Samo zato, ker je kmalu čas, da začnete nositi več jesenskih plasti, še ne pomeni, da je čas, da opustite tisto poletno bikini telo, za katerega ste tako trdo delali. Dobra novica: že ste motivirani! Neposreden govor: za to se boste morali potruditi, tako kot Rihanna, Ariana Grande, in Alicia Key...
Nadaljujte z branjem
Zdravje In Fitnes
Rihannin trener deli preproste nasvete, kako ostati pripravljena na kopalke
Izboljšajte svoje zdravje v eni minuti s temi nasveti
Ne, ni vam treba vsako minuto svojega življenja posvetiti zdravju. Včasih bo dovolj le ena minuta. Vse, kar potrebujete, da sprejmete nove dobre za vas navade, je malo ustvarjalnosti in pripravljenost, da jih naredite, kadar koli – in kjer koli – lahko."Za svoje zdravje lahko zdaj storite toliko ...
Nadaljujte z branjem
Popestrite svoje predpraznične vadbe s temi spletnimi mesti in aplikacijami
Vemo, vemo, da med pijanimi prazničnimi zabavami, družinskimi srečanji s hrano in hladnim zimskim vremenom vzdrževanje redne rutine vadbe v tem letnem času ni ravno lahko. Zakaj torej ne bi v svojo kondicijo vnesli malo zabave, da boste ostali na pravi poti? Zaokrožili smo najnovejša orodja, zara...
Nadaljujte z branjem
Jillian Michaels še vedno sovraži keto-in dejansko ima nekaj veljavnih točk
tole članek se je prvotno pojavil na Cooking Light. Za več podobnih zgodb obiščite cookinglight.com.Medtem ko so nekatere zvezdnice prisegale na keto - visoko vsebnost maščob, zelo načrt za hujšanje z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov ki je bolj ali manj prevladoval v letu 2018 – številni vpli...
Nadaljujte z branjem
Dannijo Designers predstavljajo #Boxerina Fitness
The Dannijo sestri, Danielle in Jodie Snyder, sta prejeli veliko medijev za predogled nakita na temo jeseni #Boxerina prejšnji teden mode, a tisto, kar se je začelo kot navdih, je preraslo v nekaj zelo resničnega. "Želeli smo, da bi bila izdaja jesenske kolekcije in celotna aktivacija okoli nje i...
Nadaljujte z branjem
Pregled Barre3 na InStyle
Ker sem malo telovadna podgana, sem bil privržen skoraj vsemu – jogi, boot campu, tečaju vrtenja – vendar je moj trenutni najljubši trening za moč. (In z vadbo za moč mislim na dvigovanje uteži waaaaay težji od pet ali 10 funtov. In ne, ni res, da vas bo dvigovanje težkih stvari povečalo. Vendar ...
Nadaljujte z branjem
Najboljše aplikacije za zobozdravstvo in dermatologijo
Ah, tehnologija. Zahvaljujoč virtualnim video funkcijam v novih aplikacijah za zdravje vam ni več treba hoditi v zdravniško ordinacijo, da bi dobili posvet o manjših težavah s kožo in zobmi. Z drugimi besedami, če trpite zaradi močnega izbruha ali bolj vidnega izpuščaja, lahko pridobite strokovno...
Nadaljujte z branjem
Študija razkriva, kaj vaša profilna slika pomeni o vas
Vsi mislimo, da vemo, kaj naše profilne slike razkrivajo o osebnosti – rad potuje, ima šest mačk in želvo, rad telovadi itd. ampak, nova študija Univerze v Pensilvaniji prinaša super podroben vpogled v to, kar (verjetno nezavedno) razkrivate o svoji osebnosti prek vaše izbire profilnih slik. Štud...
Nadaljujte z branjem
Trening fitnesa Tracy Anderson, ki ga navdihuje J.Lo, vas bo pustil premočene v znoju
Več kot desetletje, Tracy Anderson je oblikovala telesa po vsem svetu v obliko s svojo značilno metodo, kombinacijo mišično delo in plesni kardio, zdaj pa je strokovnjakinja za fitnes dodala nov razred svoji postavi rutine. Najboljši del? Navdihnila ga je ena od njenih rednih strank, Jennifer Lop...
Nadaljujte z branjem
To čiščenje je delovalo za dva urednika z nasprotnimi dietami
Dve dekleti z drastično različnimi dietami stopita na čiščenje in... no, udarna črta na točki je bila še vedno TBD. Ko sva s pomočnico lepotne urednice, Dianno Mazzone, odkrila Eufeba in podjetja 28-dnevni ponovni zagon, smo se vneto odločili, da se ga lotimo skupaj. Čeprav imamo precej nasprotuj...
Nadaljujte z branjem