Oli aika, jolloin lisäravinteiden ottamisessa ei ollut mitään tyylikästä. Elle Macphersonin ja Aerin Lauderin ansiosta haluat nyt esitellä, mitä käytät sen sijaan, että varaisit kaapin hyllyn vitamiini- ja lisäravintolisille.Kaksikko on tehnyt yhteistyötä tehdäkseen WelleCo's Super Elixir -sankar...
Jatka lukemista →

Monet meistä ovat meikkaaneet ennen harjoittelua tai ainakin pitäneet meikkiä päällä ennen kuin menivät kuntosalille päivän päätteeksi. Loppujen lopuksi sen riisuminen voi tuntua vaivalloiselta, kun haluat vain aloittaa harjoittelun. Ja vaikka meitä on käsketty olemaan käyttämättä värikosmetiikka...
Jatka lukemista →

Olen rehellinen. Minulla ei ollut niin kuuma päivä, jonka kanssa istuin Olympiauimari Dana Vollmer. Se oli yksi niistä päivistä, jolloin mikään ei tuntunut menevän kitkattomasti: metro viivästyi, kahvini valui neuleeni ympärille ja synkkä sää suosi minua. Pohjimmiltaan itseluottamukseni ei ollut ...
Jatka lukemista →

Jos olet kiinnittänyt huomiota Yhdysvaltojen terveydenhuoltokeskusteluun ja tapaan, jolla vakuutus muuttuu voi vaikuttaa naisten terveyteen, tiedät varmaan, että Valtti hallinto ei ole työnantajan tukeman ehkäisyn ystävä. Presidentti allekirjoitti toukokuussa toimeenpanomääräyksen, jolla se halus...
Jatka lukemista →

Victorian salaisuus Angel Candice Swanepoel on kuva täydellisyydestä kiitotiellä ja sen ulkopuolella. Joten kun eteläafrikkalainen supermalli vieraili tällä viikolla New Yorkin 34th streetin lippulaivamyymälässä, meidän piti selvittää, miten hän näyttää aina niin upealta. Hän jutteli Tyylissä Kun...
Jatka lukemista →

Vuosikymmenien ajan perinteinen viisaus (ja Jane Fonda) sanoi, että sydän oli paras harjoitus painonpudotus. Sitten voimaharjoittelu nousi valokeilaan pakollisena liikkeenä aineenvaihdunnan kiihdyttämiseksi ja painon pudottamiseksi unissasi, mikä saa monet liikuntaharrastajat liittymään. #TeamNoC...
Jatka lukemista →

Viime tiistaina tein jotain, mitä en ollut tehnyt pitkään aikaan: raahasin ruumiini ulos asunnostani ja lähdin lenkille. (Poistin myös Tinderin itsekunnioituksen vuoksi, mutta siitä ei tässä viestissä ole kyse.)Se on niin klisee, mutta typerä yhden mailin lenkki sai minut tuntemaan oloni paremmak...
Jatka lukemista →

Useimmilla meistä on jokin huono tapa, josta toivomme pääsevämme eroon, ja saattaa vihdoinkin löytyä älylaite, joka voi auttaa meitä vihdoinkin pääsemään siitä eroon. Yritys HabitAware on luonut Livin, älykkään rannekorun, joka näyttää paljon keskimääräiseltäsi kuntoseuranta, mutta jonka päätehtä...
Jatka lukemista →

Lapsena (ja tosin joskus aikuisena) halusin aina asioiden tapahtuvan välittömästi. Jos tapahtui muutos parempaan suuntaan, johon tähtäsin, minun oli lähes mahdotonta valjastaa kärsivällisyyttä, joka vaadittiin ottamaan "vauvan askeleita", jotka ovat välttämättömiä sen toteuttamiseksi. Minua muist...
Jatka lukemista →

Siellä on paljon unitutkimuksia, ja niiden ytimessä jokainen kertoo meille saman asian: emme saa tarpeeksi zzz: iä. Mutta uusi tutkimus osoittaa, että voimme olla kiitollisia yhteiskunnalliset paineet murenevaan uneen.Kuten käy ilmi, tutkimus, joka keräsi unitietoja yli 8 000 ihmiseltä 100 eri ma...
Jatka lukemista →