Bu makale ilk olarak Shape'de yayınlandı. Bunun gibi daha fazla hikaye için ziyaret edin şekil.com.İyi ya da kötü, sağlık trendleri söz konusu olduğunda ünlüler genellikle başı çekiyor. Ne zaman içinde olduklarını paylaşsalar, kulaklarımız canlanmak. Sonuçta, oradaki en iyi eğitmenlere, beslenme ...
Okumaya devam et →

Spor salonları öngörülebilir bir gelecekte kapalıyken, kendinizi uzun vadede görebileceğiniz bir ev egzersiz düzenine yatırım yapmak mantıklıdır. Ve uzun ömürlü olmayı düşünüyorsak, evinizin estetiğiyle uyum sağlayan egzersiz ekipmanı seçmek, muhtemelen onu etrafta tutmak isteyeceğinizden emin ol...
Okumaya devam et →

Bir stres sarmalına girdiğinizde, spor salonundan daha iyi bir rahatlama bulamazsınız. Tabii ki, başka insanlarla alanı paylaşmayı ve terlemeyi başlı başına bir stres kaynağı haline getiren küresel bir salgın olmadığı sürece.Ancak spor salonlarının yeni yönergelerle yeniden açılmaya başladığı bir...
Okumaya devam et →

Bir balerin onlarca yıl önceki tipik fiziği, bugün artık standart değil. "Çocuksu ve kırılgan"dan güçlü, sağlıklı, kadınsı ve kıvrımlı olana geçiş, kısmen profesyonel balerin Misty Copeland sayesindedir. atipik vücut tipi nedeniyle reddedilmesine ve eleştirilmesine rağmen, Amerikan Bale Tiyatrosu...
Okumaya devam et →

CDC'nin yönergelerini karşılıyor ve (üzgünüm) muhtemelen hızla tükenecek.Tarafından Stephanie PerryGüncellendi 09 Nis 2020 @ 14:00Öne çıkardığımız her ürün, editör ekibimiz tarafından bağımsız olarak seçilmiş ve incelenmiştir. Dahil edilen bağlantıları kullanarak bir satın alma işlemi yaparsanız,...
Okumaya devam et →

İtibaren ChanelSpor ayakkabı ile Net-a-Sporcu, öyle görünüyor ki son birkaç sezon hemen hemen herkes ayak parmaklarını atletizm hareketine daldırmak. Ve neden olmasın? Trend, spor salonu, ofis ve hemen hemen her yerde işlevsel olan her yerde giyilebilecek giysilere yönelik ezici istek sayesinde d...
Okumaya devam et →

Tenis efsanesi ve giyim tasarımcısı için hayat büyük bir antrenmandır. Williams, “Çoğu insan kalkar, duş alır ve işe gider” diyor. "Kalkıyorum ve terliyorum." Antrenman için sahaya çıktıktan sonra kardiyo ve kuvvetlendirme egzersizleri yapıyor. Tüm vücut rutini günlük bir zorunluluktur. "Spor yap...
Okumaya devam et →

Hepimiz bakmak istiyoruz ve en güzelimizi hisset. Kendiniz hakkında iyi hissetmekten daha iyi bir şey yoktur. Ancak, tüm güzelleştirme dışsal değildir. Bazen elimizden gelenin en iyisini yapmak ve hissetmek için, gerçekten uzun süreli bir etki yaratmak için içten dışa çalışmamız gerekir. Ve bu ko...
Okumaya devam et →

Bir galon köpüklü su içebilen ve mükemmel bir şekilde koruyabilen bir arkadaşım var. düz bir karın. Öte yandan, "kabarcıklı" H2O da dahil olmak üzere tüm potansiyel karın şişkinliklerine karşı aşırı derecede hassasım. Bu nedenle, forma uygun bir kıyafet giymeden veya mayo giymeden en az 24 saat ö...
Okumaya devam et →

Bu günlerde, neredeyse herkesin bir çeşit gizemli gıda intoleransı varmış gibi geliyor. Bu kendini çeşitli şekillerde gösterebilir: Birdenbire üç gün boyunca kabız oluyorsunuz ya da öldürücü bir baş ağrısı ama suçlunun ne olduğunu tam olarak belirleyemiyor - tekrar ortaya çıkana kadar (görünüşte)...
Okumaya devam et →