Vi blir alle nedslitte fra tid til annen, lengter etter alenetid og gruer oss til store grupper mennesker. Og de fleste av oss blir nervøse før den store presentasjonen på jobb eller første date med en fremmed.Men hvis du er noen som opplever intens stress over presentasjoner eller taler, er det ...
Fortsett å lese →

På dette tidspunktet i 2020-så langt langs den steinete oppstigningen og antydet nedgang i koronaviruskurve - de fleste av oss, om ikke alle, har brukt ansiktsmaske for å forlate huset. Ja, ansiktsmasker kan være ubehagelige, med hodepine-induserende over-ear sløyfer og masete bak-hodet-bånd. Men...
Fortsett å lese →

Ikke-så-skyldig tilståelse: Da min pendling til jobb ble avsluttet for to måneder siden, så gjorde også treningsrutinen min. Og selv om Instagram -feedet mitt er fylt med nye Peloton -sykler og stilige hjemmetreningsoppsett, Jeg vet at jeg ikke er alene om å finne det vanskelig å samle energi og ...
Fortsett å lese →

Enhver New Yorker som har vært lenge nok til å ha opplevd dette som kalles "T -baneannonser", husker en serie med ekstremt elegante individer i sine respektive ambisjoner som trener foran a speil. Vel, ikke et speil, men Speil.Mirror kaller seg et "nesten usynlig treningsstudio hjemme", et "perso...
Fortsett å lese →

Khloé Kardashian har igjen bevist at hun faktisk er søstermål. Sammen med å være det ultimate dato til fester og vaktmester i gruppen, hun er også den beste sosialt fjerne kvinnen som finnes. Til morsdag i år ga hun sin søster Kourtney en enhet perfekt for karantene-en bestselger, klitorisstimule...
Fortsett å lese →

Hvis du har brukt tid på Instagram i det siste, har du kanskje kommet over begrepet "matfrihet" som er festet til bilder av iskrem, selfies og inspirerende sitater. Påvirkere og diettister fremmer konseptet som løsningen på kostholdskultur; en måte å helbrede vårt forhold til mat og slutte å asso...
Fortsett å lese →

For de som er interessert i vekttap, kan ideen om metabolisme-øke matvarer virke som den perfekte løsningen. Det er fordi folk ofte får problemer med å miste vekt til en treg, treg metabolisme. Hvis visse matvarer kan få stoffskiftet til å fungere som en velsmurt maskin, kan det gjøre vekttap mye...
Fortsett å lese →

Så du vil gå på en sukker detox. Smart idé. Rask oppfriskning: Sukker har vært knyttet til vektøkning, depresjon og økt risiko for stort sett alle sykdommer - og å redusere inntaket foreslås av alle helsepersonell over hele verden.Selv om det høres overveldende ut å blande søtsaker fra din evige ...
Fortsett å lese →

Hvert produkt vi har valgt er uavhengig valgt og vurdert av redaksjonen vår. Hvis du foretar et kjøp ved hjelp av koblingene som er inkludert, kan vi tjene provisjon.Hvis du er en Avholder som bare er i januar, kan den sprutfrie bevegelsen virke som utkant. Men sannheten er at tusenårene velger m...
Fortsett å lese →

Alle blir oppblåst av og til. Du vet, det er ubehagelig følelse av metthet og gass som skjer etter et stort måltid, spiser en mat du er spesielt følsom for, eller når du har menstruasjon.Og selv om det er helt normalt og vanlig å oppleve oppblåsthet, hvis dette er noe som skjer med deg hver gang ...
Fortsett å lese →