"Jeg ønsket aldri å bli distrahert, og jeg aksepterer at timingen min ikke var ideell og budskapet mitt kunne ha vært tydeligere. Enda viktigere, jeg ville aldri bagatellisere psykisk helse eller bruke begrepet lett. "Disse to linjene i uttalelse Naomi Osaka skrev for å kunngjøre at hun ville bli...
Fortsett å lese →

Dette kan hjelpe er vår nye tilbakevendende kolonne med velværeprodukter som faktisk får oss til å føle oss bedre.Denne uken, hvorfor Avanas Ashbury vannflaske er det beste der ute for å holde seg hydrert. For en helse- og velvære -redaktør pleide jeg å være notorisk dårlig til å huske å drikke n...
Fortsett å lese →

HjemKROPPER er vår nye gjentagende kolonne som gir deg nybegynnervennlige treningsøkter du kan gjøre hjemmefra. Denne uken en rask, men effektiv SoulCycle-inspirert armtrening som bare krever et sett med lette manualer.Hvis du noen gang har tatt en spinnklasse, vet du at armseksjonen i klassen ka...
Fortsett å lese →

Som alle som har tatt en barre -klasse vet, fokuserer treningsmetoden (inspirert av ballett, Pilates og yoga) på liten bevegelser. Et ord til de kloke: jo lettere en øvelse ser ut, desto mer sannsynlig er det at du får tårer i øynene.Fordi det er lite slagfast, er barre også den foretrukne cross-...
Fortsett å lese →

En positiv graviditetstest kan komme med mye av følelser som spenner fra ødeleggelse til oppstemthet, avhengig av om du prøver å bli gravid eller ikke. Men hva kan være jevnt mer følelsesmessig (og forvirrende)? EN falsk-positiv graviditetstest-som, tro det eller ei, er langt mer vanlig enn du tr...
Fortsett å lese →

Til tross for at lockdowns løftes mange steder i verden, forsvinner ikke sosial distansering når som helst. Og mens ikke -essensielle medisinske behandlinger og avtaler starter opp igjen, tradisjonell mental helse terapi innebærer å komme i samme rom med en annen person minst en gang i uken, noe ...
Fortsett å lese →

Ta en titt på noen av mødrehelse -dataene i dette landet, og det er vanskelig å argumentere med at USA ikke bare er midt i en pandemi, men også en morshelsekrise.Her er et dystert glimt: Omtrent 700 kvinner dør hvert år i USA på grunn av graviditet eller fødselskomplikasjoner (med 60 000 dødsulyk...
Fortsett å lese →

Hvis du fortsatt er på Facebook, har du sannsynligvis sett ganske mange interessante "fakta" som flyter rundt om vaksinen fra noen av dine, meningsfulle slektninger. (Bare meg?) I tillegg til utenlandske konspirasjonsteorier, er det også noe plausibelt lydende (ennå fortsatt falske) påstander som...
Fortsett å lese →

Tidlig i 2020 hadde Andrea Butler "helbredet" forholdet til å spise og ikke lenger begrenset, binget eller renset. Hun fikk diagnosen OSFED (Annen spesifisert fôring og spiseforstyrrelse) i 2013, og viste atferd knyttet til begge bulimi og anoreksi, men betraktet seg selv i bedring da COVID-19 sn...
Fortsett å lese →

Blue Crush kan ha inspirert en ny generasjon surferunger, men fans av kult-favorittfilmen vet at makulering av bølger ikke er en liten prestasjon (spesielt når det gjelder Pipe). For de som kanskje ikke er fysisk utstyrt til å håndtere ekstremsport, er stand up paddle boarding (SUP) en enkel, nyb...
Fortsett å lese →