Hoewel sportscholen beginnen te heropenen, gaan thuis, online trainingen nergens heen. Zelfs als je een toegewijde sportschoolbezoeker bent, valt het niet te ontkennen dat het verminderen van je reizen naar gemeenschappelijke ruimtes je risico op het krijgen van COVID-19 verkleint. Gelukkig zijn ...
Lees verder →

Zoals zovelen, als ik terugdenk aan mijn leven van vóór Covid, is het moeilijk te geloven dat ik me in echte kleren en schoenen heb gestoken en elke ochtend met de metro naar het werk ben gegaan (met duizenden maskerloze mensen!). Maar wat lijkt? werkelijk Het is nu vergezocht voor mij dat ik mee...
Lees verder →

Met Amy Coney Barrett's bevestigingshoorzitting aan de gang om te vullen Ruth Bader Ginsburg's zetel in het Hooggerechtshof, is het nationale gesprek opnieuw gericht op abortusrechten. Terwijl Barrett weigert haar standpunt te geven over Roe v. Waden, heeft ze de historische zaak in het verleden ...
Lees verder →

Digitale fitnessplatforms zijn het afgelopen jaar explosief gestegen, waardoor het gemakkelijker dan ooit is om een makkelijke workout die je vanuit huis kunt doen. En gelukkig, als je niet wilt investeren in een app of maandelijks lidmaatschap, zijn er genoeg gratis trainingen beschikbaar op Ins...
Lees verder →

TikTok heeft alles wat je nodig hebt om in een oneindig klikgat van onheil te belanden: vreemd-fascinerend schoonmaakadvies, schoonheidsproducten waarvan je niet wist dat je ze nodig had, en soms dubieuze maar visueel vermakelijke virale recepten (hopelijk zal Finland herstellen van zijn vermeend...
Lees verder →

Bekentenis: ik ben een van die mensen die verslaafd raakte aan de Peloton tijdens quarantaine. Toen de Covid-19-pandemie in maart over New York City neerdaalde, trok ik me terug in mijn ouderlijk huis in een buitenwijk van Pennsylvania. En gedurende vele maanden was de enige menselijke "interacti...
Lees verder →

Voor de gemiddelde Amerikaanse volwassene, die voldoende kwaliteit krijgt, is nachtelijke slaap moeilijk genoeg om aan te komen, zelfs als de wereld niet het gevoel heeft dat het elk moment kan imploderen (ter referentie, de centrum voor ziektecontrole en Preventie definieert een korte slaapduur ...
Lees verder →

Er is dit jaar veel ophef geweest over cannabis, met name de heerlijk rustgevende verbinding cannabidiol, of CBD, waarvan is gemeld dat het helpt bij het verhelpen van al je kwalen en nog wat. Wilt u uw gerafelde zenuwen kalmeren? (Laten we eerlijk zijn - het is geweest een jaar.) CBD wordt de sl...
Lees verder →

Busy Philipps documenteert haar fitnessreizen, zoals haar recente succes met het Whole30-dieet, in stream-of-bewustzijn Instagram-verhalen- hoewel ze niet altijd zo geïnvesteerd was: "Ik was als kind niet superactief in sport. Ik haatte gymles. We slopen sigaretten achter het theater, geen rondje...
Lees verder →

Angst is als een muizenplaag in je appartement: het steekt zijn kop uit wanneer het wil, je voelt je hulpeloos en kwetsbaar, en voelt je onmogelijk onder controle te krijgen - laat staan ​​van af te komen geheel.Maar het zal je misschien verbazen te horen dat een van de beste hulpmiddelen om die ...
Lees verder →