Dit artikel verscheen oorspronkelijk op HalloGiggles. Ga voor meer soortgelijke verhalen naar hellogiggles.com.Het is niet altijd gemakkelijk om de aanbevolen hoeveelheid slaap te krijgen met alles wat we meemaken in ons super glamoureuze leven. Het is één ding als je weet dat je te veel werkt en...
Lees verder →

Dit artikel verscheen oorspronkelijk op Health. Ga voor meer soortgelijke verhalen naar gezondheid.com.De ketogeen dieet is momenteel het meest trendy dieet, dus het is niet verwonderlijk dat voedselmarketeers er alles aan doen om hun producten als keto-vriendelijk te promoten.Een van de marketin...
Lees verder →

Dit artikel verscheen oorspronkelijk op Gezondheid. Ga voor meer soortgelijke verhalen naar gezondheid.com.Je hebt de uitdrukking 'onderbuikgevoel' wel eens gehoord. Sterker nog, je hebt het waarschijnlijk zelf meegemaakt. Het is waar dat er een directe link is tussen de darmen en de hersenen, op...
Lees verder →

Dit artikel verscheen oorspronkelijk op Vorm. Ga voor meer soortgelijke verhalen naar shape.com.Dus je hebt besloten dat je de vetrijk, koolhydraatarm dieet, beter bekend als de vetverbrandend ketogeen dieet. Of het nu is om af te vallen, meer energie te hebben of anders te trainen, keto is op di...
Lees verder →

Tien jaar geleden leek het misschien ondenkbaar om huidverzorging bij Whole Foods te kopen, tenzij je een echt bohemientype was. Tegenwoordig is het niet alleen mainstream, het is chic. Grote landelijke ketens zoals Target maken meer ruimte vrij in hun schappen voor een groeiend aantal natuurlijk...
Lees verder →

Met donkere ochtenden en zelfs donkere nachten, voelt het tegenwoordig bijzonder vreselijk om voor of na het werk naar de sportschool te gaan. Met de gebruikelijke elliptische allure die aanzienlijk zwakker brandt, hebben we iets dynamischers nodig om ons te motiveren om onze sneakers aan te trek...
Lees verder →

Het is moeilijk om jezelf te motiveren om te sporten, vooral in het holst van de winter. Als je een gezonde dosis #fitspo nodig hebt, zoek dan niet verder dan sterren zoals Karlie Kloss en Gigi Hadid, die regelmatig naar Instagram gaan om hun respectievelijke trainingsregimes te documenteren, waa...
Lees verder →

Hilaria Baldwin doet een naar beneden gerichte hond.De meest openbare yogi van New York doet zulke dingen niet meer op daken. Of op spoorrails, bulldozers of helikopters. Ze ligt op een mat naast me en nodigt me uit om met haar mee te gaan.Ik probeer wat zen te krijgen van de auteur van De method...
Lees verder →

Al meer dan een jaar worden maskers beschouwd als een accessoire dat belangrijker is dan: beha's. Maar nu zijn we eindelijk van de haak: The CDC aangekondigd vanmiddag dat als u volledig bent ingeënt tegen Covid-19, u op de meeste plaatsen geen masker hoeft te dragen - binnen of buiten. Een paar ...
Lees verder →

Carrie Underwood mag dan een Grammy Award-winnende country-muzieksuperster zijn, ze is ook net zo gepassioneerd over het uitbouwen van haar wellness-imperium. "Ik ben de afgelopen 15 jaar steeds meer verliefd geworden op gezondheid en fitness en voor mezelf zorgen. En het is altijd geweldig als j...
Lees verder →