"Ik wilde nooit een afleiding zijn en ik accepteer dat mijn timing niet ideaal was en mijn boodschap duidelijker had kunnen zijn. Wat nog belangrijker is, ik zou geestelijke gezondheid nooit bagatelliseren of de term lichtvaardig gebruiken."Deze twee regels in de uitspraak Naomi Osaka schreef om ...
Lees verder →

Dit kan helpen is onze nieuwe terugkerende rubriek met de wellnessproducten die ons echt een beter gevoel geven.Deze week, waarom? Avana's Ashbury waterfles is de beste die er is om gehydrateerd te blijven. Voor een gezondheids- en welzijnsredacteur was ik er notoir slecht in om te onthouden dat ...
Lees verder →

HomeBODIES is onze nieuwe terugkerende column die je beginnersvriendelijke trainingen biedt die je vanuit je luie stoel kunt doen. Deze week een snelle maar effectieve SoulCycle-geïnspireerde armtraining waarvoor slechts een set lichte dumbbells nodig is.Als je ooit een spin-klasse hebt gevolgd, ...
Lees verder →

Zoals iedereen die een barre-les heeft gevolgd weet, richt de trainingsmethode (geïnspireerd op ballet, pilates en yoga) zich op klein bewegingen. Een wijs woord: hoe makkelijker een oefening eruitziet, hoe groter de kans dat je tranen in je ogen krijgt.Omdat het weinig impact heeft, is barre ook...
Lees verder →

Een positieve zwangerschapstest kan komen met heel veel van emoties, variërend van verwoesting tot opgetogenheid, afhankelijk van of je al dan niet probeert zwanger te worden. Maar wat kan zelfs zijn? meer emotioneel (en verwarrend)? EEN vals-positieve zwangerschapstest - die, geloof het of niet,...
Lees verder →

Ondanks dat de lockdowns in veel delen van de wereld worden opgeheven, zal social distancing niet snel verdwijnen. En terwijl niet-essentiële medische behandelingen en afspraken weer beginnen, traditionele geestelijke gezondheidstherapie houdt in dat je minstens één keer per week met een andere p...
Lees verder →

Kijk eens naar enkele gegevens over de gezondheid van moeders in dit land en het is moeilijk te betwisten dat de VS niet alleen midden in een pandemie zit, maar ook in een gezondheidscrisis voor moeders.Hier is een grimmige blik: Elk jaar sterven ongeveer 700 vrouwen in de Verenigde Staten als ge...
Lees verder →

Als je nog steeds op Facebook zit, heb je waarschijnlijk heel wat interessante "feiten" zien rondzwerven over het vaccin van enkele van je eigenzinnige familieleden. (Alleen ik?) Naast bizarre complottheorieën zijn er ook enigszins plausibel klinkende (maar nog steeds onjuist) beweringen die circ...
Lees verder →

Begin 2020 had Andrea Butler haar relatie met eten "genezen" en was niet langer beperkend, eetbuien of zuiveren. Ze werd gediagnosticeerd met OSFED (Andere gespecificeerde voedings- en eetstoornis) in 2013, die gedrag vertoonde dat verband houdt met beide boulimia en anorexia, maar beschouwde zic...
Lees verder →

Blauwe Crush heeft misschien een nieuwe generatie surferkuikens geïnspireerd, maar fans van de cult-favoriete film weten dat het vernietigen van golven geen sinecure is (vooral als het om Pipe gaat). Voor degenen die fysiek niet uitgerust zijn om extreme sporten aan te kunnen, is stand up paddle ...
Lees verder →