Beauty & Style

Terveys

7 helppoa temppua parempaan uneen

Toukokuu on kansallinen unikuukausi, joten koko kuukauden ajan arvostelemme tuotteita ja tarjoamme vinkkejä auttaaksemme sinua luomaan zzz: tä herättävän zen-pesän.Vaikka juoisit vihreää mehua ja harjoittaisit säännöllisesti, se ei auta terveyttäsi, jos et saa hyvät yöunet. "Monet meistä eivät nu...
Jatka lukemista

Aamu- ja yöharjoittelun edut

Tässä sarjassa käsittelemme yleisiä kauneuskysymyksiä, joihin olemme vuosien varrella kuulleet noin 23 464 ristiriitaista vastausta, ja murskaamme ne lopullisesti.Tekijä: Victoria MoorhousePäivitetty 6. maaliskuuta 2017 klo 12.15Jos sinulla on 9-5, kirjaudut luultavasti kuntosalille aikaisin aamu...
Jatka lukemista

Plus-kokoinen Blogger vastaa Body Shamerille

Jos et vielä tunne muoti- ja kauneusbloggaajaa Cailey Darlingia, on aika tutustua. 27-vuotias kehon positiivisuuden mestari ampui vain Internet-peikot, jotka päättivät, että se oli heidän velvollisuus levittää negatiivisuutta sen jälkeen, kun Darling julkaisi kuvan itsestään mallintamassa a uimap...
Jatka lukemista

Mikä on Lymen tauti? Justin Bieber vahvistaa diagnoosin

Justin Bieber vahvisti aiemmin tällä viikolla Instagramin kautta, että hän on ollut taistelee salaa Lymen tautia vastaan."Vaikka monet ihmiset sanoivat, että Justin Bieber näyttää paskalta, metaa jne. he eivät ymmärtäneet, että minulla on hiljattain diagnosoitu Lymen tauti." hän kirjoitti, lisäte...
Jatka lukemista

Kaikki mitä sinun tulee tietää Sage-projektista

Jokainen, joka on yrittänyt muuttaa terveellisiä elämäntapoja, kertoo, että se ei ole mikään leipä. Kirjaimellisesti. Olitpa sitten yrittämässä olla maidoton, kasvissyöjä, kasvissyöjä, vegaani, g-vapaa tai mitä tahansa, se vaatii sitoutumista. Se vaatii myös paljon henkistä energiaa. Et voi vain ...
Jatka lukemista

Parhaat "ennen ja jälkeen" sosiaalisen median valokuvat

Olemme kaikki olleet siellä: Selaat Instagramia ja näyttää siltä, ​​että näet vain kiinteytettyjä vatsoja ja muotoiltuja peppuja. Miten niin voi olla? Tosiasia on, että suurin osa selfieistä on kuvattu erittäin imartelevasta kulmasta ja mairittelevassa valossa "täydellisen" kuvan luomiseksi. Tois...
Jatka lukemista

Tiedemiehet vahvistavat, että sinun on hyvä syödä hiilihydraatteja (Hurraa!)

Frank B Hu, M.D., Ph.D. -lta Harvard T.H. Chanin kansanterveyskoulu, myytti, jonka mukaan kaikki hiilihydraatit ovat kiellettyjä, on yksinkertaisesti "ravitsemussuositusten liiallinen yksinkertaistaminen, joka loi rasvafobian", tohtori Hu kertoi. New York Times. Vaikka tiettyjä hiilihydraatteja o...
Jatka lukemista

Harjoitus voi vähentää syöpien todennäköisyyttä

On turvallista sanoa, että olemme kaikki perehtyneet liikunnan myönteisiin vaikutuksiin – yleisestä mielialasta ilmeisiin fyysisiin hyötyihin, aktiivisuus on tärkeää kaikilla elämämme osa-alueilla. Mutta uusi tutkimus osoittaa, että harjoitusrutiinin ylläpitäminen voi itse asiassa vähentää 13 eri...
Jatka lukemista

Amerikan Fittest Cities julkistettu

Joka vuosi American College of Sports Medicine ja Anthem Foundation julkaisevat luokituksen Yhdysvaltojen vahvimmista (ja ei niin vahvimmista) kaupungeista. Lista perustuu American Fitness Indexiin ja (spoilerihälytys) meillä on kolminkertainen mestari ykköspaikalla.Washington, D.C. oli jälleen k...
Jatka lukemista

Smart Tracker -tamponi on pian olemassa

Miten ihmeessä tämä voisi toimia? Selitämme: Tamponin nauha on varustettu Bluetooth-tekniikalla. Pakkauksen mukana tulee ilmeisesti pieni nappi, jonka asetat jonnekin olemukseesi, sitten lataat vastaavan sovelluksen älypuhelimeesi, jotta se saa koko asian toimimaan. Kun tamponin maksimikapasiteet...
Jatka lukemista