Minst en gång i veckan berättar en klient för mig hur förvirrad de är när det gäller näring – och jag förstår det. Med så mycket information och motstridiga råd som flyter runt är det lätt att känna sig blandad. Men att slå hål på myter och förklara vetenskapen bakom hälsosam kost är en av mina f...
Fortsätt läsa →

Det är vanligtvis under de sista veckorna av oktober som våra läkarmottagningar, arbetsplatser och till och med barer ställer ut godisrätter för att hedra vår favoritsemester. Vi kommer inte att säga nej till Mini Butterfingers och Twizzlers denna Halloween, men kan vi alla vara överens om att vi...
Fortsätt läsa →

Om det någonsin fanns en tid att gå upp på en tisdag, räcker det med att säga att idag, nov. 8, alias valdagen, är hur bra som helst. Även om mer än 43 miljoner Amerikanerna har redan avlagt förtidsröstning, landet kommer att vänta med häpen andetag på att den 45:e presidenten ska tillkännages se...
Fortsätt läsa →

N.Y.C.-baserad restaurang Charlie Bird har varit en favorit bland New Yorks hippa och hungriga sedan öppningen 2013, så när vi hörde att teamet bakom detta italiensk-amerikanska matställe öppnade en ny restaurang, vi var uppenbarligen ivriga att få en smak.Pasquale Jones, ledd av kocken Ryan Hard...
Fortsätt läsa →

Nuförtiden finns det verkligen en glasssmak för alla. Från klassiker som Rocky Road och Strawberry, till innovativa skopor som Ants on a Log (selleri, jordnötssmör och russin) och badsalt (lavendel och tall stracciatella), är det i princip omöjligt att bli uttråkad av det frusna behandla. Men om ...
Fortsätt läsa →

Om du är en konditorifantast, då handlar frågan du ställer när du besöker en ny stad inte om den bästa koppen kaffe eller den bästa brunchplatsen. Frågan är var kan jag få en fantastisk croissant? Det är något så härligt med att börja dagen med en fläckig, smörig croissant, kanske tillsammans med...
Fortsätt läsa →

Så länge jag kan minnas har min affinitet för grönt och olika grönsaker varit stark. Jag scarfade ner ärter med entusiasm som ett litet barn och broccoli är fortfarande min favoritpizza. Så det är säkert att säga att jag kan min väg runt en del av produkter. Men det går helt enkelt inte att förne...
Fortsätt läsa →

Otur i kärlek? Det kan vara baserat på vad du äter och dricker på första dejten. Enligt en ny studie skapad av appen Hinge är sannolikheten för en andra datum kan förutsägas av mat.För att få ihop denna studie, de tillfrågade 8 000 användare om deras dejtingvanor. Enligt dem såg 34 procent av per...
Fortsätt läsa →

Mosad på rostat bröd, tärnad över en sallad, blandad till en smoothie, avokado har blivit ett vanligt, till synes nödvändigt tillskott till frukost, lunch och middag. Men vad händer om vi betraktade den gröna frukten (ja, det är en frukt) som stjärnan i en maträtt snarare än en kompletterande ing...
Fortsätt läsa →

Inget säger "Jag är vuxen med min handling tillsammans" som en riktig hemlagad vardagsmiddag, men ibland är en skål flingor eller grillad ost det bästa du kan klara av efter en lång dag. Det är därför frysen är din bästa vän - piska ihop en veckas middagar på söndagen, lägg dem på is och förbered...
Fortsätt läsa →