Maj je nacionalni mesec spanja, zato bomo ves mesec pregledovali izdelke in ponujali nasvete, s katerimi vam bomo pomagali ustvariti zzz-vzbujajoč brlog zena.Tudi če uživate zeleni sok in redno telovadite, vam to ne bo pomagalo pri zdravju, če se ne boste dobro naspali. »Veliko nas ne spi dobro,«...
Nadaljujte z branjem →

V tej seriji obravnavamo pogosta lepotna vprašanja, na katera smo v preteklih letih slišali o 23.464 nasprotujočih si odgovorov, in jih enkrat za vselej razbiti mite.Avtor Victoria MoorhousePosodobljeno 6. marca 2017 ob 12:15Če imate 9-5, se verjetno prijavite v telovadnico zgodaj zjutraj ali pa ...
Nadaljujte z branjem →

Če še ne poznate modne in lepotne blogerke Cailey Darling, je čas, da se spoznate. 27-letni prvak v body pozitivnosti je pravkar streljal na internetne trole, ki so se odločili, da je njihov obveznost širjenja množice negativnosti, potem ko je Darling objavila sliko, na kateri je manekenka kopalk...
Nadaljujte z branjem →

Justin Bieber je v začetku tega tedna prek Instagrama potrdil, da je bil na skrivaj se bori z lajmsko boleznijo."Medtem ko je veliko ljudi govorilo, da je Justin Bieber videti kot s*t, na metu itd. niso se zavedali, da so mi pred kratkim diagnosticirali lajmsko bolezen,« on je pisalin dodal, da b...
Nadaljujte z branjem →

Vsakdo, ki je poskušal spremeniti zdrav način življenja, vam bo povedal, da to ni kos pogače. dobesedno. Ne glede na to, ali poskušate biti brez mlečnih izdelkov, vegetarijanec, pescatarian, veganski, brez g, karkoli že imate, je potrebna predanost. Potrebuje tudi veliko mentalne energije. Ne mor...
Nadaljujte z branjem →

Vsi smo bili tam: brskate po Instagramu in zdi se, da so vse, kar vidite, napeti trebuščki in izklesane zadnjice. Kako lahko to biti? Dejstvo je, da je bila večina teh selfijev posnetih iz zelo laskavega kota in v laskavi svetlobi, da bi ustvarili "popolno" sliko. Z drugimi besedami, le nekaj sek...
Nadaljujte z branjem →

Po besedah ​​​​Frank B Hu, M.D., Ph.D. od Harvard T.H. Chan šola za javno zdravjemit, ki pravi, da so vsi ogljikovi hidrati prepovedani, je preprosto "prevelika poenostavitev prehranskih priporočil, ki je ustvarila fobijo maščobe," je dejal dr. The New York Times. Čeprav se je treba nekaterim ogl...
Nadaljujte z branjem →

Varno je reči, da smo vsi dobro seznanjeni s pozitivnimi učinki vadbe – od splošnega razpoloženja do očitnih telesnih koristi, aktivacija je pomembna v vseh vidikih našega življenja. Toda nova študija ugotavlja, da lahko ohranjanje vadbene rutine dejansko zmanjša tveganje za 13 različnih vrst rak...
Nadaljujte z branjem →

Ameriški kolidž za športno medicino in fundacija Anthem vsako leto objavita lestvico najprimernejših (in ne tako najsposobnejših) mest v Združenih državah. Seznam temelji na ameriškem indeksu fitnesa in (opozorilo na spojler) imamo trikratnega prvaka na prvem mestu.Washington, D.C., je bil ponovn...
Nadaljujte z branjem →

Kako za vraga bi lahko ta stvar delovala? Naj pojasnimo: vrvica tampona je opremljena s tehnologijo Bluetooth. Embalaža je očitno opremljena z majhnim gumbom, ki ga postavite nekam na svoje bitje, nato pa prenesete ustrezno aplikacijo na svoj pametni telefon, da lahko vse skupaj sproži. Ko bo tam...
Nadaljujte z branjem →