Dette artikkelen opprinnelig dukket opp på HelloGiggles. For flere lignende historier, besøk hellogiggles.com.Det er ikke alltid lett å få den anbefalte søvnmengden med alt vi har pågått i våre superglamorøse liv. Det er en ting når du vet at du jobber for mye og legger deg for sent, bare for å v...
Fortsett å lese →

Dette artikkelen ble opprinnelig vist på Helse. For flere lignende historier, besøk helse.com.De ketogen diett er den mest trendy dietten akkurat nå, så det er ikke overraskende at matmarkedsførere gjør alt de kan for å markedsføre produktene sine som keto-vennlige.En av markedsføringsstrategiene...
Fortsett å lese →

Dette artikkelen opprinnelig dukket opp på Helse. For flere lignende historier, besøk health.com.Du har hørt uttrykket "tarminstinkt". Faktisk har du sikkert opplevd det selv. Det er sant at det er en direkte kobling mellom tarmen og hjernen, på måter som forskere bare begynner å forstå.Skriv inn...
Fortsett å lese →

Dette artikkelen opprinnelig dukket opp på Form. For flere lignende historier, besøk shape.com.Så du har bestemt deg for å prøve fettfattig, lavkarbo-diett, bedre kjent som fettforbrenning ketogen diett. Enten det er å gå ned i vekt, ha mer energi eller drivstofftrening annerledes, er det populær...
Fortsett å lese →

For ti år siden kunne det ha virket utenkelig å handle hudpleie på Whole Foods med mindre du var en ekte bohemisk type. I dag er det ikke bare mainstream, det er elegant. Store nasjonale kjeder som Target har ryddet mer plass på hyllene for et økende antall naturlige merker, mens nettsteder som f...
Fortsett å lese →

Med mørke morgener og enda mørkere netter føles det spesielt fryktelig å blande seg til treningsstudioet før eller etter jobb. Med den vanlige elliptiske allure -brenningen som er betydelig svakere, trenger vi noe mer dynamisk for å motivere oss til å snøre sneakers for god svette. Enter: bokseti...
Fortsett å lese →

Det er vanskelig å motivere deg selv til å trene - spesielt om vinteren. Hvis du trenger en sunn dose #fitspo, trenger du ikke lete lenger enn stjerner liker Karlie Kloss og Gigi Hadid, som ofte går til Instagram for å dokumentere sine respektive treningsprogrammer - de fleste er tilgjengelige fo...
Fortsett å lese →

Hilaria Baldwin gjør en nedovervendt hund.New Yorks mest offentlige yogi gjør ikke slike ting på hustak lenger. Eller på jernbaneskinner, bulldosere eller helipader. Hun ligger på en matte ved siden av meg og inviterer meg til å bli med henne.Jeg prøver å få litt zen fra forfatteren av The Living...
Fortsett å lese →

I mer enn et år har masker blitt ansett som et tilbehør som er viktigere enn BH. Men nå har vi endelig blitt sluppet av kroken: The CDC kunngjorde i ettermiddag at hvis du er fullstendig vaksinert mot Covid-19, trenger du ikke å bruke maske-innendørs eller utendørs, de fleste steder. Noen få unnt...
Fortsett å lese →

Carrie Underwood kan være en Grammy Award -vinnende countrymusikkstjerne, men hun er også like lidenskapelig opptatt av å vokse sitt velværeimperium. "Jeg har brukt de siste 15 årene på å bli mer og mer forelsket i helse og trening og ta vare på meg selv. Og det er alltid flott når du kan finne p...
Fortsett å lese →