Of het nu gaat om vechten verkiezingsstress of angst voor de pandemie, wordt lichaamsbeweging consequent aangeboden door deskundigen op het gebied van geestelijke gezondheid als een ongelooflijk krachtig coping-mechanisme. Maar als je niet de gewoonte hebt gehad om aan de reg te werken, kan het e...
Lees verder →

In april bracht Piret Aava de volledige duur van een trage, vijf uur durende treinreis naar huis van Washington, D.C., naar New York City door met het tekenen van tepels. "Iemand naast me keek me aan van: wat ben je aan het doen?!" zegt de in Estland geboren cosmetische tatoeëerder lachend. Maar ...
Lees verder →

Ik hou van mijn borsten.Ze zijn geweldig. Ze zien er prima uit in een T-shirt, het voelt goed als ze worden aangeraakt, en ze maken kleine, maar werkbare kussens voor katten en bepaalde mensen. Dat maakt het des te moeilijker, wetende dat ik op een dag misschien afscheid van hen moet nemen.Ik heb...
Lees verder →

Ik ergerde me vroeger aan mijn schoonzus omdat ze veganist was. We zouden een barbecue houden bij mijn moeder en zij zou haar veganistische pasteitjes brengen, en ik zou denken dat ze gewoon onze heerlijke keuken zou moeten eten en niet zo kieskeurig zou zijn. (Sorry, zus!)Maar het punt is, ze ke...
Lees verder →

Terwijl januari rond rolt, stellen we resoluties vast. Vaak draaien deze doelen om fit worden of ons dieet herzien. (Onderzoek gepubliceerd in 2016 laat zien dat 55 procent van de resoluties gezondheidsgerelateerd is). Maar tegen de tijd dat februari toeslaat, onderzoeken tonen aan de meesten van...
Lees verder →

Ik heb niet de beste staat van dienst als het gaat om op tijd slapen, of gewoon in het algemeen.Een paar jaar geleden was ik op een punt waar ik om 2 uur 's nachts sliep. was normaal voor mij, meestal met de tv aan - er was een show op Netflix genaamd Bloemen Ik deed het op, wat eigenlijk gewoon ...
Lees verder →

Tegen de tijd dat je laatste maxi-pad degradeert op een stortplaats, zullen 31 generaties van je nakomelingen hebben geleefd en zijn gestorven. De kinderen van uw kinderen, en de kinderen van hun kinderen, zullen allemaal dood zijn. Je gebruikte pad blijft echter bestaan.Traditionele pads zijn ge...
Lees verder →

Er was een punt, ongeveer halverwege de hoorzittingen van de Senaatscommissie waarin: Dr. Christine Blasey Ford gedetailleerd haar herinneringen aan de avond zegt ze toenmalig voor het Hooggerechtshof genomineerde Brett Kavanaugh heeft haar seksueel misbruikt, waar mijn woede net overkookte. Ik v...
Lees verder →

Wij nederige massa's werden vereerd met onze eerste glimp van baby Archie vanmorgen, maar de eerste verschijning van moeder Meghan Markle sinds de bevalling werd door sommigen als nog gedenkwaardiger gezien, en om een ​​onverwachte reden: omdat haar postpartumbuik duidelijk zichtbaar was onder ha...
Lees verder →

Als onderdeel van de #UnspokenStories-campagne van March of Dimes 2019 heeft de non-profitorganisatie die de strijd voor de gezondheid van moeders en hun baby's leidt, een initiatief voor het vertellen van digitale verhalen om vrouwen en gezinnen een platform te bieden om hun ervaringen te delen,...
Lees verder →