İster savaşmak için seçim stresi veya pandemi endişesi, egzersiz akıl sağlığı uzmanları tarafından inanılmaz derecede güçlü bir başa çıkma mekanizması olarak sürekli olarak sunulmaktadır. Ancak, reg üzerinde çalışma alışkanlığınız yoksa, bir antrenman rutinine başlamak (veya yeniden başlamak) zor...
Okumaya devam et →

Bu Nisan ayında Piret Aava, Washington, D.C.'den New York City'ye dönen beş saatlik ağır bir tren yolculuğunun tamamını meme uçları çizerek geçirdi. "Yanımda biri bana "Ne yapıyorsun?!" der gibi bakıyordu. Estonya doğumlu kozmetik dövme sanatçısı gülerek söylüyor. Ancak komşusu da gerçekçi çiziml...
Okumaya devam et →

Göğüslerimi seviyorum.Onlar harika. Tişört içinde güzel görünüyorlar, dokunulduklarında iyi hissettiriyorlar ve kediler ve bazı insanlar için küçük ama işe yarayan yastıklar yapıyorlar. Bu, bir gün onlarla yollarımı ayırmam gerekebileceğini bilmek her şeyi daha da zorlaştırıyor.Ailemde meme kanse...
Okumaya devam et →

Kayınvalideme vegan olduğu için kızıyordum. Annemde mangal yapardık ve o vegan köftelerini getirirdi ve onun bizim lezzetli yemeklerimizi yemesi ve bu kadar seçici olmaması gerektiğini düşünürdüm. (Üzgünüm, kardeşim!)Ama sorun şu ki, o her zaman baktı harika.Bu arada annem ve ablam kiloluydu ve i...
Okumaya devam et →

Ocak ayı yuvarlanırken, kararlar alıyoruz. Çoğu zaman, bu hedefler formda kalmak veya diyetimizi elden geçirmek etrafında döner. (2016 yılında yayınlanan araştırma çözümlerin yüzde 55'inin sağlıkla ilgili olduğunu gösterir). Ama Şubat ayı geldiğinde, çalışmalar gösteriyor çoğumuz sadece birkaç ha...
Okumaya devam et →

Zamanında uyumaya gelince ya da genel olarak en iyi sicile sahip değilim.Birkaç yıl önce, saat 2'de uyuduğum bir noktadaydım. benim için normaldi, genellikle televizyon açıkken—Netflix'te Çiçekler Koydum, bu temelde sadece klasik müzikle açan farklı çiçeklerin bir videosuydu. Bazen işe yaradı, am...
Okumaya devam et →

Son maxi pad'iniz bir çöplükte bozulduğunda, torunlarınızın 31 nesli yaşamış ve ölmüş olacak. Çocuklarınızın çocuklarının çocukları ve onların çocuklarının çocuklarının çocukları hepsi ölecek. Ancak kullanılmış pediniz kalacaktır.Geleneksel pedler çoğunlukla sentetik malzemelerden yapılır - bazı ...
Okumaya devam et →

Senato Komitesinin oturumlarının yaklaşık yarısında bir nokta vardı. Dr. Christine Blasey Ford akşama dair anılarını detaylandırdığını söylüyor Yüksek Mahkeme adayı Brett Kavanaugh, kendisine cinsel tacizde bulundu., öfkemin kaynadığı yer. Kasım 2016'da Donald Trump'ın başkan seçildiği o günden b...
Okumaya devam et →

Biz alçakgönüllü kitleler, ilk bakış ile ilgili bebek Archie bu sabah, ancak anne Meghan Markle'ın doğumdan sonraki ilk görünüşü bazıları tarafından daha da önemli ve beklenmedik bir nedenden dolayı görüldü: doğum sonrası göbeği açıkça görülebiliyordu kemerli elbisesinin altında. itibaren Prenses...
Okumaya devam et →

March of Dimes'in 2019 #UnspokenStories kampanyasının bir parçası olarak, annelerin ve bebeklerinin sağlığı için verilen mücadeleye öncülük eden kar amacı gütmeyen kuruluş bir kampanya başlattı. kadınlara ve ailelere, ebeveynliğin sevinçlerinden çocukların kalp kırıklıklarına kadar deneyimlerini ...
Okumaya devam et →