Enten det er for å bekjempe valgstress eller angst for pandemien, trening tilbys konsekvent av mentale helseeksperter som en utrolig kraftig mestringsmekanisme. Men hvis du ikke har hatt for vane å trene på regien, kan det være vanskelig å bare starte (eller starte på nytt) en treningsrutine – ua...
Fortsett å lese →

I april brukte Piret Aava hele varigheten av en treg, fem timers togtur hjem fra Washington, D.C. til New York City, med å tegne brystvorter. "Noen ved siden av meg så på meg som: Hva gjør du?!" sier den estland-fødte kosmetiske tatovøren med en latter. Men naboen hennes virket også imponert over...
Fortsett å lese →

Jeg liker puppene mine.De er fantastiske. De ser fine ut i en t-skjorte, det føles godt når de blir berørt, og de lager små, men brukbare puter for katter og enkelte mennesker. Det gjør det bare desto vanskeligere å vite at jeg kanskje må skille meg fra dem en dag.Jeg har en historie med brystkre...
Fortsett å lese →

Jeg pleide å være irritert på min svigerinne fordi hun var veganer. Vi ville ha en BBQ hos moren min, og hun tok med seg veganske kjøttkaker, og jeg tenkte at hun bare skulle spise den deilige maten vår og ikke være så kresen. (Beklager, søster!)Men saken er at hun alltid så ut flott.I mellomtide...
Fortsett å lese →

Når januar ruller rundt, setter vi vedtak. Ofte dreier disse målene seg om å komme i form eller å overhale kostholdet vårt. (Forskning publisert i 2016 viser at 55 prosent av vedtakene er helserelaterte). Men når februar kommer, studier viser de fleste av oss har forlatt endringene vi var så bege...
Fortsett å lese →

Jeg har ikke den beste track record når det gjelder å sove i tide, eller bare generelt.For noen år siden var jeg på et tidspunkt der jeg sov klokken 02.00. var normalt for meg, vanligvis med TV -en på - det var et show på Netflix som het Blomster Jeg ville legge på, som i utgangspunktet bare var ...
Fortsett å lese →

Når din siste maxipad nedbrytes på et deponi, vil 31 generasjoner av dine etterkommere ha levd og dødd. Barnas barns barn, og deres barns barnas barn, vil alle være døde. Den brukte puten din vil imidlertid forbli.Tradisjonelle pads er laget av stort sett syntetiske materialer - i noen tilfeller ...
Fortsett å lese →

Det var et punkt, omtrent halvveis i senatkomiteens høringer der Dr. Christine Blasey Ford hun detaljerte minner fra kvelden, sier hun daværende høyesteretts nominerte Brett Kavanaugh overfalt henne seksuelt, der raseriet mitt bare kokte over. Jeg hadde følt et ulmende sinne siden den dagen i nov...
Fortsett å lese →

Vi ydmyke masser ble prydet med vår første glimt av baby Archie i morges, men mamma Meghan Markles første opptreden siden fødselen ble av noen sett på som enda viktigere, og av en uventet grunn: fordi magen hennes etter fødselen var tydelig synlig under kjolen med belte. Fra kjole i muumuu-stil p...
Fortsett å lese →

Som en del av March of Dimes sin #UnspokenStories-kampanje i 2019, har den ideelle organisasjonen som leder kampen for helsen til mødre og deres babyer lansert en digitalt historiefortellingsinitiativ for å gi kvinner og familier en plattform for å dele sine erfaringer fra gledene ved å være fore...
Fortsett å lese →