Το έχουμε πει πριν και θα το ξαναπούμε: Kourtney είναι το go-to Kardashian για συμβουλές υγιεινής διατροφής. Η μεγαλύτερη αδελφή είναι γνωστή για την αυστηρή δίαιτά της χωρίς γλουτένη και η απόδειξη βρίσκεται στο πουτίγκα-απλά δείτε αυτό το αξιοζήλευτο σχήμα. Αυτή την εβδομάδα πάνω της δικτυακός ...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Τα υπέρ: Hayley Bradley και Mark Twight, πιστοποιημένος εκπαιδευτής (Bradley) και ιδρυτής του Gym Jones (Twight), οι οποίοι χτυπάνε τους ηθοποιούς σε σχήμα για στιγμιότυπα όπως αυτό της άνοιξης Batman vs. Υπεράνθρωπος, με πρωταγωνιστή τον Γκαλ ΓκάντοτΟ δοκιμαστής μας: Christina Shanahan, ανώτερη ...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Αν χθες η θάλασσα των ποδηλατών ντυμένη με πορτοκαλί κυριάρχησε στο feed σας στο Instagram, δεν είστε μόνοι. Ενώ ο υπόλοιπος κόσμος θρηνούσε για μια χαμένη ώρα ύπνου, ορισμένοι διασημότητες που το έκαναν ήταν ιδρωμένοι Ισημερία τοποθεσίες σε όλη τη χώρα στο όνομα της έρευνας για τον καρκίνο. Ούμα...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Πριν από μερικές εβδομάδες, κατά τη διάρκεια μιας νυχτερινής μου αγοράς στο Instagram, βρέθηκα με ένα ζευγάρι κίτρινα πατίνια "lemonpop" στο καλάθι μου. Για να είμαι σαφής: Την τελευταία φορά που ήμουν σε ρολά, είχαν θέμα Barbie με τροχούς που άναβαν, αλλά ξαφνικά, ένιωσα την επιθυμία να ασχοληθώ...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Στην αρχή, οι μάσκες προσώπου ήταν προσωρινές. Προσωπικά, Αγόρασα δύο υφασμάτινες μάσκες προσώπου πριν από μήνες πιστεύοντας ότι θα ήταν αρκετά μέχρι να τελειώσει όλο αυτό. Ακόμα κι αν πολλοί από εμάς είμαστε ακόμα ψυχικά τον Μάρτιο, όταν ο χρόνος φαινόταν να σταματά και να συμβαίνει το χειρότερο...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Τον τελευταίο καιρό, ένιωθα σαν τη Monica Geller στο επεισόδιο του Οι φιλοι όταν σκουπίζει το κενό της: γεμίζει με σκέψεις για γύρη, σκόνη και καθαρισμό τα παντα. Μεταξύ ο νέος κορωνοϊός και μια χειρότερη από τη συνηθισμένη σεζόν αλλεργίας, έχω αναπτύξει μια σχεδόν παραλυτική ανάγκη να γδύνω τα ρ...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Καθώς η πανδημία του κορωνοϊού προχωρούσε γρήγορα, το ίδιο συνέβαινε και με τις οδηγίες ασφαλείας. Αρχικά, τα Κέντρα Ελέγχου Νοσημάτων (CDC) συνέστησαν στο ευρύ κοινό να φορά μάσκες για την προστασία από τον COVID-19. Τώρα, οι μάσκες προσώπου είναι παντού (και υπάρχουν πολλές χαριτωμένες επιλογές...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Μόλις πριν από λίγους μήνες, το απολυμαντικό χεριών ήταν κάτι που πιθανότατα δεν ξοδέψατε πολύ χρόνο για να σκεφτείτε ή να ψωνίσετε. Maybeσως κρατήσατε λίγο Purell στο κάτω μέρος της τσάντας σας για να το χρησιμοποιήσετε αφού αγγίξετε τον στύλο του μετρό στην πρωινή σας μετακίνηση, ίσως όχι. Τώρα...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Θα σας έκανε έκπληξη να μάθετε αυτόν τον παγκόσμιο πρωταθλητή τένις Venus Williams τρέχει σε φυτά; Σωστά. Ο σχεδιαστής και αθλητής αστεριών της EleVen-που κατατάσσεται επί του παρόντος στην έκτη θέση στον κόσμο-συμπληρώνει μια εντελώς φυτική βάση δίαιτα, που την καθιστά το τέλειο άτομο για να ενώ...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Χάνεις πέντε κιλά. Τότε, το κερδίζεις πίσω. Αυτή είναι μια κοινή εμπειρία για πολλούς ανθρώπους που προσπαθούν να χάσουν βάρος. Στην πραγματικότητα, έρευνα δείχνει ότι όσοι χάνουν βάρος ξαναπαίρνουν το βάρος - συν περισσότερα.Γιατί συμβαίνει αυτό; Μια πιθανή εξήγηση ονομάζεται θεωρία σημείων συνό...
Συνέχισε να διαβάζεις →