gads, kad mūsu fitnesa rutīnas tika pagrieztas uz galvas. Mēs apmainījāmies ar abonementiem klasē un sporta zālē uz izsmalcināti treniņu spoguļi un treniņu lietotnes mājās. Beidzot izmetām desmitiem gadu vecos sporta krūšturus un sākām jaunu stilīgu treniņu apģērbu iepirkšanās (pa...
Turpināt lasīt →

Runājot par Helovīnu, fitnesa straumēšanas lietotne obé uztver lietas ļoti nopietni - iedomājieties to kā vienu draudzeni, kura vairākus mēnešus iepriekš ir plānojusi katru sava tērpa detaļu.Tāpēc platforma izveidoja visu tematisko treniņu nodarbību programmu, kas ved uz lielo dienu, tostarp 70. ...
Turpināt lasīt →

Tavs draugs šovasar apprecas. Varbūt jūsu birojs atkal tiek atvērts. Vai arī jūs gatavojaties ceļot pirmo reizi kopš 2019. Jūs esat satraukti. Bet arī... mazliet nobijies? Kā būs atkal būt blakus tik daudziem cilvēkiem? Vai tas ir droši? Un vai atcerēsities, kā rīkoties kā labi funkcionējošam cil...
Turpināt lasīt →

Pateicoties uztura kultūrai, fitnesa nozare ir piepildīta ar dezinformāciju par to, kas nepieciešams, lai būtu patiesi vesels. Un, tā kā daudzas sporta zāles joprojām ir slēgtas (un daži trenažieri izvēlas neizmantot sporta zāles vietās, kur tās ir atvērtas), vairāk cilvēku nekā jebkad agrāk veid...
Turpināt lasīt →

Apple Fitness+ uzdevums ir izveidot visaptverošāko fitnesa platformu. Neatkarīgi no tā, vai jūs burtiski nekad neesat apmeklējis sporta zāli vai esat profesionāls sportists, viņu 21 treneris piedāvā treniņu ikvienam (pat ja viss, ko vēlaties darīt pastaigāties pa kvartālu). Tāpēc bija tikai dabis...
Turpināt lasīt →

2018. gada oktobrī, pirms es paliku stāvoklī ar savu meitu, es biju kā lielākā daļa sieviešu šajā valstī: es gandrīz neko nezināju par to, ko īsti gaidīt no grūtniecības. Pēc sešām nedēļām, saritinājies ap tualetes podu vai izbraucu uz blakus ceļa Vermontā, vai nospiežot darba termiņus, kuru izpi...
Turpināt lasīt →

Kad man bija astoņi gadi un pieteicos skriet krosu, es zināju, ka piedalīšos sacensībās un ka būs daudz skriešanas. Es vienalga to izdarīju. Pirms sešiem gadiem es pievienojos savai draudzenei Kellijai, kuru, tāpat kā mani, uzaudzināja televīzija, lai izveidotu visu laiku visspēcīgāko komandu, ka...
Turpināt lasīt →

Kad Elodie Jean-Philippe to saprata, līdz strādājot no mājām COVID laikā, viņai dzīvē pietrūka daudz kustību, viņa centās piespiest sevi vingrot. "Es intensīvi trenējos divas nedēļas un pēc tam pārtraucu trenēties sešas līdz astoņas nedēļas," viņa saka. "Tad es nolēmu iet lēnām, sākot ar papildu ...
Turpināt lasīt →