หากคุณเหมือนกับสมาชิก Peloton อีกหลายล้านคน ยังคงพยายามกลั้นหายใจหลังจากเหตุแผ่นดินไหวเมื่อปีที่แล้ว ซีรีส์ศิลปินที่ไม่มีใครอื่นนอกจากควีนเบย์เองจากนั้น "รอ" จิบ "น้ำมะนาว" และเตรียมตัวเข้าสู่ "Formation เพราะรอบสองมาแล้ว ถูกต้อง: งวดล่าสุดของ Peloton x Beyoncé Artist Series มาถึงอย่างเป็นทางการเ...
อ่านต่อไป
สุขภาพและการออกกำลังกาย
ซีรี่ส์ศิลปิน Peloton x Beyoncé ใหม่มาถึงแล้วและยิ่งใหญ่กว่าที่เคย
Back Workout: 4 ท่าสำหรับหลังที่แกะสลักจาก Brrrn Trainer Coco Minot
สำหรับผู้ที่ไม่เคยชอบที่จะเคียงบ่าเคียงไหล่ในชั้นเรียนโยคะร้อนที่อัดแน่นไปด้วยเหงื่อ บรืน ระเบิดในที่เกิดเหตุเป็นสตูดิโอคาร์ดิโออุณหภูมิเย็นการฝึกความแข็งแกร่งและสตูดิโอบูตแคมป์แห่งแรก พวกเขาหมุนในปี 2020 เช่นเดียวกับแบรนด์ฟิตเนสมากมายที่จะนำเสนอ Brrn At-Home การออกกำลังกายที่มีกระดานเลื่อนอันเป็...
อ่านต่อไป
Halle Berry พูดถึง Betty Activewear ขับเหงื่อและการฝึกอบรม MMA สำหรับ Bruised
พูดได้อย่างปลอดภัยว่า Halle Berry รู้สิ่งหนึ่งหรือสองอย่างเกี่ยวกับสิ่งที่ถือเป็นชุดออกกำลังกายที่ดี นักแสดงหญิงที่คลั่งไคล้การออกกำลังกายมีแพลตฟอร์มเพื่อสุขภาพของตัวเอง เร*สปินและความร่วมมือกับ แอพ FitOnซึ่งแบ่งปันการออกกำลังกายโดยผู้ฝึกสอนที่มีชื่อเสียง (รวมถึง Berry เองด้วย)ดังนั้นมันจึงสมเหตุ...
อ่านต่อไป
Walmart เรียกคืน Better Homes & Gardens Room Spray
Walmart เพิ่งประกาศในวันนี้ การเรียกคืน สเปรย์สำหรับห้องน้ำมันหอมระเหยประมาณ 3,900 ขวด เนื่องจากอาจมีแบคทีเรียที่หายากและเป็นอันตราย ซึ่งเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บสาหัสและเสียชีวิต ผลิตภัณฑ์แบรนด์ The Better Homes & Gardens—สเปรย์ฉีดห้องอโรมาเธอราพีที่ผสมน้ำมันหอมระเหยด้วย อัญม...
อ่านต่อไป
การออกกำลังกาย HIIT: ผู้สอน Peloton Callie Gullickson สาบานด้วยท่าเต้นเหล่านี้สำหรับคลาส HIIT Cardio
มาเผชิญหน้ากัน: คำว่าคาร์ดิโอหรือ HIIT อาจดูน่ากลัวเล็กน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับพวกเราที่ไม่ชอบเล่นเบอร์ปี้หรือวิ่งบนลู่วิ่ง แต่โชคดีที่มีกิจวัตรที่มีประสิทธิภาพมากมายที่ทำเครื่องหมายในช่อง 'การออกกำลังกาย HIIT' และเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ชอบออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอนี่คือเหตุผลที่ฟิตเนสยักษ์ใหญ่ Pel...
