Všetci sa z času na čas unavíme, túžime po čase osamote a obávame sa veľkých skupín ľudí. A väčšina z nás znervóznie pred touto veľkou prezentáciou v práci alebo prvé rande s cudzím človekom.Ale ak ste niekto, kto zažíva intenzívny stres z prezentácií alebo prejavov, je znepokojený v sociálnom pr...
Pokračovať v čítaní →

Do tohto bodu v roku 2020-tak ďaleko po skalnatom výstupe a naznačenom poklese krivka koronavírusu - väčšina z nás, ak nie všetci, mala na odchode z domu tvárovú masku. Áno, masky na tvár môžu byť nepohodlné, pretože ich slučky spôsobujú ušné slučky a výstredné kravaty za hlavou. Ale nenosíme ich...
Pokračovať v čítaní →

Priznanie bez viny: Keď sa pred dvoma mesiacmi skončila moja cesta do práce, skončila sa aj moja cvičebná rutina. A hoci môj kanál Instagram je plný nových bicyklov Peloton a štýlové zostavy domácej posilňovne„Viem, že nie som sám, v čom je ťažké nazbierať energiu a motiváciu, aby sa cvičenie sta...
Pokračovať v čítaní →

Každý New Yorker v okolí dostatočne dlho na to, aby zažil túto vec nazývanú „reklamy metra“, si bude pamätať a séria predstavujúca mimoriadne elegantných jednotlivcov v ich príslušných aspiračných priestoroch, ktorí cvičia pred a zrkadlo. Nie zrkadlo, ale Zrkadlo.Mirror sa nazýva „takmer nevidite...
Pokračovať v čítaní →

Khloé Kardashian opäť dokázala, že je v skutočnosti sesterskými cieľmi. Spolu s tým, že je konečný dátum na večierky a správca skupinyJe tiež najlepšou sociálne vzdialenou krídelkou v okolí. Na Deň matiek tento rok darovala svojej sestre Kourtneyovej zariadenie ideálne na karanténu-najpredávanejš...
Pokračovať v čítaní →

Ak ste v poslednom čase strávili nejaký čas na Instagrame, možno ste sa stretli s výrazom „potravinová sloboda“, ktorý je súčasťou fotografií zmrzlinových pohárov, selfie fotografií a inšpiratívnych citátov. Influenceri a dietológovia propagujú koncept ako riešenie diétnej kultúry; spôsob, ako uz...
Pokračovať v čítaní →

Pre tých, ktorí sa zaujímajú o chudnutie, sa myšlienka jedál na podporu metabolizmu môže zdať ako perfektné riešenie. Dôvodom je, že ľudia majú často problémy s chudnutím pomalým a pomalým metabolizmom. Ak by vám niektoré potraviny mohli rozbehnúť metabolizmus ako dobre namazaný stroj, mohlo by t...
Pokračovať v čítaní →

Takže chcete ísť na a cukrový detox. Inteligentný nápad. Rýchle osvieženie: Cukor je viazaný na priberanie na váhe, depresiu a zvýšené riziko takmer každej choroby - a zníženie príjmu odporúča každý zdravotnícky pracovník na celom svete.Aj keď znie mixovanie sladkostí z vašej večnej budúcnosti zd...
Pokračovať v čítaní →

Každý produkt, ktorý uvádzame, bol nezávisle vybraný a posúdený našim redakčným tímom. Ak uskutočníte nákup pomocou uvedených odkazov, môžeme získať províziu.Ak ste a Abstinent, ktorý bude len január, pohyb bez chlastu sa môže zdať okrajový. Ale pravdou je, že mileniáli sa rozhodujú čoraz viac pr...
Pokračovať v čítaní →

Každý sa z času na čas nadúva. Viete, to je nepríjemné pocit plnosti a plynatosti to sa stane po veľkom jedle, jedle jedla, na ktoré ste obzvlášť citliví, alebo keď máte menštruáciu.A hoci je to úplne bežné a bežné nadúvanie„Ak sa vám to stane zakaždým, keď jete, alebo častejšie, ako by ste chcel...
Pokračovať v čítaní →