"Weet je zeker dat ik Echt medicijnen nodig?" Dat is een van de meest voorkomende vragen die ik in mijn kantoor als psychiater beantwoord en een die, eerlijk gezegd, heel logisch is in een cultuur die geestelijke gezondheid stigmatiseert. Ik ben zo gewend om het te beantwoorden dat ik zelfs een b...
Lees verder →

Klimaatverandering, bosbranden en luchtvervuiling zijn verantwoordelijk voor de wazige oranje foto's die je Instagram-feed overnemen.Door Kylie Gilbert21 jul 2021 om 15:15 uurTerwijl we ons schrap zetten voor de Volle maan juli over een paar dagen gebeurt - waardoor we ons naar verwachting moe, g...
Lees verder →

Voor zoveel mensen tijdens quarantaine zijn de cijfers op de schaal gefluctueerd, en dat is oké. Het is normaal: er zijn zoveel veranderingen geweest die we allemaal hebben meegemaakt in de afgelopen minder dan twee jaar, en met constante verandering veranderen ook lichamen. Plus, de Amerikaans I...
Lees verder →

Na een lange en intense, zweetopwekkende training, zijn de meesten van ons klaar om het direct uit de sportschool te boeken - of weg van onze trainingsruimte thuis. De overgrote meerderheid van ons maakt het excuus dat we geen tijd hebben om af te koelen en uit te rekken (lieg niet!), maar de waa...
Lees verder →

Na een lange dag werken, gevolgd door koken, schoonmaken of misschien zelfs kinderen helpen met huiswerk of ze klaarmaken om naar bed te gaan, je bent uitgeput, maar hunkert naar "mij"tijd om te onthaasten. Dus je begint de nieuwste te bingen Netflix Guilty Pleasure-show en blijf uren doorgaan na...
Lees verder →

Na honderden paren geprobeerd te hebben, zijn deze permanent in mijn rotatie.Door Kylie Gilbert09 jul 2021 om 12:50 uurElk product dat we aanbieden is onafhankelijk geselecteerd en beoordeeld door onze redactie. Als u een aankoop doet via de meegeleverde links, kunnen we commissie verdienen.Ik he...
Lees verder →

Dus de kans is groot dat je hier bent beland omdat je zelf een soort depressie ervaart, of iemand van wie je houdt er doorheen gaat en je er voor hen wilt zijn. Ongeacht de reden, het absolute feit is dat u, of uw vriend of geliefde, niet alleen bent. Wat betreft 9,5% van de volwassenen ouder dan...
Lees verder →

Kate Hudson draagt ​​veel hoeden, van actrice tot ondernemer tot moeder tot fitnessgoeroe. En vorig jaar, toen Covid-19 toesloeg en de wereld stilstond, was de... Hoe een man in 10 dagen te verliezen ster niet. Hollywood's wellness-godin breidde haar imperium uit (inclusief haar activewear-lijn) ...
Lees verder →

Misschien ligt het aan mij, maar de tijd vinden - en motivatie - om in de zomer echt te sporten, voelt meestal als een onmogelijke taak. (En dat is in een normale pre-Covid-zomer waarin ik me niet onder druk gezet voel om ja te zeggen tegen elke uitnodiging voor een drankje en diner die op mijn p...
Lees verder →

Misschien ben je aan het bijkomen van een vrijgezellenfeestweekend, je eerste avondje uit na de vax, of begin je weer aan een kantoorroutine en wil je je eetgewoonten vernieuwen. Zodra je echter door Instagram scrolt, word je gebombardeerd met tien verschillende advertenties van influencers over ...
Lees verder →