Bili so časi, ko jemanje dodatkov ni bilo nič šik. Zdaj, zahvaljujoč Elle Macpherson in Aerin Lauder, boste želeli pokazati, kaj uporabljate, namesto da bi rezervirali polico v omari za svoje steklenice vitaminov in dodatkov.Duo se je združil, da bi WelleCo-jevemu Super Elixirju – izdelku junaka ...
Nadaljujte z branjem →

Mnogi od nas so se naličili pred vadbo ali vsaj obdržali ličila, preden gredo v telovadnico ob koncu dneva. Konec koncev se vam lahko zdi težko sleči, ko se želite samo lotiti vadbe. In čeprav so nam rekli, naj ne nosimo barvne kozmetike, ko delamo svoje v telovadnici, včasih je lepo imeti malo p...
Nadaljujte z branjem →

bom iskren. Na dan, ko sem sedel, mi ni bilo tako vroče Olimpijska plavalka Dana Vollmer. Bil je eden tistih dni, ko se je zdelo, da nič ne gre gladko: podzemna železnica je imela zamudo, moja kava se je razlila po mojem puloverju in mračno vreme me je prevzelo. V bistvu moja samozavest ni bila n...
Nadaljujte z branjem →

Če ste bili pozorni na razpravo o zdravstvenem varstvu v ZDA in na način, kako se zavarovanje spreminja lahko vpliva na zdravje žensk, verjetno veste, da Trump uprava ni privrženca nadzora rojstva, ki ga sponzorira delodajalec. Predsednik je maja podpisal izvršilni ukaz, s katerim je želel razvel...
Nadaljujte z branjem →

viktorijina skrivnost Angel Candice Swanepoel je slika popolnosti na in izven vzletno-pristajalne steze. Ko je južnoafriški supermodel ta teden obiskal vodilno trgovino v New Yorku na 34. ulici, smo morali ugotoviti, kako to, da je vedno videti tako osupljivo. Klepetala je z V stilu o skrivnosti,...
Nadaljujte z branjem →

Že desetletja je običajna modrost (in Jane Fonda) trdila, da je kardio najboljša vadba izguba teže. Nato se je vadba za moč znašla v središču pozornosti kot nujna poteza za pospeševanje metabolizma in hujšanje v spanju, zaradi česar so se pridružili številni navdušenci nad vadbo. #TeamNoCardio. P...
Nadaljujte z branjem →

Prejšnji torek sem naredil nekaj, česar že dolgo nisem: odvlekel sem svoje telo iz stanovanja in šel teči. (Tinder sem izbrisal tudi zaradi samospoštovanja, vendar ta objava ne govori o tem.)To je tak kliše, toda zaradi neumnega teka na eno miljo sem se počutil bolje, kot sem se počutil v res dol...
Nadaljujte z branjem →

Večina od nas ima kakšno slabo navado, za katero si želimo, da bi jo prekinili, in morda bo končno na voljo pametna naprava, ki nam lahko pomaga, da jo končno odpravimo. Podjetje HabitAware je ustvarilo Liv, pametno zapestnico, ki je zelo podobna vašemu povprečju fitnes sledilnik, katerega glavna...
Nadaljujte z branjem →

Kot otrok (in resda celo včasih kot odrasel) sem si vedno želel, da se stvari zgodijo takoj. Če je prišlo do spremembe na bolje, na katero sem si zastavil pogled, mi je bilo skoraj nemogoče izkoristiti potrpežljivost, ki je bila potrebna, da naredim »otroške korake«, ki so potrebni, da se to zgod...
Nadaljujte z branjem →

Obstaja ogromno študij spanja in v svojem bistvu nam vsaka govori isto stvar: premalo dobimo zzz. Toda nove raziskave ugotavljajo, da bi se lahko zahvalili družbeni pritiski za naš krhek spanec.Kot se izkaže, študij, ki je zbrala podatke o spanju več kot 8.000 ljudi v 100 različnih državah, ki up...
Nadaljujte z branjem →