Seu primeiro período é um momento definido por uma infinidade de emoções fortes - uma que você nunca vai esquecer. Para muitos de nós, foi desconfortável, excitante, talvez um pouco assustador, mas acima de tudo, extremamente confuso. Você não só precisa se acostumar com um visitante mensal, que ...
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Sempre tive a ideia de que uma maçã por dia realmente faz mantenha o médico longe. Eu faço questão de comer refeições ricas em nutrientes e bem equilibradas para que eu não tenha que tomar suplementos vitamínicos. Acho que isso também se deve, em parte, ao fato de que pílulas de vitaminas, gomas ...
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Algo não estava funcionando. Algo estava me impedindo de atingir meu maior potencial e de me ajudar a entender minha verdadeira felicidade. E não foi pessoa. Não era ex-namorado ou interesse amoroso fracassado que eu poderia culpar. Não era uma cidade ou trabalho. Fui eu. Eram os hábitos e ciclos...
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Em fevereiro passado, Renee Vidor saiu para correr. Durante o treino, ela teve um ataque de asma. Os problemas respiratórios eram totalmente inesperados para a mãe de dois filhos, agora com 37 anos, que nunca tinha experimentado asma antes. Era preocupante, mas só alguns meses depois, quando ela ...
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Muitas pessoas se familiarizaram com o MIRROR por meio de anúncios no metrô ou postagens no Instagram de Jennifer Aniston, Reese Witherspoon e Gwyneth Paltrow. O "ginásio doméstico quase invisível", que permite transmitir os treinos através de uma tela digital - e depois funciona como um espelho ...
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Se você está familiarizado com o mundo dos estúdios boutique de Pilates, provavelmente já ouviu falar [núcleo sólido] - foi um dos As aulas de ginástica favoritas de Michelle Obama em D.C. O treino de baixo impacto, mas de alta intensidade usa movimentos lentos e controlados para esculpir aqueles...
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Se você não estiver prestando atenção, pode parecer que um dilúvio de leis anti-aborto acabou de sair do nada esta semana e, de repente, os Estados Unidos estão cheios Conto da serva. E, justo, parece que sim. Mas o que realmente está acontecendo é o culminar de 40 anos de assentamento de tijolos...
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Se você quer um treino supereficiente que atinja todo o seu corpo e dá a você um grande alívio mental, basta olhar para o boxe. E se você é novo no mundo dos golpes e cruzamentos, Estrondo é o lugar perfeito para iniciantes começarem. O treino deles combina exercícios de boxe com exercícios de fo...
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Esta semana, como presidente Biden anunciado que todo adulto agora é elegível para receber uma vacina Covid-19, a cultura anti-vax de fomento à fertilidade e anti-ciência colidiram para criar o mal caótico puro. De acordo com a nova teoria da conspiração que circula nas redes sociais, as pessoas ...
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Não é nenhum segredo que todos nós queremos deliciosos, brilhante, e cabelo saudável - mas muitos de nós não percebemos que os alimentos que comemos podem nos ajudar a obtê-lo. A verdade é que a chave para um cabelo saudável é ter certeza de que está obtendo (e absorvendo) todos os nutrientes de ...
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