Всеки продукт, който представяме, е избран независимо и прегледан от нашия редакционен екип. Ако направите покупка чрез включените връзки, може да спечелим комисионна.Може да звучи странно да обсебите нещо ежедневна като чанта, но Баггу успя да създаде дизайн, който беше толкова готин за гледане ...
Продължавай да четеш →

Ако се борите с чудовището на менструалната мигрена, определено не сте сами. Всъщност, според документ, публикуван едва миналата година, „Свързаната с менструация мигрена (MRM) засяга около 20% от жените с мигрена в общата популация.“ С други думи: менструалните мигрени са не е шега.Въпреки че вс...
Продължавай да четеш →

Чувствате се стресиран? Състраданието към себе си - и да не бъдете толкова строги към себе си - може да бъде ключът към оцеляването и процъфтяването по време на трудни времена, според ново проучване. Студенти от университета, които докладваха увеличава самосъчувствието през първата си година в уч...
Продължавай да четеш →

В началото на април излязох от апартамента си в Бруклин в обширната провинция на централната част на Ню Джърси, където живееха родителите на гаджето ми. Като почти всички в началото на блокирането, прекарвахме по-голямата част от времето си вкъщи, почти не излизахме, с изключение на пътуване, за ...
Продължавай да четеш →

Мразя да бъда носител на лоши новини (това е нещо мое, предполагам), но се оказва, че единственото нещо, което си мислехте, че сте потупвали през този живот, вие, ъ-ъ, може би не го правите? Говоря за житейско умение, толкова елементарно, че почти не се поддава на обяснение (или поне така си поми...
Продължавай да четеш →

Когато сте бременна, ще чуете цял списък с допустими и неправилни: Приемайте пренаталните си витамини. Не пийте твърде много кафе. Тренирайте (внимателно). Не яжте твърде много риба. Но за бъдещи родители, които са бременни в разгара на сезон на настинка и грип, хващането на грип не е точно избор...
Продължавай да четеш →

Казваха ни отново и отново да намалим фокуса си върху числото, което везната набира, когато стъпим върху нея и повече за как се чувстваме, как стоят дрехите ни и дори колко инча сме загубили (ако получаването на тример е нещо, което работите към). Но защо този съвет е толкова труден за живеене?Сл...
Продължавай да четеш →

Знаем, че няма недостиг на решения за уелнес, които се носят около етоса по това време на годината, и също така знаем, че няма недостиг на борби, които могат да дойдат със започването на нов режим на тренировка. Оформлението на фитнес залата може да бъде объркващо, тренировките след празничните д...
Продължавай да четеш →

Когато сте претоварени, постоянно изтощени и сте на ръба да миришете на чанта за фитнес, знаете, че е време да натиснете спирачките и да откриете онова централно нещо, за което йогите винаги говорят. Но след това някой ви моли за услуга - колега се нуждае от помощ, за да убие краен срок или от пр...
Продължавай да четеш →

Ако се чувствате емоционално разстроени, като цяло неудобно по възможен начин или харесвате единствените групи храни, които си заслужават, са шоколад, мак и сирене, когато сте на менструация, не сте сами. Ако наистина говорим в момента, справянето с менструацията може да е гадно. Разбира се, няко...
Продължавай да четеш →