Cada produto que apresentamos foi selecionado e revisado de forma independente por nossa equipe editorial. Se você fizer uma compra usando os links incluídos, podemos ganhar comissão.Pode parecer estranho ficar obcecado por algo tão mundano quanto uma sacola, mas Baggu conseguiu criar um design t...
Continue lendo →

Se você luta contra o monstro da enxaqueca menstrual, você definitivamente não está sozinho. Na verdade, de acordo com um artigo lançado no ano passado, “A enxaqueca relacionada à menstruação (MRM) afeta cerca de 20% das mulheres com enxaqueca na população em geral.” Em outras palavras: enxaqueca...
Continue lendo →

Se sentindo estressado? Ter autocompaixão - e não ser tão duro consigo mesmo - pode ser a chave para sobreviver e prosperar em tempos difíceis, de acordo com um novo estudo. Estudantes universitários que relataram aumenta a autocompaixão durante o primeiro ano na escola também se sentiram mais en...
Continue lendo →

No início de abril, mudei de meu apartamento no Brooklyn para a vasta zona rural do centro de Nova Jersey, onde os pais do meu namorado moravam. Como quase todo mundo no início do bloqueio, passamos a maior parte do tempo em casa, mal saindo, exceto para uma viagem para pegar comida ou para uma c...
Continue lendo →

Eu odeio ser o portador de más notícias (é tipo de coisa minha, Eu acho), mas acontece que a única coisa que você pensou que tinha se encaixado nesta vida, você, uh, talvez não? Estou falando de uma habilidade de vida tão básica que quase desafia a explicação (ou assim você pensou) - estou faland...
Continue lendo →

Quando estiver grávida, você ouvirá uma lista completa do que devemos e não devemos fazer: tome suas vitaminas pré-natais. Não beba muito café. Pratique (com cuidado). Não coma muito peixe. Mas para os futuros pais que estão grávidas durante o meio de temporada de resfriados e gripes, pegar gripe...
Continue lendo →

Disseram-nos repetidamente para diminuir nosso foco no número que a escala aumenta quando pisamos nela e mais sobre como nos sentimos, como nossas roupas cabem e até mesmo quantos centímetros perdemos (se conseguir aparar é uma coisa que você está trabalhando para). Mas por que esse conselho é tã...
Continue lendo →

Sabemos que não há escassez de resoluções de bem-estar flutuando sobre o ethos nesta época do ano e também sabemos que não há escassez de lutas que podem surgir com o início de um novo regime de exercícios. O layout do ginásio pode ser confuso, os treinos pós-feriado testam nossos limites e as te...
Continue lendo →

Quando você está sobrecarregado, permanentemente exausto e prestes a cheirar a uma bolsa de ginástica, você sabe que é hora de pisar no freio e descobrir aquela coisa central de que os iogues estão sempre falando. Mas então alguém lhe pede um favor - um colega de trabalho precisa de ajuda para cu...
Continue lendo →

Se você se sente emocionalmente desequilibrado, geralmente desconfortável de uma maneira possível, ou como os únicos grupos de alimentos que valem a pena são chocolate e macarrão com queijo quando você está menstruada, você não está sozinho. Se estamos falando sério agora, lidar com sua menstruaç...
Continue lendo →