We worden allemaal van tijd tot tijd afgemat, verlangen naar tijd voor onszelf en zijn bang voor grote groepen mensen. En de meesten van ons worden nerveus voor die grote presentatie op het werk of de eerste afspraakje met een vreemde.Maar als u iemand bent die intense stress ervaart tijdens pres...
Lees verder →

Op dit punt in 2020 - zo ver langs de rotsachtige beklimming en hintte naar de daling van de coronaviruscurve - de meesten van ons, zo niet allemaal, hebben een gezichtsmasker gedragen om het huis te verlaten. Ja, gezichtsmaskers kunnen ongemakkelijk zijn, met hun hoofdpijnveroorzakende lussen ov...
Lees verder →

Niet zo schuldige bekentenis: toen mijn woon-werkverkeer twee maanden geleden eindigde, deed mijn trainingsroutine dat ook. En hoewel mijn Instagram-feed gevuld is met nieuwe Peloton-fietsen en stijlvolle thuisgymnastiekopstellingen, Ik weet dat ik niet de enige ben die het moeilijk vindt om de e...
Lees verder →

Elke New Yorker die lang genoeg in de buurt is om dit ding genaamd 'metroadvertenties' te hebben meegemaakt, zal zich een... serie met extreem chique individuen in hun respectievelijke ambitieuze ruimtes die aan het trainen zijn voor een spiegel. Nou ja, geen spiegel, maar Spiegel.Mirror noemt zi...
Lees verder →

Khloé Kardashian heeft opnieuw bewezen dat ze in feite zusterdoelen is. Samen met het ultieme zijn date naar feestjes en de verzorger van de groep, ze is ook de beste sociaal verre vleugelvrouw die er is. Voor Moederdag dit jaar schonk ze haar zus Kourtney een apparaat dat perfect is voor quarant...
Lees verder →

Als je de laatste tijd wat tijd op Instagram hebt doorgebracht, ben je misschien de term 'voedselvrijheid' tegengekomen op foto's van ijscoupes, selfies en inspirerende citaten. Beïnvloeders en diëtisten promoten het concept als de oplossing voor de dieetcultuur; een manier om onze relatie met vo...
Lees verder →

Voor degenen die geïnteresseerd zijn in gewichtsverlies, lijkt het idee van metabolisme-verhogende voedingsmiddelen misschien de perfecte oplossing. Dat komt omdat mensen vaak problemen met afvallen toeschrijven aan een langzame, trage stofwisseling. Als bepaalde voedingsmiddelen je metabolisme a...
Lees verder →

Dus je wilt verder gaan suiker detox. Slim idee. Snelle opfriscursus: Suiker is in verband gebracht met gewichtstoename, depressie en een verhoogd risico op vrijwel elke ziekte - en het verminderen van uw inname wordt door elke gezondheidswerker wereldwijd gesuggereerd.Terwijl snoepen uit je eeuw...
Lees verder →

Elk product dat we aanbieden is onafhankelijk geselecteerd en beoordeeld door onze redactie. Als u een aankoop doet via de meegeleverde links, kunnen we commissie verdienen.Als je een geheelonthouder voor januari, lijkt de drankvrije beweging misschien marginaal. Maar de waarheid is dat millennia...
Lees verder →

Iedereen krijgt wel eens een opgeblazen gevoel. Je weet wel, dat ongemakkelijk gevoel van volheid en gas dat gebeurt na een grote maaltijd, het eten van voedsel waar u bijzonder gevoelig voor bent, of wanneer u ongesteld bent.En hoewel het volkomen normaal en gebruikelijk is om te ervaren opgebla...
Lees verder →