Tento článek původně vyšel na Shape. Pro více podobných příběhů navštivte shape.com.V dobrém i zlém, pokud jde o zdravotní trendy, celebrity často vedou. Kdykoli sdílejí to, co je zajímá, naše uši zvednout náladu. Koneckonců, mají přístup k nejlepším trenérům, výživovým specialistům a specialistů...
Pokračovat ve čtení →

Vzhledem k tomu, že tělocvičny jsou v dohledné době zavřené, má smysl investovat do sestavy domácího tréninku, kterou můžete vidět dlouhodobě. A pokud uvažujeme o dlouhověkosti, výběr cvičebního vybavení, které splyne s estetikou vašeho domova, je jedním ze způsobů, jak zajistit, že si ho budete ...
Pokračovat ve čtení →

Když se řítíte po spirále stresu, není nikde lepší najít uvolnění než v posilovně. Pokud ovšem nepropuká celosvětová pandemie, díky níž je sdílení prostoru a potu s ostatními lidmi samo o sobě zdrojem stresu.Ale ať už žijete nebo nežijete ve státě, kde se tělocvičny začaly znovu otevírat s novými...
Pokračovat ve čtení →

Typická postava baletky před desítkami let dnes již není standardem. Tento posun - od „dětského a křehkého“ k silnému, zdravému, ženskému a ladnému - je částečně zásluhou profesionální baletky Misty Copeland, která, navzdory odmítnutí a kritice kvůli svému atypickému typu těla se stala první afro...
Pokračovat ve čtení →

Splňuje pokyny CDC a (omlouvám se) se pravděpodobně rychle vyprodá.Podle Stephanie PerryováAktualizováno 9. dubna 2020 ve 14:00Každý produkt, který nabízíme, byl nezávisle vybrán a zkontrolován naším redakčním týmem. Pokud provedete nákup pomocí přiložených odkazů, můžeme získat provizi.Pokud mát...
Pokračovat ve čtení →

Z programtenisky na Net-a-SporterZdá se, že v posledních sezónách jsme viděli téměř všechno každý ponořením prstů do volnočasového hnutí. A proč ne? Trend se ujímá díky ohromné ​​touze nosit oblečení kdekoli, které je funkční do tělocvičny, kanceláře a téměř všude mezi tím.Nejnovější návrhář, kte...
Pokračovat ve čtení →

Pro tenisovou legendu a návrháře oděvů je život jedním velkým cvičením. "Většina lidí vstane, osprchuje se a jde do práce," říká Williams. "Vstávám a jdu se potit." Po nárazu na kurt cvičí kardio a posiluje. Rutina celého těla je každodenní nutností. "Když nepracuji, cítím se divně," říká, "jako ...
Pokračovat ve čtení →

Všichni se chceme podívat a cítit naše nejkrásnější. Není nic lepšího, než mít ze sebe dobrý pocit. Ne každé zkrášlování je však vnější. Někdy, abychom vypadali a cítili se co nejlépe, potřebujeme pracovat zevnitř, abychom skutečně měli dlouhodobý dopad. A s žádostí o radu jsem se obrátil na znám...
Pokračovat ve čtení →

Mám přítele, který dokáže vypít galon perlivé vody a dokonale udržovat ploché břicho. Na druhou stranu jsem extrémně citlivý na všechny potenciální nafouknuté břicho, včetně "bublinkové" H2O. Z tohoto důvodu jsem obzvláště svědomitý ohledně několika zvyků, alespoň 24 hodin předtím, než budu mít n...
Pokračovat ve čtení →

V dnešní době se zdá, že téměř každý má nějaký druh záhadné potravinové intolerance. To se může projevit různými způsoby: Náhle dostanete na tři dny zácpu nebo spadnete vražedná bolest hlavy, ale nedokáže přesně určit, kdo je viník – dokud znovu nezasáhne (zdánlivě) nikde. U nešťastné hrstky prop...
Pokračovat ve čtení →