อ่านต่อไป
คีตามีน "การเดินทาง" สำหรับอาการซึมเศร้าเป็นอย่างไร?
การออกจากบ้านก่อนเกิดโรคระบาดนั้นยากพอ ต้องขอบคุณความวิตกกังวลทางสังคมและภาวะซึมเศร้าของฉัน แต่เมื่อการล็อกดาวน์เริ่มต้นขึ้น? ลืมมันซะ. การถูกกักบริเวณนั้นทำให้อาการของฉันแย่ลง จนกระทั่งวันหนึ่ง ฉันรู้ตัวว่าแทบจะติดเตียง ตั้งแต่กินอิ่ม ทำงาน เฝ้ามองและส่งข้อความ ฉันทำทุกอย่างบนเตียง ฉันอยู่ในยากล...
อ่านต่อไป
วิธีบอกความแตกต่างระหว่างหวัด ไข้หวัดใหญ่ และโควิด-19
เป็นไปได้ว่าเป็นเวลาหนึ่งปีครึ่งแล้วที่คุณป่วยด้วยโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ตามแบบฉบับของฤดูกาล (เดี๋ยวก่อน บางทีหน้ากากก็ใช้ได้นะ) ดังนั้นจึงเป็นเรื่องธรรมดาที่อาการเจ็บคอจางๆ แรกๆ นั้นจะทำให้เกิดคำถามมากมาย: มันเป็น "แค่ไข้หวัด" หรืออาจเป็นไข้หวัด หรือโควิด? ตอนนี้ฉันควรถูกกักกันหรือไม่? ความจริงก็ค...
อ่านต่อไป
แอพ Rx Breakup เพื่อเอาชนะการเลิกรา
ไฟล์ภายใต้สิ่งที่เราควรรู้ตอนนี้: สะกดรอยตามแฟนเก่าของคุณบน Instagram อาจจะ ไม่ได้ช่วยให้คุณเลิกราได้ มีแนวโน้มที่จะรับผิดชอบในการจุดไฟความวิตกกังวลของคุณและทำให้คุณหมกมุ่นอยู่กับทุกสิ่งที่ถูกต้อง และ ผิดในความสัมพันธ์ของคุณ แต่โทรศัพท์ของคุณไม่จำเป็นต้องเป็นศัตรูตัวฉกาจของคุณ อันที่จริงต้องขอบคุ...
อ่านต่อไป
Emsculpt And Emsculpt Neo: สิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับการรักษาคอนทัวร์
ถ้ามีคนบอกว่ามีเครื่องมือแพทย์ที่สามารถสร้างกล้ามเนื้อได้ และ เผาผลาญไขมันบนจุดที่เป็นรูพรุนที่สุดในร่างกายของฉัน ฉันคิดว่ามันเป็นถั่ว แต่แล้วฉันก็ลองด้วยตัวเอง….แล้วฉันคิดผิดหรือเปล่า ก้นของฉันยกขึ้นและกลมในแบบที่ฉันไม่เคยทำได้ไม่ว่าฉันจะทำ squats หรือ lunges กี่ครั้งและฉันก็มีหน้าท้องอย่างน่าอั...
อ่านต่อไป
Robin Arzón ของ Peloton พูดถึงเรื่องฟิตเนส การฟื้นตัว และความเป็นแม่
Robin Arzón มีผลงานมากมายตั้งแต่ผู้สอนและรองประธานฝ่ายการเขียนโปรแกรมฟิตเนสที่ Peloton ไปจนถึงนักวิ่งอัลตร้ามาราธอน อดีตทนายความ และ นิวยอร์กไทม์ส นักเขียนที่ขายดีที่สุด และเครื่องหมายยัติภังค์หลายตัวได้เพิ่มบรรทัดใหม่ให้กับประวัติย่อที่น่าประทับใจและหลากหลายของเธอในปีที่ผ่านมา นั่นคือ แม่ กับ Pe...
อ่านต่อไป