Vi blir alla trötta då och då, längtar efter ensam tid och fruktar stora grupper av människor. Och de flesta av oss blir nervösa inför den stora presentationen på jobbet eller Första dejten med en främling.Men om du är någon som upplever intensiv stress över presentationer eller tal, är det ånges...
Fortsätt läsa →

Vid denna tidpunkt 2020-så långt längs den steniga uppstigningen och antydda nedgången av coronaviruskurva - de flesta av oss, om inte alla, har haft ansiktsmask för att lämna huset. Ja, ansiktsmasker kan vara obekväma, med sina huvudvärkframkallande slingor över örat och noga bakom huvudet. Men ...
Fortsätt läsa →

Inte så skyldig bekännelse: När min pendling till jobbet slutade för två månader sedan, så gjorde även min träningsrutin. Och även om mitt Instagram -flöde är fyllt med nya Peloton -cyklar och snygga gymmet för hemmet, Jag vet att jag inte är ensam om att hitta svårt att samla energi och motivati...
Fortsätt läsa →

Alla New Yorker som har funnits så länge som de har upplevt det som kallas "tunnelbaneannonser" kommer ihåg en serier med extremt snygga individer i sina respektive ambitionsrum som tränar framför a spegel. Tja, inte en spegel, men Spegel.Mirror kallar sig ett "nästan osynligt hemmagym", en "pers...
Fortsätt läsa →

Khloé Kardashian har bevisat igen att hon faktiskt är systermål. Tillsammans med att vara det ultimata datum till fester och den gruppvaktmästare, hon är också den bästa socialt avlägsna flygelkvinnan som finns. För mors dag i år gav hon sin syster Kourtney en enhet perfekt för karantän-en bästsä...
Fortsätt läsa →

Om du har spenderat någon tid på Instagram den senaste tiden kan du ha stött på termen "matfrihet" som är kopplad till foton av glass sundaes, selfies och inspirerande citat. Påverkare och dietister marknadsför konceptet som lösningen på kostkultur; ett sätt att läka vår relation till mat och slu...
Fortsätt läsa →

För dem som är intresserade av viktminskning kan tanken på ämnesomsättningshöjande livsmedel verka som den perfekta lösningen. Det beror på att människor ofta får problem med att gå ner i vikt till en långsam, trög metabolism. Om vissa livsmedel kan få din ämnesomsättning att fungera som en välol...
Fortsätt läsa →

Så du vill gå på en socker detox. Smart idé. Snabb uppdatering: Socker har kopplats till viktökning, depression och ökad risk för i stort sett varje sjukdom - och att minska ditt intag föreslås av alla vårdpersonal över hela världen.Medan nixing godis från din eviga framtid låter överväldigande, ...
Fortsätt läsa →

Varje produkt vi presenterar har valts oberoende av varandra och granskats av vår redaktion. Om du gör ett köp med hjälp av länkarna kan vi tjäna provision.Om du är en Enbart avhållare i januari, den spritfria rörelsen kan tyckas lugna. Men sanningen är att millennials väljer mer och mer livsstil...
Fortsätt läsa →

Alla blir uppblåsta då och då. Du vet, det är obehagligt känsla av fullhet och gas som händer efter en stor måltid, äter en mat du är särskilt känslig för eller när du har mens.Och även om det är helt normalt och vanligt att uppleva uppblåsthet, om detta är något som händer dig varje gång du äter...
Fortsätt läsa →